Asociación Red de Apoyo para la Vida

06/10/2025

El 10 de octubre se celebrará el Día Mundial de la Salud Mental 2025, un acto institucional presidido por Su Majestad la Reina. Bajo el lema ‘Compartimos vulnerabilidad, defendamos nuestra salud mental’, la jornada, impulsada por SALUD MENTAL ESPAÑA y que tendrá lugar en el Hotel Elba Madrid Alcalá, quiere visibilizar los efectos psicológicos que provocan las emergencias en la salud mental individual y colectiva.

🔴 El evento también podrá seguirse por streaming!!!

06/10/2025

En este enlace podrás descargar el Plan de Acción 2025-2027.

Entre otras cuestiones, verás en su análisis de situación, algunas de las que constantemente intentamos evidenciar. Falta de continuidad asistencial, estigma sobre el suicidio, escaso apoyo y acompañamiento de personas supervivientes...

05/10/2025

Desde el 2004 se ha celebrado el primer domingo de octubre el Día Europeo de la Depresión, propuesta por la Asociación Europea para la Depresión (EDA).

La depresión, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), es la principal causa de discapacidad en todo el mundo.

Se trata de un trastorno mental que para el año 2014 lo padecían cerca de 2,5 millones de españoles y de ese número cerca del 46% de las personas no sabían que la padecían y un 57% no reciben el tratamiento necesario.

Principales síntomas de la depresión
Más allá de parecer tristes y cabizbajos, la depresión posee una amplia variedad de síntomas y como todo en la vida, cada persona la manifiesta de forma diferente. Pero entre los síntomas más comunes tenemos:
- Malestar general.
- Dolores indeterminados en el cuerpo.
- Falta de energía.
- Apatía.
- Tristeza.
- Ostracismo (No querer salir de casa o incluso de la cama)
- Irritabilidad.
- Poca concentración.
- Abatimiento.
- Poco apetito.

Como toda enfermedad mental, la depresión necesita de mucho cuidado, ya que el mismo estado anímico del paciente genera estragos en el organismo como enfermedades cardiovasculares, diabetes u otros trastornos mentales.

Pero el mayor riesgo que existe, es el del suicidio. Estudios han demostrado que las personas con depresión crónica son 21 veces más propensas a quitarse la vida.

Debemos estar preparados en el momento en que un ser querido o nosotros mismos caigamos víctima de la depresión.

Fuente: diainternacionalde.com

Entre todos, podemos avanzar en un mejor cuidado de nuestra salud mental.

Juntos somos más fuertes!!!

25/09/2025

Hoy es 4º jueves de mes, tenemos reunión del GAM a las 20:00 en la Base de Protección Civil Ribadesella

11/09/2025

Otro año que acompañamos a nuestras amigas de Abrazos Verdes Asturias - Supervivientes en Duelo por Suicidio en este día de reivindicación de la prevención del suicidio.

Debemos continuar y ser cada vez más los que apoyemos este trabajo.

Por cierto, hoy es segundo jueves de mes, tenemos GAM a las 20:00 en la Base de Protección Civil Ribadesella .

Una cadena humana en la plaza Mayor para reivindicar más recursos para la salud mental

10/09/2025

Está tarde estuvimos en Gijón acompañando a nuestra asociación amiga Abrazos Verdes en su concentración por el Día Internacional de la Prevención del Suicidio.

"Crear esperanza a través de la acción"

10/09/2025

4116 muertes por suicidio en 2023
3846 muertes por suicidio en 2024
700 mil muertes en el mundo, 1 cada 40 segundos.
De los 15 a los 19 y de los 30 a 45 franja con más suicidios
140 personas en Asturias tomaron la decisión de suicidarse
55% de la población tiene ideación suicida
No hay datos de tentativas

Sí, son solamente números, que solo resuenan en algunas pocas personas, pero si hablamos de Juan que un día antes de irse se compró ropa nueva, o Susana que dejó escrito en su carta de despedida, que la recordaran subiendo montañas que es lo que más le gustaba, o Mario que le dijo a su hijo que iría a todos sus partidos este año, ya no hablamos de números hablamos de alguien que dejó un lugar vacío y hablamos de esperanza porque sus palabras así lo mostraban.

Son personas que querían vivir, pero no lograron conseguirlo.
Como dice Mara Torres en su libro:
«La única razón más poderosa que la vida es no ser capaz de enfrentarte a ella».
En todas estas personas, en Juan, en Susana, en Ana, en Mario había esperanza y ahora debemos crear esperanza a través de la acción.
Por eso desde aquí pedimos que más que números creemos acciones, acciones que sean un motor de vida.

1 Ampliar la Red de salud mental con psicólogos a disposición de la población de manera real y accesible

2 Contabilizar las tentativas de suicidio y ofrecer a esas personas una Red de protección social y sanitaria con terapia y medidas de apoyo.

3 Formación a profesionales de la salud, del ámbito social, policías, farmacias entre otros para detectar y prevenir situaciones de autolisis.

4 Incorporar en escuelas e institutos charlas y dinámicas para sensibilizar, prevenir y dar apoyo a estudiantes y protocolos postvención en los centros educativos

5 Crear un mapa de puntos negros para evaluar medidas protectoras

6 Crear una Red de Apoyo comunitario, formando a comerciantes , farmacias para detectar indicadores de riesgo en personas cercanas "gatekeepers" OMS

7 creación de planes de seguridad individualizados con seguimiento activo , llamadas, activación servicio de tele asistencia, seguimiento activo en atención primaria e urgencias

8 creación o apoyo para GAM's grupos de ayuda mutua para supervivientes y familiares

9 medios de comunicación: Adoptar guías de estilo y de uso de lenguaje y añadir recursos de ayuda en cada noticia, programa serie o película que haga referencia a suicidio, mobbing, abuso, etc…

09/09/2025

Damos por terminado el acto simbólico de la silla vacía en la plaza del Ayuntamiento de Ribadesella.

