Maria De Acha -Ashtanga Yoga-

Home
Maria De Acha -Ashtanga Yoga-

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Maria De Acha -Ashtanga Yoga-, Yoga studio, C/ St. Pere, 52, .

25/12/2024

Bon Nadal i Bon Any! 🌞🌝🌾

22/11/2024

Sempre he sigut una mica reticent a les frases de l’estil “la vida passa molt ràpid i quan et fas gran més ràpid encara” o “disfruta-ho ara, que creixen molt ràpid!”…
Serà perquè poder des de sempre he sigut de ritme més lent, de disfrutar fent un dibuix que mai acabava, de poder estar a la banyera un bon rato…

I la societat en que vivim, i la informació constant i mil coses passen ràpid….
I jo sento que vull recuperar aquest ritme lent i gaudir de la vida així… de poder compartir estones sense pressa…
Una mica com l’estiu…🩵🌊

Quin mes intens estàs sent Novembre…

Fotos precioses del 🦋

11/10/2024

La tardor ja és aquí i fa dos dies que fèiem el nostre primer viatge sent 3. Molts km a peu, molt gust arquitectònic, molts esmorzars boníssims, moltes tendes interessants, molt disseny, …. Molt BON ESTIU a Cophenaguen.🤘🏼

Ja ho diuen que el temps vola… i si quan veig l’Aura crèixer, en sóc conscient.👐 em fa sentir que els dies són per viure’ls 🍁🫶🏼

LOVE you i Aura
Analog sempre💕

13/09/2024

El següent cartell que us comparteixo és per aquelles mares embarassades o amb nadons del Lluçanès🤰🏽🤱🏼.

Em fa molta il.lusió començar a col.laborar amb . Gràcies Ester per la confiança.🙏

Durant l’embaràs moure’ns, obrir la zona de les caderes i el pit, respirar conscientment i meditar ens aporta molt beneficis. Tan a la mare com al nadó.🐥
Regalar-nos un espai de conexió amb la mare-nadó i amb d’altres mares ens pot ajudar a compartir els nostres moments, inquietuds i fer tribu.

Des de la meva humil experiència fer ioga durant tot l’embaràs. Em va permetre escoltar el meu cos i la vida que hi estava gestant. Era un moment de conexió entre nosaltres. També em va ajudar a encarar al part amb seguretat i amb un bon estat físic i mental.

Això serà tots els Dijous a

🌸10:00 - 11:00 Yoga Flow Pre-Part

🌼 11:15 -12:15 Yoga Flow Post-Part

Per a la reserva de places i/o informació: DM o whatsapp 669796828

10/09/2024

👋 El primer cartell que us presento són els horaris de ioga que ofereix l’ 🙏 . Dissenyat i foto original del ❤️

Els hi estic molt agraïda per confiar per quart any consecutiu amb el ioga. 🧘🏻‍♀️

És un gran privilegi oferir classes a les veïnes i els veïns. Sempre dic que l’ambient és molt bonic i relaxat. Sempre ens acompanyen converses i rialles😂.

És un punt de trobada setmanal que fa comunitat i que ens ho passem bé🙌🏼 Eh que també practiquem!

Ja ho veieu, volia fer una descripció més tècnica del ioga suau (Hatha), dinàmic (Vinyasa) i l’Ashtanga. I he acabat redactant el que em ve al cor, més que al cap🙃…

Oju que hi ha algun grup plè i queden poques places👯👀

07/09/2024

Hola a totes!
He estat desconectada de les xarxes però conectada amb moltes coses que m’ha regalat l’estiu!🙏🐥✈️

Tinc ganes de retornar amb les classes, amb els grups bonics que havíem fet o amb els nous que vindran.

Us posaré els horaris escrits d’aquest curs 24/25. A mesura que tingui els cartells preciosos que dissenya el súper , us els aniré penjant❣️(estic aprenent a prioritzar ,valorar i trobar equilibri sobretot laboral/familiar… f**g el que puc🫨).

