Lunes 10:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Martes 09:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Miércoles 10:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Jueves 10:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 15:00

Clínica Toraño Palacio

Casa
España
Oviedo
Clínica Toraño Palacio

Clínica de psicología en Oviedo. Metodología online y presencial.

13/01/2026

¡El equipo de la 𝐂𝐥𝐢́𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐓𝐨𝐫𝐚𝐧̃𝐨 𝐏𝐚𝐥𝐚𝐜𝐢𝐨💙 crece!

Si cumples los requisitos y te interesa formar parte de nuestro equipo envíanos tu CV a: 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐨@𝐜𝐥𝐢𝐧𝐢𝐜𝐚𝐭𝐨𝐫𝐚𝐧𝐨𝐩𝐚𝐥𝐚𝐜𝐢𝐨.𝐞𝐬

07/01/2026

A veces creemos que decir a alguien “vete a terapia” es ayudar, pero el cambio no se puede imponer.

La terapia funciona cuando nace del deseo propio, no de la presión externa.

Acompañar, escuchar y respetar el proceso del otro suele ser más útil que obligar💙

31/12/2025

✨ ¡𝐅𝐞𝐥𝐢𝐳 𝐀𝐧̃𝐨 𝐍𝐮𝐞𝐯𝐨! ✨

Desde el equipo de la 𝐂𝐥𝐢́𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐓𝐨𝐫𝐚𝐧̃𝐨 𝐏𝐚𝐥𝐚𝐜𝐢𝐨 queremos darte las gracias por permitirnos acompañarte durante este año que termina.

Que el 𝟐𝟎𝟐𝟔 llegue con calma, claridad y nuevos comienzos.
Que puedas escucharte, cuidarte y crecer a tu propio ritmo.
Y que sigamos construyendo juntos bienestar, salud emocional y espacios seguros para ti💙.

Brindemos por un año lleno de oportunidades para sanar, aprender y volver a empezar. ¡Feliz 2026! 🥳

#2026

24/12/2025

Desde el equipo de la 𝐂𝐥𝐢́𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐓𝐨𝐫𝐚𝐧̃𝐨 𝐏𝐚𝐥𝐚𝐜𝐢𝐨, queremos desearte una 𝐍𝐚𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝 llena de paz, conexión y bienestar emocional 🎄✨.

En estas fechas, recordamos la importancia de cuidarnos, de escuchar nuestras necesidades y de crear momentos que nos ayuden a reconectar con lo que realmente importa💙.

𝐆𝐫𝐚𝐜𝐢𝐚𝐬 por confiar en nosotras un año más. Seguiremos acompañándoos en cada paso hacia vuestro bienestar🫂.

17/12/2025

Cada vez más personas recurren a la inteligencia artificial para buscar respuestas, claridad o acompañamiento emocional. Y sí, herramientas como 𝐂𝐡𝐚𝐭𝐆𝐏𝐓 pueden ser útiles para informarse, reflexionar u ordenar ideas.

Sin embargo, es importante recordar que 𝐥𝐚 𝐈𝐀 𝐧𝐨 𝐫𝐞𝐞𝐦𝐩𝐥𝐚𝐳𝐚 𝐥𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐩𝐬𝐢𝐜𝐨𝐥𝐨́𝐠𝐢𝐜𝐚.

La psicoterapia es un proceso profesional, humano y ético, basado en la evidencia y adaptado a la historia, emociones y necesidades de cada persona.

Si estás atravesando un momento difícil, recuerda: la ayuda profesional es insustituible. La tecnología puede complementar, pero nunca sustituir el 𝐭𝐫𝐚𝐛𝐚𝐣𝐨 𝐩𝐬𝐢𝐜𝐨𝐥𝐨́𝐠𝐢𝐜𝐨💙.

10/12/2025

Hablar también es cuidar el vínculo🫂.

Las 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐬𝐚𝐧𝐚𝐬 (de pareja, amistad, familiares…) no temen las conversaciones difíciles; temen el 𝐬𝐢𝐥𝐞𝐧𝐜𝐢𝐨 que distancia, confunde y desconecta.

Atrévete a expresarte, con respeto y desde el corazón. Hablar no siempre es fácil, pero es necesario.

Si te cuesta 𝐜𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐜𝐚𝐫𝐭𝐞 o sientes que el silencio está dañando tus relaciones, en la 𝐂𝐥𝐢́𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐓𝐨𝐫𝐚𝐧̃𝐨 𝐏𝐚𝐥𝐚𝐜𝐢𝐨💙 podemos acompañarte.

03/12/2025

Hoy queremos compartir un 𝐥𝐢𝐛𝐫𝐨📖 que en consulta mencionamos con frecuencia por su sensibilidad y su capacidad para acompañar procesos de 𝐬𝐚𝐧𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥: “Abraza a la niña que fuiste” de Marta Segrelles.

Este libro es una invitación a reconectar con nuestra historia, a mirar con cariño a esa parte de nosotros que aún busca comprensión, validación y cuidado. Con un lenguaje cercano y reflexivo, Segrelles nos recuerda que sanar también implica escucharnos, abrazarnos y permitirnos sentir.

Ideal para quienes están trabajando su 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐞𝐬𝐭𝐢𝐦𝐚, su niño interior, o desean profundizar en su 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐜𝐨𝐧𝐨𝐜𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥.

En la 𝐂𝐥𝐢́𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐓𝐨𝐫𝐚𝐧̃𝐨 𝐏𝐚𝐥𝐚𝐜𝐢𝐨💙 creemos en la importancia de construir un vínculo compasivo con uno mismo, y este libro puede ser un primer paso.

¿Lo has leído? ¡Te leemos en comentarios! ✨

26/11/2025

¿Notas que cuando llega el 𝐨𝐭𝐨𝐧̃𝐨 te sientes más decaído o con menos energía? 🍂

No estás solo: los 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 pueden influir directamente en nuestro estado de ánimo y bienestar emocional.

Es algo completamente normal, nuestro cuerpo y nuestra mente están profundamente conectados con el entorno, y las estaciones influyen más de lo que pensamos.

Hoy os dejamos algunos de los 𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐨𝐬 de este cambio anímico y algunos 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐣𝐨𝐬 que os pueden ayudar a cuidar vuestro bienestar emocional durante los cambios de estación.

En la 𝐂𝐥𝐢́𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐓𝐨𝐫𝐚𝐧̃𝐨 𝐏𝐚𝐥𝐚𝐜𝐢𝐨💙, te acompañamos a entender cómo los cambios del entorno influyen en tu bienestar y a desarrollar estrategias para mantener el equilibrio emocional durante todo el año.

19/11/2025

¿Te pasa que los 𝐝𝐨𝐦𝐢𝐧𝐠𝐨𝐬 son más pesados? 😞

Sentirte así no significa que algo esté mal contigo. A veces, es una 𝐬𝐞𝐧̃𝐚𝐥 de que tu cuerpo y tu mente necesitan una pausa más profunda.

Si el bajón se vuelve muy frecuente o intenso, en la 𝐂𝐥𝐢́𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐓𝐨𝐫𝐚𝐧̃𝐨 𝐏𝐚𝐥𝐚𝐜𝐢𝐨💙 te acompañamos a entender tus emociones y construir una semana más equilibrada.

12/11/2025

Hay momentos en los que la cabeza no para, las 𝐩𝐫𝐞𝐨𝐜𝐮𝐩𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 se amontonan y sentimos que no podemos con todo🤯.

Todo parece urgente y hasta las pequeñas cosas se hacen cuesta arriba. Cuando eso pase, no intentes resolverlo todo a la vez, lleva a cabo esta 𝐭𝐚𝐫𝐞𝐚 para recuperar algo de control sobre tu vida.

A veces, ver lo que está en tus manos (y lo que no) es suficiente para que el peso se acomode un poco.

No necesitas hacerlo todo hoy. Solo reconocer dónde estás y qué puedes hacer ahora.

05/11/2025

A veces las lágrimas aparecen sin una razón clara… y eso también es válido.

𝐋𝐥𝐨𝐫𝐚𝐫 no siempre significa debilidad o tristeza evidente. Nuestro cuerpo y mente están profundamente conectados, y las lágrimas pueden ser una forma de liberar tensión emocional acumulada, incluso cuando no somos conscientes de ella.

Algunas posibles 𝐫𝐚𝐳𝐨𝐧𝐞𝐬💧:

- Situación de estrés o cansancio emocional, aunque no lo notes.
- Tu cuerpo está buscando una vía de descarga después de “aguantar demasiado”.
- Cambios hormonales o falta de descanso.
- Emociones reprimidas que buscan salir para poder sanar.

Llorar es una forma natural de 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐫𝐫𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥. No siempre hay una historia detrás de las lágrimas, a veces solo hay una necesidad de soltar.

Si sientes que este llanto se vuelve frecuente o te genera preocupación, en la 𝐂𝐥𝐢́𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐓𝐨𝐫𝐚𝐧̃𝐨 𝐏𝐚𝐥𝐚𝐜𝐢𝐨💙 podemos ayudarte a entender qué te está queriendo decir tu cuerpo.

29/10/2025

En la 𝐂𝐥𝐢́𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐓𝐨𝐫𝐚𝐧̃𝐨 𝐏𝐚𝐥𝐚𝐜𝐢𝐨💙 te acompañamos en el idioma en el que te sientas más cómodo/a, porque entendemos que las emociones se expresan mejor cuando puedes hacerlo en tu propia lengua. Hacemos 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 en:

🇪🇸 Castellano
🇬🇧 Inglés
🇳🇱 Holandés
🏖️ Valenciano

Sea cual sea tu idioma, te ofrecemos un espacio seguro, empático y profesional para cuidar tu bienestar emocional.

Dirección

Oviedo

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