09/09/2025

3 mensajes, solo 3 mensajes de los cientos que pudiésemos enviar para crear conciencia sobre esta situación.

Pasa por la plaza del Ayuntamiento, de 10:00 a 13:00, acompáñanos un rato, hablemos de ello.

09/09/2025

𝗧𝗿𝗲𝘀 𝘀𝗶𝗹𝗹𝗮𝘀 𝘃𝗮𝗰𝗶́𝗮𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗿𝗱𝗮𝗿, 𝘃𝗶𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘇𝗮𝗿 𝘆 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿

La asociación Red de Apoyo para la Vida se suma a la conmemoración del Día Mundial para la Prevención del Suicidio, que se celebra cada 10 de septiembre. Para ello el 𝙢𝙖𝙧𝙩𝙚𝙨 9 𝙙𝙚 𝙨𝙚𝙥𝙩𝙞𝙚𝙢𝙗𝙧𝙚 𝙚𝙣 𝙝𝙤𝙧𝙖𝙧𝙞𝙤 𝙙𝙚 10:00 𝙖 13:00 en la plaza de la Reina María Cristina en Ribadesella realizarán una acción simbólica: la colocación de tres sillas vacías, cada una con un mensaje que representa a quienes ya no están, pero cuya pérdida pudo haberse evitado.

Cada silla nos recuerda que detrás de cada número hay una historia, una familia, una vida que merecía ser acompañada y escuchada. El suicidio no es solo un problema de salud mental: es una problemática social que interpela a toda la sociedad. La prevención es posible, y empieza con gestos tan sencillos como 𝐞𝐬𝐜𝐮𝐜𝐡𝐚𝐫 𝐬𝐢𝐧 𝐣𝐮𝐳𝐠𝐚𝐫, 𝐚𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐧̃𝐚𝐫 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐬𝐢𝐥𝐞𝐧𝐜𝐢𝐨 𝐲 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐢𝐭𝐢𝐫𝐧𝐨𝐬 𝐞𝐱𝐩𝐫𝐞𝐬𝐚𝐫 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚𝐬 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐬𝐢𝐧 𝐦𝐢𝐞𝐝𝐨 𝐧𝐢 𝐯𝐞𝐫𝐠𝐮̈𝐞𝐧𝐳𝐚.

En un contexto donde la soledad no deseada crece silenciosamente, los riesgos se
multiplican. La viven muchas personas mayores que se enfrentan al aislamiento, pero también jóvenes que, pese a estar hiperconectados/as a través de las redes sociales, experimentan una profunda desconexión emocional. La falta de vínculos auténticos, el miedo a mostrar la vulnerabilidad y la ausencia de espacios seguros de escucha se convierten en factores de riesgo que debemos abordar de manera conjunta.

Desde Red de Apoyo para la Vida recuerdan que la prevención del suicidio es una
𝐫𝐞𝐬𝐩𝐨𝐧𝐬𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐝𝐚. Cada persona puede ser un puente hacia la vida para alguien que sufre: un “¿cómo estás?”, un espacio de escucha, un acompañamiento sin prisa pueden marcar la diferencia.

La asociación, ofrece un espacio seguro de acompañamiento a través de un grupo de ayuda mutua, que se reúne en la base de Protección Civil de Ribadesella el segundo y cuarto jueves de cada mes. Este grupo está abierto tanto a personas que atraviesan ideación suicida como a familiares que necesitan apoyo, porque hablar y compartir el dolor puede convertirse en el primer paso hacia la esperanza.

Este 9 de septiembre, las tres sillas vacías nos invitan a reflexionar, a sensibilizarnos y, sobre todo, a comprometernos. Porque cada vida cuenta, y juntos/as podemos contribuir a que ninguna persona tenga que enfrentarse a su dolor en soledad.

Asociación Red de Apoyo para la Vida

08/09/2025

Mañana, de 10:00 a 13:00, unas sillas vacías en la plaza del ayuntamiento de Ribadesella, representarán a aquellas personas que hemos perdido por muerte por suicidio.

Representarán la soledad que nos han dejado, el dolor que ha quedado, la falta que nos hacen.

Allí estaremos, si te animas, pasa un rato, hagámonos compañía, conversemos un rato, demos visibilidad a esta situación.

02/09/2025

🟡 10 de septiembre – Día Mundial de la Prevención del Suicidio 🟡

El martes 9 de septiembre, en la plaza del Ayuntamiento, encontrarás una silla vacía.

No es una silla cualquiera. Es un símbolo del vacío que deja cada vida perdida por suicidio, un recordatorio de que detrás de cada ausencia hay una historia, una familia y un dolor que pudo prevenirse.

👉 Queremos invitarte a reflexionar, a hablar, a escuchar y a tender la mano.
Porque el suicidio se puede prevenir. Porque cada vida cuenta.

💛 Si alguna vez lo necesitas, no dudes en pedir ayuda.
Si conoces a alguien que está pasando por un momento difícil, acompáñale. Una conversación puede salvar una vida.

🔗 Más información y apoyo en: reddeapoyoparalavida.es