Lunes 08:30 - 21:00 Martes 08:30 - 21:00 Miércoles 08:30 - 21:00 Jueves 08:30 - 21:00 Viernes 08:30 - 21:00 Sábado 08:30 - 19:00

Yolanda Castillo - 𝐌𝐚𝐭𝐞𝐫𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝, 𝐂𝐫𝐢𝐚𝐧𝐳𝐚, 𝐒𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐟𝐞𝐦𝐞𝐧𝐢𝐧𝐚

Casa
España
O Rosal
Yolanda Castillo - 𝐌𝐚𝐭𝐞𝐫𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝, 𝐂𝐫𝐢𝐚𝐧𝐳𝐚, 𝐒𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐟𝐞𝐦𝐞𝐧𝐢𝐧𝐚

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Yolanda Castillo - 𝐌𝐚𝐭𝐞𝐫𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝, 𝐂𝐫𝐢𝐚𝐧𝐳𝐚, 𝐒𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐟𝐞𝐦𝐞𝐧𝐢𝐧𝐚, Clínica de salud de la mujer, O Rosal.

🌺Maternidad | Crianza | Salud femenina

💜Método Raíces- Medicina de Mujer
+17 años acompañando mujeres
💌Consultas online

📚Autora de 2+1 cuento
👧 Espacio Semillas

22/09/2025

𝐄𝐧 𝐥𝐚 𝐚𝐝𝐨𝐥𝐞𝐬𝐜𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚, 𝐞𝐥 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨 𝐟𝐞𝐦𝐞𝐧𝐢𝐧𝐨 𝐜𝐨𝐦𝐢𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐚 𝐡𝐚𝐛𝐥𝐚𝐫.

Habla a través del ciclo, de los cambios hormonales, de las emociones intensas, del ritmo interno que empieza a marcar sus propios tiempos.

Pero en lugar de escuchar ese lenguaje, muchas veces se silencia.
Se receta una pastilla.
Se dice que es para “regular”, para “evitar problemas”.
Pero lo que realmente ocurre es que 𝐬𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐫𝐮𝐦𝐩𝐞 𝐮𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐨 𝐝𝐞 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐜𝐨𝐧𝐨𝐜𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐮𝐧𝐝𝐨.
Se apaga la brújula interna.

Silenciar el cuerpo femenino en la adolescencia tiene un precio. 𝐇𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐡𝐚𝐛𝐥𝐚𝐝𝐨 𝐝𝐞 𝐚𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐨𝐬 𝐟𝐢𝐬𝐢𝐨𝐥ó𝐠𝐢𝐜𝐨𝐬 𝐞𝐧 𝐩𝐨𝐬𝐭 𝐚𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫𝐞𝐬, 𝐩𝐞𝐫𝐨 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐢é𝐧 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞 𝐮𝐧 𝐩𝐫𝐞𝐜𝐢𝐨 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐚𝐬𝐢 𝐧𝐮𝐧𝐜𝐚 𝐬𝐞 𝐧𝐨𝐦𝐛𝐫𝐚:
🔸 Inseguridad corporal
🔸 Dificultad para conectar con el placer
🔸 Miedo a lo que se siente
🔸 Sensación de que el cuerpo es un problema
🔸 Desconfianza en los propios ritmos y emociones, además de desconfianza hacia el ciclo menstrual.

Cuando se apaga el cuerpo, también se apaga parte de la identidad que está empezando a despertar, a buscar su lugar en el mundo.
Y eso, ese apagón del cuerpo, no desaparece con los años.
Se queda.
Se convierte en desconexión, en incomodidad, en dificultad para habitarse con libertad.

