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18/12/2023

¿Cuantas veces hemos dicho u oído un...estoy bien, cuando muy al fondo, asfixiada se halla la verdad, sollozando, eclipsada por la vergüenza, por el miedo o por esa sensación de que decir lo que sientes, te hace vulnerable?

Os responderé...demasiadas. Que la oscuridad no nuble el objetivo, estar bien...pero de verdad.

¿Te ha pasado o describo tu día a día? Pide ayuda 👇🏻👇🏻

Estas y muchas cosas más, en nuestra terapia 👉🏻💻

08/05/2023

Esa sensación al descubrir un sitio nuevo, lleno de energía, y respirar en él, como si siempre hubiese formado parte de tí...
Es casi como escuchar al universo decirte....vas bien, es por aquí...

¿Alguna vez lo habéis notado? También pasa con las personas 🫂💓

02/05/2023

Soy Samuel Buenache, psicólogo sanitario y creador de equipos terapéuticos para el desafío que puede ser la vida.

"A veces para confiar en alguien, tan sólo necesitas que te miren a los ojos"

🧠💻 Terapia Online
🌅💬 Terapia Presencial *

05/04/2023

No es sólo cuestión de reparar personas rotas, sino, de que, con algo de ayuda, encuentren su mejor versión para afrontar una vida llena de desafíos...

31/03/2023

A veces las mejoras no sólo se encuentran en el físico, y por ello es tan importante identificar y trabajar los aspectos mentales, encontrando diferencias en sólo unos días!

En este trabajo de psicología deportiva aplicada a ciclismo, mas allá del resultado, nos llevamos como extra las buenas sensaciones de un entrenamiento de calidad que nos aproxima al salto de rendimiento que buscamos.

¿Queréis saber más? Os leo en comentarios y si queréis mas info, no dudéis en contactar conmigo.

26/03/2023

¿Alguna vez has probado la terapia psicológica online? Es un recurso fantástico que, por unos u otros motivos, no siempre tenemos la ocasión de probar o aprovechar, ya sea por horarios, por economía, por miedos o por falta de creencia en su efectividad.

No obstante... por horarios te digo FLEXIBILIDAD, por economía te digo PRIMERA SESION GRATIS, por miedos te diría INTENTARLO ES DE VALIENTES y por su efectividad te aseguro NO TE ARREPENTIRAS...

¿Te animas a probar? Mi nombre es Samuel 😊 y estaré encantado de atenderte y ayudarte en todo.

14/03/2023

La ansiedad puede tener unos síntomas muy desagradables y angustiosos. Controlarla nos permitirá tener el espacio y el tiempo necesarios para entenderla y regularla, ya que forma parte de la vida diaria. Obsesionarnos con eliminarla completamente puede traernos más problemas que beneficios.

👉 Claves: respiración, calma, conexión, escucha...

¿Estás pasando por una etapa de tu vida donde la ansiedad te atrapa?
En .buenache te ayudamos a gestionarla, reserva tu cita 🤗

07/03/2023

Acudir a terapia es mucho más que simplemente solucionar un problema, es aprender a hacerles frente, a entenderlos y entenderte, para gestionarlos de manera diferente y poder decidir cómo llevar tu vida...

Espero que os ilustre y si necesitáis ayuda o simplemente queréis saber más, contacta conmigo y reserva tu cita 😗🙂🧠

02/03/2023

Hay muchos motivos para acudir a consulta/terapia psicológica, éstos son algunos de los que más veo en mi día a día, pero lo que falta, son herramientas para gestionar todos ellos, para entendernos, querernos y cuidarnos.

¿ Queréis saber algunas de las herramientas que os ayudarán a combatir todos ellos?

"La terapia psicológica excepcional es, para mí, aquella que te permitirá aprender, progresar y gestionar todo, al menos, de manera diferente..."

21/02/2023

La psicología deportiva conlleva trabajar a muchos niveles para el/la deportista, para su entorno y para la práctica de su deporte favorito, ya sea para la competición o por hobby.
¿Quieres saber más sobre cómo la psicología deportiva puede ayudarte a disfrutar al máximo tu deporte favorito, a conseguir tus objetivos?

Reserva tu cita e infórmate, estaré encantado de ayudarte 📨☺️

14/02/2023

¡Feliz San Valentín! Nunca olvidéis querer bien 🥰 "Cada día cuenta" 💞

Hoy es un día señalado en el calendario como el máximo exponente del amor🥰, no obstante, es importante comprender que, cada día de nuestros viajes, es un capitulo de nuestras vidas, que fortalece el equipo que forméis con quienes decidáis y por ello, cada capítulo debe tener amor, complicidad, sonrisas, ilusión y todo lo que le pongáis, para que, al final del libro, podamos decir, no sólo que mereció la pena, sino que repetiríamos sin dudar...

¿Y tú, escribes un libro que recordar con una sonrisa? Si no es así, pero no sabes cómo cambiarlo, reserva una cita y te ayudaremos.

09/02/2023

Y tu, ¿Qué camino escoges? 😉

🧠 Gracias a la terapia, podemos identificar, comprender y afrontar muchos de los problemas de la vida, los cuales pueden quitarle el color, la alegría y convertirla en un tortuoso viaje.

🧠 ¿Estás repasando o recordando ahora mismo alguna situación que tiene este efecto en tu vida y que no consigues superar? Si la respuesta es SI, no lo dudes...💻📨

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