DILLUNS

10:00-11:00 Ioga Flow Pre-Part (grup mínim 4 mares/pares)
11:15-12:15 Ioga Flow Post-Part (grup mínim 4 mares/pares, es fa amb nadons)
14:05-15:00 Ashtanga-Vinyasa UVic
18:00-19:30 Ashtanga Yoga

DIMARTS

18:20-19:20 Hatha I, Oristà
19:30-20:30 Vinyasa II, Oristà

DIMECRES

10:00-11:30 Ashtanga Yoga
14:05-15:00 Ashtanga-Vinyasa UVic
18:20-20:00 Mysore

DIJOUS

10:00-11:00 Ioga Flow Pre-Part, Prats de Lluçanès
11:15-12:15 Ioga Flow Post-Part, Prats de Lluçanès
20:00-21:00 Ashtanga Yoga, La Torre d’Oristà

Alguns Dissabtes (dates per confirmar🙌🏼)
Monogràfics de ioga+tema relacionat amb la maternitat amb la a
Primera sèrie guiada

Molt ioga per tothom! Ens veiem a l’esterilla🧘🏻‍♀️💙
Ah i Bona Festa Major💥✨

17/08/2024

Primera sèrie guiada | Primary Series Ashtanga Yoga

Tradicionalment un cop a la setmana es fa la primera sèrie guiada amb el contatge amb sànscrit per un professor/a.

Ens ajuda a regular el ritme de la respiració, del vinyasa i a no deixar que la ment marxi. I conectar així amb el moment present, amb l’ara.

Si normalment practiquem Mysore és important fer la classe guiada per tornar a la base, al nostre centre i unificar-nos amb el grup que segueix el contatge del professor/a. Realment estem meditant en grup a través de la sèrie successiva d’asanes (postures).

Qualsevol persona pot fer la guiada si està mínimament familiaritzada amb l’Ashtanga Yoga. No cal que tinguis tota la primera sèrie o molts anys d’experiència.

Durant el curs jo donaré un Dissabte al mes (si hi ha disponibilitat) a 🙏🤍 seràs benviguda.

Seguiré donant classes mostrant la primera sèrie i d’altres estil mysore.

Els horaris seran similars a l’any passat. Si tens dubtes o vols comentar-me coses o bé vols unir-te. Em pots escriure🙌🏼🧘🏻‍♀️

07/08/2024

Un any més celebrant la vida🎂🥂! I que no parem de sumar anys🍒!
Amb totes les que heu trucat o escrit! Us porto al ❤️!
Però sobretot m’agradaria sumar-ne molts amb aquest parell i Aura! Us estimo molt fort🔥❣️

28/07/2024

Detalls de tot el que passa a fora de la sala.
On “poder” seguim practicant🙏

Intensiu de Mysore 19, 20 i 21 de Juliol🔥✨
De nou gràcies per compartir🙏

Aprofito aquest post per dir-vos que és l’última setmana de classes d’Ashtanga Yoga abans de vacances!

Gràcies a les companyes de feina i alumnes que sabeu que sou amigues també!❤️ (no us puc etiquetar a totes però ja sabeu qui sou🦋💙)

Gràcies als espais on oferiu ioga i on compteu amb la meva feina💥🫧

L’estiu serà per acabar de deixar feines, tasques i horaris llestos pel curs vinent. I sobretot, per carregar piles i compartir molt ioga el proper curs☄️🔥

23/07/2024

Imatges de la màgia que es crea dins de la sala on practiquem💥✨

Remoguda i emocionada pels tres dies compartits❤️

És un plaer sentir que totes formem una petita comunitat i que disfrutem fent allò que ens agrada i ens fa felices🙏🧘🏻‍♀️

Helena

18/07/2024

Divendres 19 a la , Dissabte 20 i Diumenge 21 de Juliol a La Rovira Nova farem un intensiu de mysore. On aprenden a consolidar la nostre autopràctica basada en el mètode d’Ashtanga Yoga.🧘🏻‍♀️

Algunes preguntes que em feu:

- Puc venir si no he practicat mai Ashtanga Yoga?
Si!!! El mysore ens permet anar a poc a poc. Cadascú es mesura fins on pot arribar. Aquest taller tindràs material i eines per començar. Et puc acompanyar i guiar fins on ens sentim bé.🙏

- Puc venir un o dos dies?
Si!!! El taller està pensat per fer la teva autopràctica els tres dies seguits. I així poder memoritzar la seqüència i consolidar diferents aspectes de la pràctica d’Ashtanga Yoga (respiració, mirada, postures i bandhas). Però pots venir un o dos dies a practicar🙌🏼❤️.

Gaudirem de menjar cuinat amb molt carinyo i amor de la Clàudia Font.🍒

Tindràs material gràfic que et pots endur a casa.🫰🏻

Només has de dur les ganes i la teva estora 🦋🏡.

DM per inscripcions o més info🌞🔥

Avui Dijous és l’últim dia per confirmar la teva plaça.

Address

C/ St. Pere, 52

08513

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Maria De Acha -Ashtanga Yoga- posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Maria De Acha -Ashtanga Yoga-:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: