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08/02/2024

Descubre la verdad detrás de los mitos más comunes sobre los carbohidratos en nuestro último artículo. Desmontamos las falsas creencias que rodean la nutrición y te ofrecemos una perspectiva basada en evidencias científicas para que puedas tomar decisiones alimenticias informadas. Acompáñanos en este viaje hacia una comprensión más profunda de cómo una alimentación equilibrada y consciente puede mejorar significativamente tu salud y bienestar general.

Lee mi entrada del blog https://wix.to/ON3XvsD

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En el mundo de la nutrición, ciertos mitos persisten a pesar de la evidencia científica. Hoy, vamos a desmentir algunos de los más comunes relacionados con los carbohidratos. Mito 1: Mezclar Carbohidratos y Proteínas es Perjudicial Existe un malentendido sobre que consumir carbohidratos y prote....

08/02/2024

¡Transforma tu Bienestar durante la Menopausia con Prebióticos!
¿Atravesando la menopausia? ¡Es el momento perfecto para potenciar tu bienestar!
Si enfrentas problemas digestivos, aumento de peso o huesos más frágiles, tengo una solución natural para ti: ¡los prebióticos!
Estos poderosos aliados:
Mejoran tu digestión.
Fortalecen tus huesos.
Ayudan a controlar el peso.
Elevan tu estado de ánimo.
Incorporarlos es ¡súper fácil! Simplemente añádelos a tus ensaladas, smoothies y mucho más.
Da el primer paso para transformar tu experiencia de la menopausia con el poder de los prebióticos.
Sigue este espacio para más consejos que harán una gran diferencia en tu salud. Lee mi entrada del blog https://wix.to/jvzpUU6

¿Estás atravesando la menopausia y te enfrentas a desafíos como problemas digestivos, aumento de peso inesperado y preocupaciones sobre la salud de tus huesos? No estás sola en este viaje, y tengo una noticia fabulosa para ti: la solución a muchos de estos problemas podría estar en algo tan se...

25/01/2024

Descubre cómo la industria alimentaria moldea nuestros hábitos de alimentación y cómo puedes tomar el control de tus elecciones para una vida más saludable. Exploraremos las influencias sutiles pero poderosas que afectan lo que comemos y cómo podemos educarnos para tomar decisiones más conscientes.

25/01/2024

Exploramos la problemática del nutricionismo y sus efectos en nuestra alimentación y salud. Descubre por qué centrarse solo en los números de nutrientes puede ser perjudicial y cómo tomar decisiones alimentarias más informadas y equilibradas para mejorar tu bienestar a largo plazo

"Descubre en perdidadepeso.net tu camino hacia una vida más saludable con dietas personalizadas y cursos de asesoramiento dietético. Alcanza tus objetivos de pérdida de peso de manera efectiva y sostenible. ¡Comienza tu viaje hacia una mejor versión de ti mismo hoy!"

25/01/2024

Descubre los fundamentos de una alimentación saludable en nuestro último artículo. Aprende consejos prácticos para una vida equilibrada a través de una nutrición adecuada. ¡Comienza tu viaje hacia una mejor salud hoy mismo

"Descubre en perdidadepeso.net tu camino hacia una vida más saludable con dietas personalizadas y cursos de asesoramiento dietético. Alcanza tus objetivos de pérdida de peso de manera efectiva y sostenible. ¡Comienza tu viaje hacia una mejor versión de ti mismo hoy!"

07/01/2024

¿Sabías que lo que comes puede influir en cómo te sientes? En nuestro artículo de hoy, descubriremos cómo la alimentación impacta nuestro estado de ánimo. Acompáñanos en este fascinante viaje por la nutrición emocional.

Introducción: En la actualidad, es bien sabido que lo que comemos no solo impacta nuestra salud física, sino también nuestra salud mental y emocional. La relación entre la alimentación y el estado de ánimo es un campo fascinante que ha ganado atención tanto de nutricionistas como de psicólog...

07/01/2024

Lee mi entrada del blog

Aunque el concepto de perder peso a través de la exposición al agua fría se basa en algunos principios científicos, existen aspectos negativos y limitaciones importantes que se deben considerar: Efectividad Limitada: La pérdida de peso significativa generalmente requiere una combinación de die...

07/01/2024

Descubre los secretos detrás de la pérdida de peso con agua fría 🌊❄️. ¿Realidad o mito? Exploramos cómo la temperatura influye en tu metabolismo y si realmente puedes quemar más calorías. ¡No te pierdas estos consejos esenciales para tu viaje de fitness y bienestar.

Aunque el concepto de perder peso a través de la exposición al agua fría se basa en algunos principios científicos, existen aspectos negativos y limitaciones importantes que se deben considerar: Efectividad Limitada: La pérdida de peso significativa generalmente requiere una combinación de die...