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¿Qué es el sitio web?

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Farmacia Jorge Arencibia Tost, Navarra 21, Navarra (2025)

01/10/2025

¿Sabías que la 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐚 𝐁𝟏𝟐 no solo sirve para prevenir la anemia?
👉 También es clave para tu energía, concentración, estado de ánimo y para proteger tu sistema nervioso.

✨ ¿𝐏𝐨𝐫 𝐪𝐮é 𝐞𝐬 𝐭𝐚𝐧 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐚 𝐁𝟏𝟐?
- 𝐒𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐢𝐨𝐬𝐨: protege la mielina, la capa que recubre los nervios, asegurando que las señales viajen bien.
- 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠í𝐚: transforma proteínas, grasas e hidratos en combustible para tus células.
- 𝐆𝐥ó𝐛𝐮𝐥𝐨𝐬 𝐫𝐨𝐣𝐨𝐬: fundamentales para llevar oxígeno por todo tu cuerpo.
- 𝐒𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐢𝐧𝐦𝐮𝐧𝐞: necesaria para la producción de leucocitos.
- 𝐂𝐨𝐫𝐚𝐳ó𝐧 𝐲 𝐟𝐞𝐫𝐭𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝: regula la homocisteína, reduciendo riesgo cardiovascular, abortos y baja calidad espermática.
- 𝐂𝐞𝐫𝐞𝐛𝐫𝐨: su déficit se asocia a pérdida de memoria, depresión y demencias.

⚠️ ¿𝐐𝐮𝐢é𝐧𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐛𝐞𝐫í𝐚𝐧 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫𝐥𝐞 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐚𝐭𝐞𝐧𝐜𝐢ó𝐧?
- Personas 𝙫𝙚𝙜𝙖𝙣𝙖𝙨 𝙤 𝙫𝙚𝙜𝙚𝙩𝙖𝙧𝙞𝙖𝙣𝙖𝙨 (o quienes comen poca carne/pescado).
- Embarazadas, lactancia y pacientes con hipertiroidismo o cáncer.
- Personas con 𝙛𝙞𝙗𝙧𝙤𝙢𝙞𝙖𝙡𝙜𝙞𝙖, 𝙛𝙖𝙩𝙞𝙜𝙖 𝙘𝙧ó𝙣𝙞𝙘𝙖 𝙤 𝙚𝙣𝙛𝙚𝙧𝙢𝙚𝙙𝙖𝙙𝙚𝙨 𝙣𝙚𝙪𝙧𝙤𝙙𝙚𝙜𝙚𝙣𝙚𝙧𝙖𝙩𝙞𝙫𝙖𝙨.
- Pacientes con problemas de absorción: gastritis atrófica, cirugía bariátrica, resección intestinal, pancreatitis crónica.
- Quienes toman fármacos como 𝙤𝙢𝙚𝙥𝙧𝙖𝙯𝙤𝙡, 𝙢𝙚𝙩𝙛𝙤𝙧𝙢𝙞𝙣𝙖, 𝙖𝙣𝙩𝙞𝙘𝙤𝙣𝙘𝙚𝙥𝙩𝙞𝙫𝙤𝙨 𝙤𝙧𝙖𝙡𝙚𝙨 𝙤 𝙢𝙚𝙩𝙤𝙩𝙧𝙚𝙭𝙖𝙩𝙤.

💧 ¿𝐏𝐨𝐫 𝐪𝐮é 𝐈𝐕𝐁 𝐌𝐞𝐭𝐢𝐥-𝐁𝟏𝟐?
- Contiene 𝙢𝙚𝙩𝙞𝙡𝙘𝙤𝙗𝙖𝙡𝙖𝙢𝙞𝙣𝙖, la forma activa y metilada de la B12 → lista para usar por el cuerpo.
- Se presenta en 𝙜𝙤𝙩𝙖𝙨 𝙛á𝙘𝙞𝙡𝙚𝙨 𝙙𝙚 𝙩𝙤𝙢𝙖𝙧: oral o sublingual, con absorción rápida y eficaz.
- Ideal para quienes buscan un suplemento de alta calidad, sin complicaciones.

🕒 𝐏𝐨𝐬𝐨𝐥𝐨𝐠í𝐚
- 𝘼𝙙𝙪𝙡𝙩𝙤𝙨: 0,5 ml al día con comida, mínimo 6 meses.
- 𝙉𝙞ñ𝙤𝙨 𝙙𝙚𝙨𝙙𝙚 𝙡𝙤𝙨 𝟒 𝙖ñ𝙤𝙨: 1 ml, 3 veces por semana.

✅ Con Metil-B12 IVB ayudas a:
- Recuperar tu energía ⚡
- Mejorar tu concentración y memoria 🧠
- Proteger tu sistema nervioso y cardiovascular ❤️
- Reducir fatiga y optimizar tu estado de ánimo 🌿

29/09/2025

✨ 𝐄𝐥 𝐍𝐀𝐂 𝐲 𝐞𝐥 𝐒𝐎𝐏: 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐢𝐜𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 ✨

Un metaanálisis reciente (2025, Nutrients) analizó 22 estudios con más de 2.500 mujeres con síndrome de ovario poliquístico.
Los resultados muestran que el 𝙉-𝙖𝙘𝙚𝙩𝙞𝙡𝙘𝙞𝙨𝙩𝙚í𝙣𝙖 (𝙉𝘼𝘾) puede:

🌸 Mejorar los niveles de 𝙥𝙧𝙤𝙜𝙚𝙨𝙩𝙚𝙧𝙤𝙣𝙖 (importante para una fase lútea más sólida).
🌸 Favorecer el 𝙜𝙧𝙤𝙨𝙤𝙧 𝙙𝙚𝙡 𝙚𝙣𝙙𝙤𝙢𝙚𝙩𝙧𝙞𝙤, creando un ambiente más receptivo para la implantación.
🌸 Tener un efecto positivo frente a metformina en los niveles de 𝙇𝙃.

Sin embargo, no se observaron cambios claros en estradiol, FSH, testosterona, SHBG ni en el número de folículos.

⚠️ 𝐈𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞: la evidencia es prometedora, pero los estudios son heterogéneos y aún se necesitan más ensayos de calidad. NAC no reemplaza los tratamientos médicos convencionales, pero puede ser un aliado.

👉 ¿Habías escuchado hablar del NAC en SOP?

Link del metaánalisis: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/2/284

29/09/2025

✨ ¿Sabías que l𝐚 𝐟𝐞𝐫𝐭𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐬𝐚 𝐝𝐞 𝐝𝐨𝐬?
1 de cada 6 parejas necesita apoyo para concebir, y las causas están casi igual de repartidas entre hombres y mujeres. Por eso, cuando hablamos de preparar un embarazo, 𝐚𝐦𝐛𝐨𝐬 𝐬𝐨𝐧 𝐢𝐠𝐮𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬.

🕒 La clave: empezar a cuidarse al menos 𝟑 𝐦𝐞𝐬𝐞𝐬 𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬.
Ese es el tiempo que tardan en madurar óvulos y espermatozoides.

👩‍❤️‍👨 Con IVB tenemos una línea completa de suplementos que acompañan a la pareja en este camino:

♦️𝙁𝙚𝙧𝙩𝙞𝙐𝙥 + 𝙑𝙞𝙩𝙖𝙡𝙉𝙖𝙩𝙖𝙡 𝙒𝙤𝙢𝙖𝙣 → optimizan la fertilidad femenina y preparan el cuerpo antes y durante el embarazo.
♦️𝙑𝙞𝙩𝙖𝙡𝙉𝙖𝙩𝙖𝙡 𝙈𝙖𝙣 → mejora la calidad espermática, la salud hormonal y protege frente al estrés oxidativo.
♦️Además, suplementos como 𝙈𝙚𝙩𝙞𝙡-𝘽𝟏𝟐, 𝙈𝙖𝙜𝙣𝙚𝙨𝙞𝙤 𝙏𝙤𝙩𝙖𝙡 𝙮 𝙑𝙚𝙜𝙖𝙣 𝙊𝙢𝙚𝙜𝙖 𝟑+ apoyan el desarrollo neurológico del bebé, la salud ósea y la energía de la madre.

