Gael - Tiempo para el Alma

Gael - Tiempo para el Alma Yoga y meditaciones para que cada movimiento sea un puente entre tu cuerpo y tu espíritu, cada respiración, una liberacion. Vídeos semanales en YouTube.

Conecta con tu calma interior!!! YT/IG: Gael – Tiempo para el Alma" es un espacio para reconectar contigo, encontrar calma y cultivar tu bienestar físico, mental y emocional. Soy Gael, profesora de yoga y facilitadora de meditación. A través de clases presenciales, personalizadas en tu hogar, y contenidos online, te acompaño a:
🧘‍♀️ Mejorar tu flexibilidad y fuerza.
💨 Practic

ar técnicas de respiración consciente como la 4-7-8.
🧠 Reducir el estrés y mejorar tu descanso.
💖 Vivir con más serenidad y conexión interior. Aquí encontrarás vídeos, recursos y prácticas guiadas que inspiran a hacer una pausa, respirar profundo y recordar lo importante: tu paz interior.

✨ Clases presenciales a domicilio y comunidad online para que siempre tengas un momento para el alma.

30/04/2026

Si esta noche sientes que tu mente está llena y te cuesta desconectar… esta meditación guiada es para ti 👉🏼Si está noche sientes que tu mente está llena y te cuesta desconectarte.. esta meditación es para ti. No puedes dormir? Meditación guiada para calmar la mente y encontrar paz interior

09/04/2026

Descubre una meditación guiada para dormir profundamente diseñada para calmar la mente, relajar el cuerpo y crear un escudo de protección energética mientras descansas.

Esta meditación de 30 minutos te ayudará a:
✨ Dormir más rápido
✨ Reducir el estrés y la ansiedad
✨ Liberar pensamientos repetitivos
✨ Proteger tu energía durante la noche
✨ Despertar con mayor claridad y calma

08/04/2026

No necesitas hacerlo todo hoy. Una respiración consciente ya es volver a empezar.

🌿 Si necesitas parar y reconectar, te dejo una meditación guiada completa en el video: https://youtu.be/A5dfYOEnNaw
🧘‍♀️ También puedes acompañarte con mis clases de yoga consciente para empezar a cuidar de tu bienestar.

🌙 Para más momentos de calma y bienestar:
Instagram:
🎞 YouTube:
🎙 Spotify: https://open.spotify.com/show/60ayhiPb3ZcvAoOKqcrofe
🎙 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/tu-tiempo-para-el-alma-~-meditaciones-con-gael/id1860531144

06/04/2026

Descansar no es rendirse. Es una forma profunda de autocuidado y presencia.

Este post es una invitación a parar, respirar y recordar que tu valor no depende de la productividad.
Incluso cuando todo sigue corriendo, tú también mereces descanso real.

🌿 Si necesitas parar y reconectar, te dejo una meditación guiada completa en el video: https://youtu.be/Qo8NJw58iCo
🧘‍♀️ También puedes acompañarte con mis clases de yoga consciente para empezar a cuidar de tu bienestar.

🌙 Para más momentos de calma y bienestar:
🟪 Instagram:
🎞 YouTube:
🎙 Spotify: https://open.spotify.com/show/60ayhiPb3ZcvAoOKqcrofe
🎙 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/tu-tiempo-para-el-alma-~-meditaciones-con-gael/id1860531144

05/04/2026

El domingo también es práctica. Una invitación a bajar el ritmo, soltar la exigencia y volver a fluir con suavidad.

Este espacio de respiración consciente y presencia plena te acompaña a cerrar la semana desde la calma, no desde el hacer constante.
El descanso también es parte del crecimiento personal.

🌿 Aquí encontrarás mindfulness, autocuidado consciente y pequeños rituales de calma para integrar en tu vida cotidiana.

🤍 Si este contenido te aporta:
– Suscríbete para más pausas conscientes
– Guarda este post para volver a él cuando lo necesites

🌙 Para más momentos de calma y bienestar:
🟪 Instagram:
🎞 YouTube:
🎙 Spotify: https://open.spotify.com/show/60ayhiPb3ZcvAoOKqcrofe
🎙 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/tu-tiempo-para-el-alma-~-meditaciones-con-gael/id1860531144

01/04/2026

No hay nada que arreglar. Sentir también es una forma de estar vivo.
Y eso ya es suficiente.
🌿 Si necesitas parar y reconectar, te dejo una meditación guiada completa en el video: https://youtu.be/bm5tycWHgpA
🧘‍♀️ También puedes acompañarte con mis clases de yoga consciente para empezar a sentirte vivo.

🌙 Para más momentos de calma y bienestar:
Instagram:
🎞 YouTube:
🎙 Spotify: https://open.spotify.com/show/60ayhiPb3ZcvAoOKqcrofe
🎙 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/tu-tiempo-para-el-alma-~-meditaciones-con-gael/id1860531144

30/03/2026

💫 Tu energía es tu templo: protégela, respírala, honra su ritmo.
Este recordatorio suave es una pausa para reconectar contigo y con tu respiración.
🌙 Si sientes cansancio, sobrecarga o necesidad de calma… vuelve a este post cada vez que necesites recordar tu centro.

🎧 Escucha también mi meditación completa:
👉 “La meditación más sanadora para dormir” — una práctica guiada para descansar y restaurar cuerpo y alma:
🔗 https://youtu.be/DNvfmvrpsDk

—
🤍 Conecta conmigo para más pausas conscientes:
Instagram:
🎞 YouTube:
🎙 Spotify: https://open.spotify.com/show/60ayhiPb3ZcvAoOKqcrofe
🎙 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/tu-tiempo-para-el-alma-~-meditaciones-con-gael/id1860531144

29/03/2026

A veces no necesitas hacer más… solo abrirte a la renovación 🌬️
En cada respiración eliges soltar lo viejo y permitir que lo nuevo llegue con suavidad.

Repite este mantra hoy, cuando sientas cansancio, cambio o inicio ✨
🌿 Si necesitas parar y reconectar, te dejo una meditación guiada completa en el video: https://youtu.be/1srtsDO8jcM
🧘‍♀️ También puedes acompañarte con mis clases de yoga consciente para empezar el año con equilibrio.

🌙 Para más momentos de calma y bienestar:
Instagram:
🎞 YouTube:
🎙 Spotify: https://open.spotify.com/show/60ayhiPb3ZcvAoOKqcrofe
🎙 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/tu-tiempo-para-el-alma-~-meditaciones-con-gael/id1860531144

26/03/2026

Dirección

Pozuelo De Alarcón
28223

Teléfono

+34657349492

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Gael - Tiempo para el Alma publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Gael - Tiempo para el Alma:

Atajos

Compartir