10/02/2026
I have a close neighbour who has recently been going through a lot of emotional trauma. I’m not going to “out” this person so I will keep the details minimal, but there has been an incredible amount of worry and concern about issues that they have been unable to control. I’ll leave it at that.
The difficulty is that if you can’t control the outcome to something in life, where does your mind and body go with that? Well in this instance, my neighbour became incredibly tense; so tense that they thought they were starting with arthritis because it was SO painful.
We spoke about this one day and I mentioned that the emotional fallout from things we can’t control are often sublimated into something else; in this case, considerable pain. So, I suggested a massage.
This was initially met with “I’m not getting all my clothes off and I don’t want you to, either”. Once I explained that I am a regular massage therapist who just happens to like to work naked due to being a naturist, but that I also did clothed massage therapy, we started to move forwards and an appointment was arranged for the following day.
They wore just underwear and I was in shorts and a T-Shirt. Then came the first touch. I don’t think I’ve ever touched someone so coiled up in my life. The muscles were so incredibly tight all over the body, that I knew there and then that the one massage was not going to heal.
I started with light touch. The last thing a frozen muscle needs is someone pounding on them! By the end of 90 minutes, my neighbour was asleep on the massage couch, having dropped off when face down, woke up to roll over, then dropped off again when face up. I was manipulating the muscles, but they were so used to the pain that for someone to be actively moving them and releasing the stiffness from them on their behalf felt “like heaven,” to quote them and relaxed them to the point of sleep.
We have had weekly massage sessions since then and after 5 treatments, they are nearly back to how they normally feel. They hadn’t realised just how much emotional pain they were carrying in their muscles, owing to not being in control of the situation.
Of course, there is more to this than just massage. We sit and have a coffee (or a gin) afterwards – and why not? They come to my house as they live within walking distance! We chat at length about how to deal with the emotional stress; I was a trained counsellor for much of my nursing career! They now have relaxation techniques, distraction, reframing, mindfulness and meditation techniques they can use…and it’s paying dividends.
And do you know…although they are covered and we use the ‘draping’ technique during the massage so no private parts are exposed, they now get massaged naked too because they realised it can be so much more effective.
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Tengo un vecino cercano que ha estado pasando por mucho trauma emocional recientemente. No voy a "revelar" a esta persona, así que mantendré los detalles al mínimo, pero ha habido una increíble cantidad de preocupación e inquietud sobre problemas que no han podido controlar. Lo dejaré ahí.
La dificultad es que si no puedes controlar el resultado de algo en la vida, ¿dónde van tu mente y tu cuerpo con eso? Bueno, en este caso, mi vecino se puso increíblemente tenso; tan tenso que pensó que le estaba empezando artritis porque le dolía MUCHO.
Hablamos de esto un día y mencioné que las consecuencias emocionales de cosas que no podemos controlar a menudo se subliman en algo más; en este caso, un dolor considerable. Así que le sugerí un masaje.
Esto fue recibido inicialmente con "No me voy a quitar toda la ropa y tampoco quiero que lo hagas tú". Una vez que expliqué que soy un masajista normal que simplemente le gusta trabajar desnudo por ser naturista, pero que también hago masajes con ropa, empezamos a avanzar y se acordó una cita para el día siguiente.
Llevaban solo ropa interior y yo iba en pantalones cortos y camiseta. Entonces llegó el primer contacto. No creo haber tocado nunca a alguien tan tenso en mi vida. Los músculos estaban tan increíblemente tensos por todo el cuerpo, que supe allí mismo que un solo masaje no iba a curar.
Empecé con un toque ligero. Lo último que necesita un músculo congelado es que alguien le dé golpes. Al final de los 90 minutos, mi vecino estaba dormido en el sofá de masajes, se quedó dormido boca abajo, se despertó para darse la vuelta y luego se volvió a quedar dormido boca arriba. Estaba manipulando los músculos, pero estaban tan acostumbrados al dolor que para alguien que los moviera activamente y liberara la rigidez por ellos, en su nombre, se sintió "como el cielo", por citarlos, y los relajó hasta el punto de dormirse.
Hemos tenido sesiones de masaje semanales desde entonces y después de 5 tratamientos, casi han vuelto a sentirse como normalmente lo hacen. No se habían dado cuenta de cuánto dolor emocional llevaban en sus músculos, debido a no tener el control de la situación.
Por supuesto, hay más en esto que solo masaje. Nos sentamos a tomar un café (o una ginebra) después, ¿y por qué no? Vienen a mi casa porque viven a poca distancia a pie. Charlamos largo y tendido sobre cómo lidiar con el estrés emocional; ¡fui consejera capacitada durante gran parte de mi carrera de enfermería! Ahora tienen técnicas de relajación, distracción, reencuadre, atención plena y meditación que pueden usar... y está dando sus frutos.
Y sabes... aunque están cubiertos y usamos la técnica del "draping" durante el masaje para que no se expongan partes íntimas, ahora también les masajean desnudos porque se dieron cuenta de que puede ser mucho más efectivo.