❤️ Preparar tu cuerpo y el de tu pareja es una de las mejores inversiones para un embarazo exitoso.

👉 Empieza 3 meses antes, cuida tus hábitos y acompáñalo con la suplementación adecuada.

26/09/2025

😴 ¿Te sientes cansad@ todo el día aunque duermas bien?
¿Notas tu cabello más débil, uñas frágiles o que concentrarte es cada vez más difícil?

👉 Puede que no sea “estrés” o “falta de sueño”… muchas veces el problema está en 𝐮𝐧 𝐝é𝐟𝐢𝐜𝐢𝐭 𝐝𝐞 𝐡𝐢𝐞𝐫𝐫𝐨, incluso 𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐥𝐞𝐠𝐚𝐫 𝐚 𝐥𝐚 𝐚𝐧𝐞𝐦𝐢𝐚.
👉 La anemia es solo la fase final de una deficiencia progresiva de hierro.

El 𝐅𝐞𝐫𝐫𝐨𝐏𝐥𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐈𝐕𝐁 está formulado para ayudarte a:
✨ Recuperar tu energía y vitalidad
✨ Fortalecer cabello y uñas
✨ Mejorar el rendimiento físico
✨ Apoyar tu sistema inmune

Con una combinación estratégica de:
💊 Hierro bisglicinato 𝐅𝐞𝐫𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞𝐥® (alta absorción, sin molestias)
🍊 Vitamina C para mejorar su absorción
🧬 Vitaminas del grupo B y folato 𝐐𝐮𝐚𝐭𝐫𝐞𝐟𝐨𝐥𝐢𝐜® para formar glóbulos rojos sanos
⚡ Cobre, clave para transportar el hierro

Porque 𝐧𝐨 𝐡𝐚𝐜𝐞 𝐟𝐚𝐥𝐭𝐚 𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫 𝐚𝐧𝐞𝐦𝐢𝐚 para notar los síntomas de una ferritina baja. Recuperar tus niveles de hierro es más que mejorar una analítica:
💡 Es volver a sentirte TÚ mism@.

📍 Disponible en tu farmacia IVB.

👉 Cuéntanos en comentarios:
¿Alguna vez te han revisado los niveles de ferritina en tu analítica?

25/09/2025

✨ 𝐂𝐫𝐞𝐚𝐭𝐢𝐧𝐚: 𝐞𝐥 𝐬𝐮𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐦á𝐬 𝐞𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐚𝐝𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐦𝐮𝐧𝐝𝐨… 𝐲 𝐚ú𝐧 𝐥𝐥𝐞𝐧𝐨 𝐝𝐞 𝐦𝐢𝐭𝐨𝐬.
Muchos creen que es “solo para deportistas” o que “daña los riñones”, pero la ciencia dice lo contrario.

La creatina de IVB (𝒆𝒏 𝒔𝒖𝒔 𝒅𝒐𝒔 𝒗𝒆𝒓𝒔𝒊𝒐𝒏𝒆𝒔: 𝑪𝒓𝒆𝒂𝑴𝑨𝑮 𝒚 𝑪𝒓𝒆𝒂𝒕𝒊𝒏𝒆 𝑬𝒔𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒂𝒍) está elaborada con la patente alemana Creavitalis®, con pureza del 99,9%, sin contaminantes y con máxima absorción. 🔬

💪 𝐁𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬 𝐜𝐥𝐚𝐯𝐞:
✔️ Más energía y rendimiento físico
✔️ Recuperación muscular más rápida
✔️ Prevención del deterioro cognitivo y apoyo al estado de ánimo
✔️ Mejora de la salud ósea, cardiovascular y nerviosa
✔️ Segura y eficaz en todas las etapas de la vida

🚫 𝐘 𝐧𝐨, 𝐧𝐨 𝐞𝐧𝐠𝐨𝐫𝐝𝐚, 𝐧𝐨 𝐝𝐚ñ𝐚 𝐥𝐨𝐬 𝐫𝐢ñ𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐲 𝐭𝐚𝐦𝐩𝐨𝐜𝐨 𝐜𝐚𝐮𝐬𝐚 𝐚𝐥𝐨𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚.
Lo que sí hace es mejorar tu calidad de vida desde dentro hacia fuera.

