Nutricionista Gloria Gutiérrez

Nutricionista Gloria Gutiérrez "El MÉDICO del FUTURO no tratara más a sus pacientes con drogas, curará y prevendrá las enfermedades con NUTRICIÓN" - Thomas Edison

06/02/2025

El Consejo General de Colegios Oficiales de Dietistas-Nutricionistas (CGCODN),
corporación que representa la profesión sanitaria de dietista-nutricionista en España, ha presentado una serie de aportaciones al proyecto de Estrategia Nacional de Alimentación impulsado por el Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación, concretamente al eje de Nutrición y Salud de la misma, con el objetivo de fomentar y optimizar un sistema alimentario que fomente hábitos saludables, reduzca las desigualdades en el acceso a una alimentación adecuada y garantice la sostenibilidad de los recursos para las generaciones futuras.

Una de las medidas primordiales propuestas por el CGCODN se enfoca en fomentar hábitos alimentarios saludables en la población infanto-juvenil (hasta 18 años), mediante la limitación del marketing de alimentos insanos dirigidos a menores; el control de acceso a bebidas energéticas y la prohibición de su venta a menores (tal y como han hecho ya algunas CCAA como Galicia); la garantía de entornos alimentarios saludables alrededor de centros educativos, adoptando políticas de zonificación que limiten la presencia de establecimientos de comida poco saludables cerca de escuelas, rutas escolares y parques infantiles; la priorización de acceso, disponibilidad y asequibilidad a alimentos saludables y sostenibles en entornos educativos y sanitarios; y el fomento de la lactancia materna.

Las aportaciones del CGCODN se fundamentan en diez objetivos principales, con medidas concretas dentro de cada uno de ellos, que se pueden consultar en nuestra web: https://bit.ly/4jmmFUd

MUY BUENA INICIATIVA!!Si un producto para niños tiene al menos una etiqueta de alerta de alto contenido de azúcares, sod...
28/08/2020

MUY BUENA INICIATIVA!!
Si un producto para niños tiene al menos una etiqueta de alerta de alto contenido de azúcares, sodio o grasas, deberá eliminar cualquier figura, personaje o foto en la etiqueta que induzca al consumo. (Mexico)

A partir de abril de 2021 deberán de desaparecer de las envolturas los dibujos de animales, e incluso, aquellos deportistas o famosos si el alimento tiene nutrientes excedentes a la tabla aprobada por la Secretaría de Salud

25/04/2020

✋Los dietistas-nutricionistas NO hacemos este tipo de recomendaciones opuestas a la evidencia científica, que garantiza una alimentación saludable y adecuada a cada persona.
📌Recomendamos a Ya es mediodía (24/04/2020) Telecinco consultar 👉
Documento Alimentación-nutrición https://bit.ly/3bNcqoR Academia Española de Nutrición y Dietética Consejo General de Dietistas-Nutricionistas de España

17/04/2020

¡7 bebidas para bajar tus nieves de colesterol!

- Bebe agua mineral, zumos, infusiones, café, té, vino y cerveza.
- Limita los refrescos azucarados y bebidas alcohólicas de alta graduación.
- Olvídate de las bebidas con chocolate y café irlandés.

Te ayudamos a regular tu colesterol, a través de consulta online y sin salir de tu casa. Llámanos 📞 959 25 01 01 o ✉️ atencionalcliente@gruponcsalud.com

17/04/2020

La Vitamina D es fundamental para la absorción y el metabolismo del calcio. Un déficit de esta puede producir osteoporosis. También influye en el tono y en la contracción muscular.

Pero en estos tiempos toma mayor importancia su relación directa con el sistema inmunológico.

Más del 50% de la población presenta un déficit de vitamina D. Por ello debemos cuidar nuestra alimentación ahora más que nunca e incorporar estos alimentos ricos en vitamina D:

- Pescado azul, sardinas, caballa, bonito, pez espada no solo aportan esta vitamina, sino también otros nutrientes esenciales como los ácidos grasos omega 3.