𝐃𝐞𝐬𝐝𝐞 𝐦𝐢 𝐦𝐢𝐫𝐚𝐝𝐚, 𝐝𝐞𝐬𝐝𝐞 𝐑𝐚í𝐜𝐞𝐬 - 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐚 𝐝𝐞 𝐦𝐮𝐣𝐞𝐫 y el espacio educativo Semillas, 𝐞𝐥 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨 𝐟𝐞𝐦𝐞𝐧𝐢𝐧𝐨 𝐞𝐧 𝐭𝐨𝐝𝐚𝐬 𝐬𝐮𝐬 𝐞𝐭𝐚𝐩𝐚𝐬, 𝐢𝐧𝐜𝐥𝐮𝐢𝐝𝐚 𝐥𝐚 𝐚𝐝𝐨𝐥𝐞𝐬𝐜𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚, 𝐧𝐨 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐭𝐚 𝐬𝐞𝐫 𝐬𝐢𝐥𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐝𝐨. 𝐍𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐭𝐚 𝐬𝐞𝐫 𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧𝐝𝐢𝐝𝐨, 𝐜𝐞𝐥𝐞𝐛𝐫𝐚𝐝𝐨, 𝐚𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚ñ𝐚𝐝𝐨 𝐲 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐝𝐨.

Cuando una adolescente comprende lo que su cuerpo le dice,
deja de temerle y empieza a confiar en él.
𝑪𝒐𝒏𝒔𝒖𝒍𝒕𝒂𝒔 𝒅𝒆 𝒎𝒂𝒕𝒆𝒓𝒏𝒊𝒅𝒂𝒅 𝒚 𝒔𝒂𝒍𝒖𝒅 𝒇𝒆𝒎𝒆𝒏𝒊𝒏𝒂: 𝒚𝒐𝒍𝒂𝒏𝒅𝒂𝒄𝒂𝒔𝒕𝒊𝒍𝒍𝒐.𝒔𝒂𝒍𝒖𝒅𝒇𝒆𝒎𝒆𝒏𝒊𝒏𝒂@𝒈𝒎𝒂𝒊𝒍.𝒄𝒐𝒎
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18/09/2025

El cuerpo adolescente está en pleno proceso de desarrollo.
El sistema hormonal está calibrándose, el eje neuroendocrino está aprendiendo a ciclar, y la identidad emocional y sexual está comenzando a despertar.
Es una etapa delicada, poderosa, llena de señales que el cuerpo empieza a emitir por primera vez.
Y justo en ese momento, muchas adolescentes reciben una receta que lo interrumpe todo: anticonceptivos hormonales.
Se les dice que es para “regular el ciclo”, “mejorar el acné”, “evitar el dolor”.
𝐏𝐞𝐫𝐨 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐡𝐚𝐜𝐞𝐧 𝐞𝐬𝐭𝐨𝐬 𝐟á𝐫𝐦𝐚𝐜𝐨𝐬 𝐞𝐬 𝐛𝐥𝐨𝐪𝐮𝐞𝐚𝐫 𝐥𝐚 𝐨𝐯𝐮𝐥𝐚𝐜𝐢ó𝐧, 𝐬𝐮𝐩𝐫𝐢𝐦𝐢𝐫 𝐞𝐥 𝐜𝐢𝐜𝐥𝐨 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥 𝐲 𝐬𝐢𝐥𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐫 𝐥𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫𝐨𝐬 𝐬í𝐧𝐭𝐨𝐦𝐚𝐬 𝐨 𝐬𝐞ñ𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐨𝐝𝐫í𝐚𝐧 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫 𝐫𝐞𝐯𝐞𝐥𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐝𝐞𝐬𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐭𝐚𝐧 𝐬𝐞𝐫 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐝𝐨𝐬 𝐲 𝐚𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚ñ𝐚𝐝𝐨𝐬, 𝐧𝐨 𝐫𝐞𝐩𝐫𝐢𝐦𝐢𝐝𝐨𝐬.
¿Y qué se bloquea cuando se bloquea el ciclo?
🔸 La conexión con el cuerpo
🔸 La maduración hormonal natural
🔸 La brújula interna que mueve emociones y energía
🔸 La posibilidad de aprender a escuchar y habitar el ritmo femenino
El ciclo menstrual no es solo biología.
Es una vía de comunicación profunda entre el cuerpo- mente- emociones- espiritualidad.

Bloquearlo en la adolescencia es impedir que esa joven descubra su lenguaje interno, su poder cíclico, su intuición.