👉 En la farmacia ya tenemos disponibles 𝐂𝐫𝐞𝐚𝐌𝐀𝐆 (𝐜𝐨𝐧 𝐦𝐚𝐠𝐧𝐞𝐬𝐢𝐨, 𝐢𝐝𝐞𝐚𝐥 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠í𝐚, 𝐡𝐮𝐞𝐬𝐨𝐬 𝐲 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨 𝐞𝐥𝐞𝐜𝐭𝐫𝐨𝐥í𝐭𝐢𝐜𝐨) 𝐲 𝐂𝐫𝐞𝐚𝐭𝐢𝐧𝐞 𝐄𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐚𝐥 (𝐩𝐮𝐫𝐚 𝐲 𝐝𝐞 𝐦á𝐱𝐢𝐦𝐚 𝐜𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝).

💬 Cuéntanos: ¿ya tomas creatina o aún tienes dudas?

24/09/2025

¿Sabías que la vitamina C no solo es clave para tu sistema inmunológico, sino que participa en muchísimos procesos vitales de tu cuerpo? 💊🌿

👉 ¿𝗤𝘂é 𝗵𝗮𝗰𝗲 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗮 𝗖?

Es un 𝙖𝙣𝙩𝙞𝙤𝙭𝙞𝙙𝙖𝙣𝙩𝙚 𝙥𝙤𝙩𝙚𝙣𝙩𝙚: neutraliza radicales libres y reduce el estrés oxidativo.

𝙍𝙚𝙜𝙚𝙣𝙚𝙧𝙖 𝙡𝙖 𝙫𝙞𝙩𝙖𝙢𝙞𝙣𝙖 𝙀, esencial para la producción de colágeno (piel, articulaciones, vasos sanguíneos).

Mejora la 𝙖𝙗𝙨𝙤𝙧𝙘𝙞ó𝙣 𝙙𝙚𝙡 𝙝𝙞𝙚𝙧𝙧𝙤, clave para la energía, las hormonas y los neurotransmisores.

Favorece la producción de 𝙇-𝙘𝙖𝙧𝙣𝙞𝙩𝙞𝙣𝙖, necesaria para el metabolismo de las grasas.

𝘼𝙥𝙤𝙮𝙖 𝙖𝙡 𝙨𝙞𝙨𝙩𝙚𝙢𝙖 𝙞𝙣𝙢𝙪𝙣𝙚, ayudando a prevenir y recuperarse más rápido de infecciones.

𝙈𝙚𝙟𝙤𝙧𝙖 𝙡𝙖 𝙙𝙞𝙜𝙚𝙨𝙩𝙞ó𝙣, al acidificar el estómago y disminuir el riesgo de infecciones digestivas como Helicobacter pylori.

👉 ¿𝗘𝗻 𝗾𝘂é 𝗰𝗮𝘀𝗼𝘀 𝗲𝘀 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 ú𝘁𝗶𝗹?

Pacientes con 𝙝𝙞𝙥𝙤𝙩𝙞𝙧𝙤𝙞𝙙𝙞𝙨𝙢𝙤 (mejora la absorción de levotiroxina).

Personas con 𝙚𝙨𝙩𝙧é𝙨 𝙤𝙭𝙞𝙙𝙖𝙩𝙞𝙫𝙤 o 𝙗𝙖𝙟𝙤 𝙚𝙨𝙩𝙧é𝙨 𝙘𝙧ó𝙣𝙞𝙘𝙤.

En 𝙞𝙣𝙛𝙚𝙘𝙘𝙞𝙤𝙣𝙚𝙨 𝙧𝙚𝙘𝙪𝙧𝙧𝙚𝙣𝙩𝙚𝙨.

En enfermedades neurodegenerativas como el 𝘼𝙡𝙯𝙝𝙚𝙞𝙢𝙚𝙧, donde puede ser un apoyo complementario.

👉 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗮 𝗖 𝗱𝗲 𝗜𝗩𝗕
Un suplemento diseñado para una absorción eficaz y sostenida.