- Huevos. Comer le huevo entero ya que es en la yema donde se encuentra esta vitamina. Además contiene proteínas de alto valor biológico.

- Lácteos enteros. El hecho de que buena parte de la población consuma lácteos desnatados o semidesnatados hace que no se ingiera la vitamina D.

Es importante tener en cuenta que la vitamina D es liposoluble, lo que significa que se disuelve en grasa, por lo que la leche entera y sus derivados son ideales para garantizar su aporte.

- Aguacate, alimento de origen vegetal muy rico en vitamina D, además contiene ácidos grasos cardiosaludables y otras vitaminas tales como la C,E,A y minerales tales como potasio, calcio o magnesio.

- Champiñones. Junto con las diferentes variedades de setas aportan vitamina D, y son recomendables para llevar una dieta saludable por su bajo contenido calórico.

No hay que olvidar que la mayor parte de la vitamina D la obtenemos de los rayos del sol. Por lo que es muy importante que durante este periodo de aislamiento intentemos exponernos al sol en la medida de lo posible.

Nos ayudará a mejorar nuestros niveles de vitamina D y nuestro estado de ánimo!!!

Tu Nutricionista de NC, te ayudará a regular tus niveles de vitamina D, a través de consulta online sin salir de tu casa. Llámanos 📞 959 25 01 01 o ✉️ atencionalcliente@gruponcsalud.com

11/04/2020

Tenemos unos consejos para que sobrelleves de forma más saludable la cuarentena:

- Come en plato pequeño para controlar las cantidades.
- Mastica bien para beneficiar la digestión.
- Si beber agua te parece aburrido, pruébala con una rodaja de limón.
- Nada de refrescos azucarados.
- No te saltes ninguna comida, tendrás más hambre en la siguiente.

10/04/2020

𝐑𝐄𝐂𝐎𝐌𝐄𝐍𝐃𝐀𝐂𝐈𝐎𝐍𝐄𝐒
𝐏𝐚𝐫𝐚 𝐥𝐚 𝐬𝐞𝐥𝐞𝐜𝐜𝐢ó𝐧, 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐚 𝐲 𝐦𝐚𝐧𝐢𝐩𝐮𝐥𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐝𝐞 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐞𝐧 é𝐩𝐨𝐜𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐂𝐎𝐕𝐈𝐃-𝟏𝟗

Fuente:
Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social del Paraguay.
Instituto Nacional de Alimentación y Nutrición.
Dirección de Vigilancia de Enfermedades No Transmisibles.
Facultad de Ciencias Químicas de la Universidad Nacional de Asunción

08/04/2020

Las legumbres no deben faltar en tu despensa, puesto que es el básico por excelencia en un período de cuarentena. Y son una fuente importante de proteínas y multitud de de vitaminas, minerales y fibra. Sin duda, son un importante aliado para reforzar tu sistema inmunológico.

Además, podemos tenerlas en forma de conserva y congeladas, lo cuál nos puede agilizar el trabajo en la cocina.

Tu Nutricionista de NC te ayudará a incluir las legumbres en tu alimentación. No salgas de casa, llámanos 📞 959 25 01 01 o ✉️ atencionalcliente@gruponcsalud.com

30/12/2019

No existen dos personas iguales, por ello tampoco hay dos iguales.
Nuestros profesionales realizan una serie de estudios antropométricos para así elaborar una individualizada que te permita adquirir hábitos de vida .

Ya les veo en febrero.. 🤭🤭🤪 pedir cita con antelación 🙃😁😁😁
25/11/2019

Ya les veo en febrero.. 🤭🤭🤪 pedir cita con antelación 🙃😁😁😁

21/05/2018

Gracias infinitas a los que estan al frente de esta iniciativa, por promocionar las diferentes áreas de despeño profesional del Licenciado en Nutrición.

"FALTA DE AMOR A SUS HIJOS"
10/04/2017

"FALTA DE AMOR A SUS HIJOS"

Mensaje gráfico
Hay personas que no nutren a sus hijos adecuadamente....

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