Acompañar el cuerpo adolescente no significa intervenirlo.
Significa permitirle expresarse, aprender, madurar y cuidar.
Significa confiar en su ritmo, en su lenguaje, en su sabiduría.
Cuando bloqueamos el ciclo, bloqueamos también la posibilidad de que esa joven se conozca, se escuche y se descubra.
Eso es desconexión.
El verdadero cuidado empieza por dar espacio al cuerpo para ser cuerpo, cuidarlo de manera natural y tradicional.
𝑪𝒐𝒏𝒔𝒖𝒍𝒕𝒂𝒔 𝒅𝒆 𝒎𝒂𝒕𝒆𝒓𝒏𝒊𝒅𝒂𝒅 𝒚 𝒔𝒂𝒍𝒖𝒅 𝒇𝒆𝒎𝒆𝒏𝒊𝒏𝒂: 𝒚𝒐𝒍𝒂𝒏𝒅𝒂𝒄𝒂𝒔𝒕𝒊𝒍𝒍𝒐.𝒔𝒂𝒍𝒖𝒅𝒇𝒆𝒎𝒆𝒏𝒊𝒏𝒂@𝒈𝒎𝒂𝒊𝒍.𝒄𝒐𝒎
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15/09/2025

La menarquia —la primera menstruación— es mucho más que un evento biológico.
Es un momento de cambio, un despertar a muchos niveles, entre ellos también el despertar hormonal; una iniciación al ciclo femenino.
Pero en lugar de ser acompañada con respeto y conciencia, muchas veces se vive con miedo, vergüenza o confusión.
Y cuando aparecen los primeros "síntomas" —dolor, acné, ciclos irregulares— la respuesta convencional suele ser rápida y silenciosa: una pastilla anticonceptiva.
Se receta como solución universal, sin explicar lo que está ocurriendo en el cuerpo, sin permitir que ese cuerpo aprenda a ciclar, sin ofrecer alternativas para cuidar y acompañar.
Pero el cuerpo adolescente aún está en formación.
El sistema hormonal está calibrándose.
El eje neuroendocrino está construyendo sus ritmos, está madurando.
Intervenir con hormonas sintéticas en esta etapa altera ese proceso natural, genera desconexión y perpetua desequilibrios que necesitan abordarse desde la raíz.
Recetar anticonceptivos en los primeros años posteriores a la menarquia no es regular el ciclo.
Es bloquearlo antes de que tenga la oportunidad de expresarse.
Es silenciar un cuerpo que apenas empieza a hablar.

Por eso desde el método Raíces y el espacio semillas, proponemos otra forma:
🌿 Educar desde el autoconocimiento,
🌿 Acompañar con presencia, escucha y desde un abordaje natural.
🌿 Cuidar la sabiduría de la inteligencia de su cuerpo.

𝐏𝐨𝐫𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐧𝐨 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐭𝐚 𝐬𝐞𝐫 𝐜𝐨𝐫𝐫𝐞𝐠𝐢𝐝𝐚.
𝑪𝒐𝒏𝒔𝒖𝒍𝒕𝒂𝒔 𝒅𝒆 𝒎𝒂𝒕𝒆𝒓𝒏𝒊𝒅𝒂𝒅 𝒚 𝒔𝒂𝒍𝒖𝒅 𝒇𝒆𝒎𝒆𝒏𝒊𝒏𝒂: 𝒚𝒐𝒍𝒂𝒏𝒅𝒂𝒄𝒂𝒔𝒕𝒊𝒍𝒍𝒐.𝒔𝒂𝒍𝒖𝒅𝒇𝒆𝒎𝒆𝒏𝒊𝒏𝒂@𝒈𝒎𝒂𝒊𝒍.𝒄𝒐𝒎
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08/09/2025

𝐄𝐥 𝐮𝐬𝐨 𝐝𝐞 𝐥𝐨𝐬 𝐚𝐧𝐭𝐢𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐩𝐭𝐢𝐯𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐚𝐝𝐚 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞𝐧 𝐮𝐧𝐚 𝐬𝐞𝐫𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐜𝐮𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐮𝐣𝐞𝐫:

🔴 Alteraciones del estado de ánimo (ansiedad, depresión, irritabilidad)
🔴 Pérdida de libido y desconexión del placer
🔴 Retención de líquidos y aumento de peso
🔴 Migrañas y cefaleas
🔴 Problemas digestivos y estreñimiento
🔴 Deficiencia de vitaminas y minerales (como B6, magnesio, zinc)
🔴 Cambios en la microbiota intestinal y vaginal
🔴 Mayor riesgo de trombosis y enfermedades cardiovasculares
🔴 Supresión de la ovulación y del ciclo natural
🔴 Desconexión emocional, física y espiritual del cuerpo, el útero y el ciclo ovulatorio-menstrual.

Además de que solamente camuflan los síntomas cuando hablamos de salud femenina, desequilibran el cuerpo a nivel sistémico y con ello también el campo emocional, energético y espiritual.

Desde el método Raíces, la propuesta no es quedarnos en el síntoma, ni abordar una "patología" solamente, sino acompañar la mujer al completo llegando a la raíz de lo que ha originado el desequilibrio, para que se pueda trabajar sobre ello y restaurar el punto de equilibrio.

El cuerpo no se silencia, se escucha y acompaña desde la raíz.🌱
𝑪𝒐𝒏𝒔𝒖𝒍𝒕𝒂𝒔 𝒅𝒆 𝒎𝒂𝒕𝒆𝒓𝒏𝒊𝒅𝒂𝒅 𝒚 𝒔𝒂𝒍𝒖𝒅 𝒇𝒆𝒎𝒆𝒏𝒊𝒏𝒂: 𝒚𝒐𝒍𝒂𝒏𝒅𝒂𝒄𝒂𝒔𝒕𝒊𝒍𝒍𝒐.𝒔𝒂𝒍𝒖𝒅𝒇𝒆𝒎𝒆𝒏𝒊𝒏𝒂@𝒈𝒎𝒂𝒊𝒍.𝒄𝒐𝒎
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04/09/2025

¿Sabías que los anticonceptivos hormonales no equilibran o "curan" ninguna de estas condiciones?

🌸 En el caso de los miomas, pueden reducir el sangrado, pero no eliminan el tejido.
🌺 En la endometriosis, pueden aliviar el dolor, pero no detienen el crecimiento del tejido fuera del útero, ni corrigen la inflamación crónica.
🌼 En el SOP, no regulan la resistencia a la insulina, ni equilibran el sistema hormonal ni la inflamación solo suprimen el ciclo.

Entonces, ¿por qué se siguen recetando los anticonceptivos como solución?
Porque el sistema médico convencional ha normalizado el uso de anticonceptivos como solución rápida, sin mirar el cuerpo femenino como un ecosistema complejo e integral, solo segmentado.

🌱🌻𝐃𝐞𝐬𝐝𝐞 𝐑𝐚í𝐜𝐞𝐬 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐮𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐞𝐬 𝐨𝐭𝐫𝐚: 𝐬𝐚𝐧𝐚𝐫 𝐝𝐞𝐬𝐝𝐞 𝐥𝐨 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐮𝐧𝐝𝐨, 𝐝𝐞𝐬𝐝𝐞 𝐥𝐨 𝐟𝐞𝐦𝐞𝐧𝐢𝐧𝐨, 𝐝𝐞𝐬𝐝𝐞 𝐥𝐨 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥 𝐲 𝐭𝐫𝐚𝐝𝐢𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥, 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐚𝐛𝐨𝐫𝐝𝐚𝐫 𝐥𝐚 𝐫𝐚í𝐳 𝐟𝐢𝐬𝐢𝐨𝐥ó𝐠𝐢𝐜𝐚 𝐲 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥, 𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧𝐝𝐢𝐞𝐧𝐝𝐨 𝐲 𝐚𝐭𝐞𝐧𝐝𝐢𝐞𝐧𝐝𝐨 𝐥𝐚 𝐛𝐢𝐨𝐢𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐮𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐦𝐮𝐣𝐞𝐫.
𝑪𝒐𝒏𝒔𝒖𝒍𝒕𝒂𝒔 𝒅𝒆 𝒎𝒂𝒕𝒆𝒓𝒏𝒊𝒅𝒂𝒅 𝒚 𝒔𝒂𝒍𝒖𝒅 𝒇𝒆𝒎𝒆𝒏𝒊𝒏𝒂: 𝒚𝒐𝒍𝒂𝒏𝒅𝒂𝒄𝒂𝒔𝒕𝒊𝒍𝒍𝒐.𝒔𝒂𝒍𝒖𝒅𝒇𝒆𝒎𝒆𝒏𝒊𝒏𝒂@𝒈𝒎𝒂𝒊𝒍.𝒄𝒐𝒎
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01/09/2025

Muchas mujeres reciben anticonceptivos como “tratamiento” para el síndrome de ovario poliquístico (SOP). Con la promesa de que estos regularán su ciclo, que aliviarán los síntomas, que es la única o la mejor opción desde el sistema convencional.
Pero la verdad es que los anticonceptivos no curan el SOP. Lo que hacen es suprimir la ovulación, bloquear el ciclo natural y camuflar los síntomas.
No regulan el cuerpo, lo silencian.

𝐄𝐥 𝐒𝐎𝐏 𝐞𝐬 𝐮𝐧 𝐝𝐞𝐬𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨 𝐬𝐢𝐬𝐭é𝐦𝐢𝐜𝐨 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐮𝐧𝐝𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐭𝐚 𝐬𝐞𝐫 𝐚𝐛𝐨𝐫𝐝𝐚𝐝𝐨 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐞𝐫𝐚 𝐬𝐢𝐬𝐭é𝐦𝐢𝐜𝐚, 𝐝𝐞𝐬𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐫𝐚í𝐳, 𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧𝐝𝐢𝐞𝐧𝐝𝐨 𝐥𝐚𝐬 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬 𝐛𝐢𝐨𝐢𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐮𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐦𝐮𝐣𝐞𝐫:
🌿 Nutrición
🌿 Regulación emocional y hormonal
🌿 Reducción de inflamación
🌿 Ritmo, estilo y contexto de vida,
🌿 Reconexión con el cuerpo

Esto entre muchas otras cosas. 𝐃𝐞𝐬𝐝𝐞 𝐞𝐥 𝐦é𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐑𝐚í𝐜𝐞𝐬 𝐧𝐨 𝐚𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚ñ𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐨𝐜𝐨𝐥𝐨𝐬, 𝐬𝐢𝐧𝐨 𝐚 𝐥𝐚 𝐦𝐮𝐣𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐬𝐝𝐞 𝐬𝐮 𝐛𝐢𝐨𝐢𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐮𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝, 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐞𝐫𝐚 𝐬𝐢𝐬𝐭é𝐦𝐢𝐜𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐮𝐧 𝐚𝐛𝐨𝐫𝐝𝐚𝐣𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐝𝐢𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥, 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥, 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐥 𝐲 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞.
𝑪𝒐𝒏𝒔𝒖𝒍𝒕𝒂𝒔 𝒅𝒆 𝒎𝒂𝒕𝒆𝒓𝒏𝒊𝒅𝒂𝒅 𝒚 𝒔𝒂𝒍𝒖𝒅 𝒇𝒆𝒎𝒆𝒏𝒊𝒏𝒂: 𝒚𝒐𝒍𝒂𝒏𝒅𝒂𝒄𝒂𝒔𝒕𝒊𝒍𝒍𝒐.𝒔𝒂𝒍𝒖𝒅𝒇𝒆𝒎𝒆𝒏𝒊𝒏𝒂@𝒈𝒎𝒂𝒊𝒍.𝒄𝒐𝒎
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28/08/2025

El ciclo ovulatorio-menstrual es mucho más que sangrado.
𝐄𝐬 𝐮𝐧 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐡𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐚𝐥, 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐲 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠é𝐭𝐢𝐜𝐨 que nos conecta con nuestra salud, nuestra creatividad, nuestra intuición y nuestro poder femenino.

Cada fase del ciclo tiene una función, una energía. Es una danza interna que nos guía, nos informa y nos cuenta sobre el cuerpo, pero también sobre nuestro contexto, historia y entorno.

Cuando tomamos anticonceptivos hormonales, 𝐧𝐨 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐫𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐥 𝐜𝐢𝐜𝐥𝐨, 𝐥𝐨 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐛𝐥𝐨𝐪𝐮𝐞𝐚𝐧𝐝𝐨. La ovulación se suprime. El ritmo natural se interrumpe. Y el sangrado que aparece no es menstruación, sino un 𝐬𝐚𝐧𝐠𝐫𝐚𝐝𝐨 𝐩𝐨𝐫 𝐝𝐞𝐩𝐫𝐢𝐯𝐚𝐜𝐢ó𝐧 hormonal, provocado artificialmente. Este bloqueo desconecta a la mujer de sus biorritmos internos y de la naturaleza de su cuerpo.