💊 Posología: 1 cápsula al día con agua o alimentos.

🔄 Se puede aumentar hasta 3 cápsulas/día, siempre separadas cada 8h (más de 500 mg de golpe no se absorbe bien).

✨ 𝗘𝗻 𝗿𝗲𝘀𝘂𝗺𝗲𝗻: la vitamina C es un básico para energía, defensas, piel, metabolismo y mucho más.
💬 Cuéntanos en comentarios: ¿ya incluyes la vitamina C en tu rutina diaria?

23/09/2025

🌟 ¿Sabías que la vitamina D3 puede marcar la diferencia en pacientes con cáncer? Un metaanálisis de 12 ensayos clínicos demostró que suplementar con vitamina D3 de forma diaria reduce la mortalidad por cáncer en un 13%.

🔸 En cáncer de colon avanzado 👉 mayor supervivencia.
🔸 En cáncer de mama 👉 la quimioterapia es más eficaz.
🔸 En la población general 👉 vivir más tiempo tras el diagnóstico.

¿Conocías este dato? ¿Has revisado tus niveles de vitamina D?¿Ya te suplementas a diario?

💬 Cuéntanos en comentarios 👇

22/09/2025

🌟 ¿𝐐𝐮𝐢𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫𝐚𝐫 𝐭𝐮 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠í𝐚, 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐲 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐞𝐧 𝐮𝐧 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐩𝐚𝐜𝐤? 🌟

💊 𝑷𝒂𝒄𝒌 𝑬𝒔𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂𝒍 𝑰𝑽𝑩: Vitamina D3+K2, Magnesio Total y Vegan Omega 3+

Con esta combinación puedes:
✨ Aumentar tu energía y concentración
✨ Cuidar huesos y músculos
✨ Fortalecer tu corazón y sistema inmunológico

𝐏𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭𝐨 𝐬𝐢:
- Sientes cansancio o fatiga frecuente
- Tienes un estilo de vida exigente o estresante
- Quieres un Omega 3 vegano de alta calidad
- Deseas mantener tu sistema inmunológico fuerte todo el año

𝐂ó𝐦𝐨 𝐚𝐜𝐭ú𝐚 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨:
🔹 𝑴𝒂𝒈𝒏𝒆𝒔𝒊𝒐 𝑻𝒐𝒕𝒂𝒍: Relaja tus músculos, controla la tensión y ayuda a activar la vitamina D.
🔹 𝑽𝒊𝒕𝒂𝒎𝒊𝒏𝒂 𝑫𝟑+𝑲𝟐: Mantiene huesos fuertes y músculos saludables, apoyando tu sistema inmune.
🔹 𝑽𝒆𝒈𝒂𝒏 𝑶𝒎𝒆𝒈𝒂 𝟑+: Reduce la inflamación, protege tu cerebro y visión.

💬 Pregunta tus dudas en los comentarios
🛒 𝐃𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢𝐛𝐥𝐞 𝐲𝐚 𝐞𝐧 𝐭𝐮 𝐟𝐚𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐳𝐚

21/09/2025

El 𝐎𝐦𝐞𝐠𝐚 𝟑 es un ácido graso esencial: tu organismo lo necesita para funcionar bien, pero no puede producirlo por sí solo. Por eso es clave obtenerlo de la alimentación o, de forma más constante y segura, mediante suplementación.

✨ Sus dos protagonistas son el 𝐄𝐏𝐀 y el 𝐃𝐇𝐀, y juntos cumplen funciones vitales:
✅ 𝑪𝒐𝒓𝒂𝒛ó𝒏: regulan la tensión arterial, reduce triglicéridos y protegen los vasos sanguíneos.
✅ 𝑪𝒆𝒓𝒆𝒃𝒓𝒐: mejoran concentración, memoria y estabilidad emocional.
✅ 𝑽𝒊𝒔𝒕𝒂: el DHA protege tu retina y ayuda a preservar la visión con los años.
✅ 𝑰𝒏𝒇𝒍𝒂𝒎𝒂𝒄𝒊ó𝒏: combaten la inflamación crónica, útil en dolor articular, fatiga o enfermedades autoinmunes.
✅ 𝑬𝒎𝒃𝒂𝒓𝒂𝒛𝒐 𝒚 𝒍𝒂𝒄𝒕𝒂𝒏𝒄𝒊𝒂: favorecen el neurodesarrollo del bebé y la visión de los lactantes hasta los 12 meses de edad, y además reduce el riesgo de parto prematuro.

Fuentes vegetales: semillas de lino o chía aportan ALA (Omega 3 vegetal), nuestro cuerpo lo convierte muy poco en EPA y DHA. Por eso, aunque comas semillas o frutos secos (nueces) ricas en ALA, 𝐧𝐨 𝐜𝐮𝐛𝐫𝐞𝐬 𝐥𝐚𝐬 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐄𝐏𝐀 𝐲 𝐃𝐇𝐀 para aprovechar todos sus beneficios.

🌱 El 𝐕𝐞𝐠𝐚𝐧 𝐎𝐦𝐞𝐠𝐚 𝟑+ 𝐝𝐞 𝐈𝐕𝐁 está elaborado con aceite de microalgas Schizochytrium sp.
✅ Certificado por 𝑰𝑨𝑶𝑺 𝒚 𝑮𝑶𝑬𝑫, lo que garantiza máxima 𝒑𝒖𝒓𝒆𝒛𝒂, 𝒄𝒂𝒍𝒊𝒅𝒂𝒅, 𝒔𝒆𝒈𝒖𝒓𝒊𝒅𝒂𝒅 𝒚 𝒔𝒐𝒔𝒕𝒆𝒏𝒊𝒃𝒊𝒍𝒊𝒅𝒂𝒅.
✅ Libre de metales pesados y contaminantes (por ejemplo, los perfluorados o PCBs)
✅ Respetuoso con los océanos: sin sobrepesca ni impacto ambiental.
✅ Fuente vegetal de EPA y DHA, igual de efectiva que el pescado, pero más segura.
✅ Enriquecido con 𝑽𝒊𝒕𝒂𝒎𝒊𝒏𝒂 𝑬 (antioxidante) y 𝑽𝒊𝒕𝒂𝒎𝒊𝒏𝒂 𝑨 (visión e inmunidad).

💊 Solo 𝟏 𝐜á𝐩𝐬𝐮𝐥𝐚 𝐚𝐥 𝐝í𝐚 con una comida principal, fácil de digerir y sin sabor a pescado.

👉 Guárdalo y compártelo, porque pronto te hablaremos de más nutrientes esenciales para tu salud.

19/09/2025

El 𝒎𝒂𝒈𝒏𝒆𝒔𝒊𝒐 es el cuarto mineral más abundante de nuestro cuerpo y participa en más de 300 reacciones metabólicas.

🌿 ¿𝑷𝒐𝒓 𝒒𝒖é 𝒕𝒂𝒏𝒕𝒂 𝒈𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒕𝒊𝒆𝒏𝒆 𝒅é𝒇𝒊𝒄𝒊𝒕 𝒅𝒆 𝒎𝒂𝒈𝒏𝒆𝒔𝒊𝒐?
El problema es más común de lo que crees. Esto ocurre porque:
- La contaminación y la desmineralización de los suelos reducen la cantidad de magnesio en los alimentos.
- Algunos fármacos (omeprazol, diuréticos, anticonceptivos, antibióticos, insulina…) lo disminuyen.
- El alcohol, el estrés crónico, la falta de sueño y el ejercicio intenso aumentan su pérdida.
- Enfermedades como la diabetes, la obesidad o problemas digestivos también reducen su absorción.

⚡ 𝐁𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬 𝐜𝐥𝐚𝐯𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐦𝐚𝐠𝐧𝐞𝐬𝐢𝐨
✅ Participa en más del 80% de las reacciones metabólicas del cuerpo.
✅ Activa y transporta la vitamina D, fundamental para la salud ósea e inmune.
✅ Regula la producción de melatonina y serotonina, imprescindibles para dormir bien y relajarse.
✅ Mejora el metabolismo de la insulina, favoreciendo que la glucosa llegue al músculo.
✅ Es fundamental para la contracción y relajación muscular, cuida tu corazón (la tensión arterial) y tu rendimiento físico.
✅ Regula la hormona PTH encargada de mantener el balance del calcio en el cuerpo, protegiendo la masa ósea.

💡 𝐎𝐣𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐞𝐥 𝐭𝐢𝐩𝐨 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐠𝐧𝐞𝐬𝐢𝐨
No todos los suplementos son iguales. Los más económicos como el óxido o el citrato de magnesio aportan más cantidad de magnesio elemental, pero se absorben muy mal. El exceso queda en el intestino y suele provocar molestias como diarrea, gases y distensión abdominal.

✨ 𝐌𝐚𝐠𝐧𝐞𝐬𝐢𝐨 𝐓𝐨𝐭𝐚𝐥 𝐈𝐕𝐁 hace una combinación única de bisglicinato y malato de magnesio, dos formas altamente biodisponibles que que se absorben mejor, no irritan el intestino y potencian sus beneficios tanto a nivel de energía y rendimiento muscular gracias al ácido málico, como a nivel cerebral gracias a la glicina.
Así aprovechas al máximo este mineral imprescindible, sin efectos gastrointestinales.

📌 Guárdalo para volver cuando lo necesites y cuéntanos en comentarios:
¿Ya sabías todos los beneficios del magnesio?

17/09/2025

𝐌𝐢𝐭𝐨 𝐯𝐬 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝
☀️ “En España tenemos sol de sobra… pero no vitamina D suficiente.”
Aunque suene raro, el 75% de la población mediterránea presenta déficit de vitamina D, incluso en verano.
¿Por qué? Porque hay muchos factores que limitan su producción natural: edad avanzada, uso de protector solar (¡imprescindible!), tener la piel más oscura, pasar las horas de más sol en interiores, exceso de grasa corporal o ciertos medicamentos como los corticoides.

La vitamina D no es “más natural” por venir sólo del sol: la que obtenemos de los suplementos es idéntica a la que producimos en la piel y, además, nos aporta una dosis estable y segura todo el año, sin riesgos asociados a la sobreexposición solar.

Mantener 𝐧𝐢𝐯𝐞𝐥𝐞𝐬 ó𝐩𝐭𝐢𝐦𝐨𝐬 es clave para:
🦴 𝑺𝒂𝒍𝒖𝒅 ó𝒔𝒆𝒂 𝒚 𝒎𝒖𝒔𝒄𝒖𝒍𝒂𝒓
🛡️ 𝑫𝒆𝒇𝒆𝒏𝒔𝒂 𝒊𝒏𝒎𝒖𝒏𝒊𝒕𝒂𝒓𝒊𝒂
❤️ 𝑩𝒊𝒆𝒏𝒆𝒔𝒕𝒂𝒓 𝒄𝒂𝒓𝒅𝒊𝒐𝒗𝒂𝒔𝒄𝒖𝒍𝒂𝒓
🙂 𝑬𝒔𝒕𝒂𝒅𝒐 𝒅𝒆 á𝒏𝒊𝒎𝒐 𝒚 𝒄𝒂𝒍𝒊𝒅𝒂𝒅 𝒅𝒆𝒍 𝒔𝒖𝒆ñ𝒐

📌 Si te ha parecido útil este post, guárdalo y síguenos para no perderte nuestro próximo post sobre el Magnesio, donde te contaremos cómo optimizar aún más tu salud con esta estrella mineral 🤩.

16/09/2025

Hasta un 𝟴𝟴% 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗼𝗯𝗹𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲 𝗱é𝗳𝗶𝗰𝗶𝘁 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗮 𝗗. Aunque vivimos en un país soleado, no siempre basta con exponerse al sol 🌞. La vitamina D es clave no solo para la salud ósea, sino también para la inmunidad, el ánimo, el corazón e incluso en la prevención de ciertos cánceres.

👉 Desliza el carrusel para descubrir causas, síntomas, grupos de riesgo y cómo cuidarte.

💬 Cuéntame en comentarios: ¿Sabías que la vitamina D influye en tantas funciones del cuerpo?

Farmacia Jorge Arencibia Tost

01/10/2025

29/09/2025

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