25/02/2025
💭 Dicen los expertos que estamos entrando en la era del agotamiento. Vivimos en un mundo hiperestimulado, que nos exige ir más rápido, ser más productivos y rendir al máximo, incluso a costa de nuestro bienestar. El resultado: estrés crónico, ansiedad y, en muchos casos, burnout.
🌿 Pero, ¿y si la clave para sanar estuviera en volver a lo esencial? En este episodio 21 de mi Podcast 🎤 , converso con Mireia Puente de la Vega sobre cómo el contacto con la naturaleza y, en especial, con las plantas, puede ayudarnos a romper con las dinámicas de estrés que nos impone esta sociedad hiperacelerada.
🌱 Mireia, ingeniera agrónoma y terapeuta hortícola, nos comparte su experiencia sobre el poder sanador de la Terapia Hortensis y cómo cultivar una relación con la naturaleza puede ser el primer paso para recuperar nuestro equilibrio.
🎧 Te invito a escucharlo y a descubrir una manera diferente de sanar. Encuentra el episodio en [Link en Bio]
✨ ¿Alguna vez has sentido que la naturaleza te ayuda a calmarte y reencontrarte? Cuéntame en los comentarios.