Impide que el cuerpo se exprese, que los síntomas revelen lo que necesita ser atendido, que la energía cíclica fluya libremente. Lo más grave: 𝐩𝐞𝐫𝐩𝐞𝐭ú𝐚 𝐝𝐞𝐬𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨𝐬 que podrían abordarse desde la raíz, desde la nutrición, la emoción, el descanso, el vínculo con la tierra.
Equilibrar y sanar no es apagar o silenciar.

𝐄𝐥 𝐦é𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐑𝐚í𝐜𝐞𝐬 𝐧𝐨 𝐛𝐮𝐬𝐜𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥𝐚𝐫 𝐭𝐮 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨, 𝐬𝐢𝐧𝐨 𝐝𝐞𝐯𝐨𝐥𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐞𝐥 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫𝐥𝐨. Porque sanar no es obedecer un protocolo, es reconocer que tu biología tiene voz propia, acompañarla y darle las herramientas que necesita para encontrar un nuevo punto de equilibrio y sanar.
𝑪𝒐𝒏𝒔𝒖𝒍𝒕𝒂𝒔 𝒅𝒆 𝒎𝒂𝒕𝒆𝒓𝒏𝒊𝒅𝒂𝒅 𝒚 𝒔𝒂𝒍𝒖𝒅 𝒇𝒆𝒎𝒆𝒏𝒊𝒏𝒂: 𝒚𝒐𝒍𝒂𝒏𝒅𝒂𝒄𝒂𝒔𝒕𝒊𝒍𝒍𝒐.𝒔𝒂𝒍𝒖𝒅𝒇𝒆𝒎𝒆𝒏𝒊𝒏𝒂@𝒈𝒎𝒂𝒊𝒍.𝒄𝒐𝒎
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25/08/2025

Durante décadas, los anticonceptivos hormonales han sido presentados como una solución universal para la salud femenina.
Se recetan para “regular” el ciclo, aliviar el dolor, tratar el acné, controlar el sangrado… incluso para “gestionar” emociones.

𝗣𝗲𝗿𝗼 ¿𝗾𝘂é 𝗵𝗮𝘆 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗲𝘁𝗿á𝘀 𝗱𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗻𝗮𝗿𝗿𝗮𝘁𝗶𝘃𝗮?
Los anticonceptivos no equilibran, suprimir la ovulación, silenciar los síntomas y desconectar a la mujer de su ritmo. Pero además son una forma de controlar el cuerpo de la mujer, de crear una brecha en la relación que mantiene con él, de perder la autonomía y soberanía sobre el cuerpo. En esta narrativa no hay espacio para el entendimiento del cuerpo, el autoconocimiento y tampoco para el autocuidado. Se delega una supuesta "solución" en un comprimido mágico.

Con esta narrativa aprendemos que hay algo negativo en este ritmo interno, en nuestro ciclo ovulatorio-menstrual. Este ritmo no es algo que se deba corregir, es una brújula, una ruta, una guía. Es un lenguaje que nos muestra lo que el cuerpo necesita.
Ese ritmo no es un error que corregir, es una brújula que guía.

Desde el método Raíces, la propuesta es volver a escuchar el cuerpo, mirar más allá del síntoma, llegar a la raíz, entender el porqué, equilibrar, no silenciar el síntoma.
𝑪𝒐𝒏𝒔𝒖𝒍𝒕𝒂𝒔 𝒅𝒆 𝒎𝒂𝒕𝒆𝒓𝒏𝒊𝒅𝒂𝒅 𝒚 𝒔𝒂𝒍𝒖𝒅 𝒇𝒆𝒎𝒆𝒏𝒊𝒏𝒂: 𝒚𝒐𝒍𝒂𝒏𝒅𝒂𝒄𝒂𝒔𝒕𝒊𝒍𝒍𝒐.𝒔𝒂𝒍𝒖𝒅𝒇𝒆𝒎𝒆𝒏𝒊𝒏𝒂@𝒈𝒎𝒂𝒊𝒍.𝒄𝒐𝒎
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22/08/2025

Una frase, entre tantas otras, que ha revolucionado el mundo del parto y nacimiento humanizado, una frase que ha revolucionado y sacudido la vida de tantas profesionales del área, de tantas mujeres que acompañamos a otras mujeres en sus maternidades, de tantas madres y bebés que son semilla de ese conocimiento, de ese legado.

Esa frase también revolucionó mi mundo, llegó a mí después de acompañar mi primer parto. Un parto lleno de violencia, de ruido, de invisibilización. Un parto que me hizo cuestionarme la forma de nacer, que me hizo replantearme que debería ser de otra forma. Abrió una puerta inmensa de conciencia, un camino por el que he camino y he acompañado a otras a caminar.
Tuve la oportunidad de conocerlo, de asistir a uno de sus cursos en Barcelona, allá por el 2017 y sin duda fue un regalo de la vida y el universo poder aprender de él, desde tan cerca. Nos enseñó que parir es un acto de amor y que este es medicina para el cambio, que los bebés son semillas, que parir en libertad desde lo fisológico es posible. Nos recordó que el parto es territorio mamífero que debe ser respetado y cuidado, que el cuerpo sabe y que el silencio, la oscuridad y el respeto son aliados del nacimiento. Que el bebé también tiene voz, aunque aún no hable.

Michel Odent era muchas cosas, pero sobre todo un gran ser humano con un gran corazón, una forma de enseñar cálida y certeza, y un gran apasionado de lo que hacía y enseñaba, de esa mirada que tanto ha aportado. Un legado que sin duda se mantendrá vivo

Gracias por todo lo enseñado, por abrir caminos, por recordarnos que gestar y parir son actos revolucionarios, por recordarnos la importancia de lo primal.

Vuela alto 🌱✨

21/08/2025

Nos han enseñado que los anticonceptivos hormonales son la solución.
La pastilla, el parche, el implante… todos presentados como el remedio mágico para regular el ciclo, aliviar el dolor, tratar el acné, “equilibrar” las hormonas.

Pero ¿y si no fueran la solución?
¿Y si fueran parte del problema?

𝐏𝐨𝐫𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐡𝐚𝐜𝐞𝐧 𝐞𝐬𝐭𝐨𝐬 𝐚𝐧𝐭𝐢𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐩𝐭𝐢𝐯𝐨𝐬 𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐡𝐢𝐛𝐢𝐫 𝐞𝐥 𝐜𝐢𝐜𝐥𝐨 𝐦𝐞𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐚𝐥.
𝐍𝐨 𝐥𝐨 𝐫𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐧. 𝐍𝐨 𝐥𝐨 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐚𝐧. 𝐋𝐨 𝐛𝐥𝐨𝐪𝐮𝐞𝐚𝐧.
𝐒𝐮𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐨𝐯𝐮𝐥𝐚𝐜𝐢ó𝐧, 𝐚𝐥𝐭𝐞𝐫𝐚𝐧 𝐞𝐥 𝐞𝐣𝐞 𝐡𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐚𝐥, 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐨𝐧𝐞𝐜𝐭𝐚𝐧 𝐚 𝐥𝐚 𝐦𝐮𝐣𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐬𝐮 𝐫𝐢𝐭𝐦𝐨 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐨.
Y esa desconexión tiene consecuencias:
•💔 Enfermedades crónicas que se perpetúan
•💔 Desequilibrios hormonales que se agravan
•💔 Malestares emocionales que se intensifican
•💔 Una desconexión profunda con el cuerpo, el placer, la intuición
Nos han enseñado a silenciar los síntomas, a obedecer protocolos, a desconfiar de nuestra sabiduría corporal.
Es hora de cuestionar. De mirar más allá. De recuperar el conocimiento sobre nosotras mismas.
Porque tu cuerpo no necesita ser bloqueado.
Tu cuerpo necesita ser escuchado.
𝑪𝒐𝒏𝒔𝒖𝒍𝒕𝒂𝒔 𝒅𝒆 𝒎𝒂𝒕𝒆𝒓𝒏𝒊𝒅𝒂𝒅 𝒚 𝒔𝒂𝒍𝒖𝒅 𝒇𝒆𝒎𝒆𝒏𝒊𝒏𝒂: 𝒚𝒐𝒍𝒂𝒏𝒅𝒂𝒄𝒂𝒔𝒕𝒊𝒍𝒍𝒐.𝒔𝒂𝒍𝒖𝒅𝒇𝒆𝒎𝒆𝒏𝒊𝒏𝒂@𝒈𝒎𝒂𝒊𝒍.𝒄𝒐𝒎
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14/08/2025

Porque la salud femenina es algo más que un estado físico, va más allá de un síntoma o su ausencia. Hablamos de nosotras, al completo
🌺🩷

12/08/2025

Desde antes del primer latido compartido, el cuerpo materno es refugio, alimento, calor y amor. No hay mejor lugar que el regazo de mamá, que el contacto piel con piel porque el olor, la voz y el latido del corazón de su madre son ese lenguaje que el bebé entiende desde antes de nacer.
Volver a lo esencial y ancestral, no es retroceder, es recordar. Es honrar la sabiduría de lo natural, lo instintivo y lo respetuoso. Porque criar con presencia, con respeto y con raíz, da inicio en los brazos de mamá🤱🌱🩷✨

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Categoría

Clínica de salud de la mujer

Cuando estás despierta, buscas tu luz como un girasol.

Cuántas veces has escuchado la famosa frase "querer es poder"?

Crecemos con ella, aunque la verdad es que esta frase para mí siempre ha tenido lagunas y ha sido algo defectuosa, porque al final cual es esa motivación que te lleva a confiar en que puedes?

En cambio, "creer es crear", esa frase me mantuvo despierta, se convirtió en mi aliada personal y profesional para avanzar, que al final es eso lo que todos buscamos.

Esta frase es la fórmula con los ingredientes perfectos, aunque a veces tampoco sabemos verla. Porque... en quien creemos?

Lo normal es creer en alguien externo (una pareja, familiares, amigos), en la suerte, un milagro, eso es lo fácil, convercernos para creer en otra persona, una circunstancia al azar; pero lo difícil es creer en ti. Eso significa que necesitas redirigir tu atención y tu responsabilidad en ti, solamente en ti. Estamos tan dormidas y tan poco acostumbradas a hacerlo, que sentimos vértigo en esa primera toma de contacto, yo lo sentí. Porque, aunque creía que lo hacía, creía más en los demás que en mí, creía que tendrían una visión más acertada de las cosas que yo, que estaba en el ojo del huracán.

No sabía que vivía dormida y que había dejado de creer en mí, o dicho de otra forma, de confiar. Pero tampoco me daba cuenta de todas las consecuencias que eso tenía: era egoísta sin saberlo, porque pedía que otros tomasen decisiones por mí (lo hacemos constantemente sin darnos cuenta).

Cómo podía crear algo en mi vida, algo con base firme, a cualquier nivel sino creía en mí?

Ilusiones, eso suele ser lo que creamos cuando no creemos. Nadie quiere vivir dormida en una ilusión y caerse de pronto de ese castillo de humo. Yo tampoco, pero me sucedió.

Estar despierta, aprender a creer en ti, es el tesoro más valioso porque tus conquistas y aprendizajes en la vida, solo dependen de ti, de nadie más. No te quites valor, la suerte no tiene nada que ver, el mérito es de lo que creas cuando vives despierta y crees en ti.

Porque cuando crees, puedes crear todo lo que te propongas, pero no solamente a nivel externo, eso es lo de menos. Lo más relevante es lo que creas en ti, en tu autoestima, en tu visión sobre ti y la vida, en tu cuerpo, en tu salud, etc.

Cuando estás despierta, crees en ti, creas desde el autoconocimiento, porque esos han sido los pasos que has dado para conseguir ser tu mejor aliada.

Soy Yolanda Castillo, directora de la Escuela Despierta Mujer y co-directora de la EIDH. Aunque lo que de verdad importa es lo que estoy haciendo aquí y cómo te voy a ayudar. Creo en la cualidad "creadora" de cada mujer como principio de cambio y transformación en todos los ámbitos.

Por eso te acompaño como formadora en los programas de Escuela Despierta Mujer para ayudarte a que camines con paso firme en dirección a tus objetivos.