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Pau Signori Yoga

Casa
España
Roquetas de Mar
Pau Signori Yoga

Ahora en Aguadulce, Almería. 🇪🇦Yoga para relajar y conectar hacia adentro.

04/03/2026

Esa no estaba en los libros, ¿no?🤭🤭🤭

28/02/2026

Hola!!! Soy Paula y el 25 de abril voy a guiar un Yoga Nidra en el Yoga Sur Fest.

La práctica de Yoga Nidra es una meditación guiada donde primero se relaja por completo al cuerpo y trata de aquietar la mente. Allí se planta la semilla del Sankalpa, para luego ir guiando a la conciencia por diferentes sensaciones y visualizaciones.

Un Sankalpa es una resolución que se formula en un estado de relajación profunda, cuando la mente está receptiva y el subconsciente abierto al cambio.

Es una frase corta, clara y positiva.
•Se formula en tiempo presente, como si ya fuera real.
•Se repite mentalmente al inicio y al final de la práctica de Yoga Nidra.
•No es un deseo superficial, sino una determinación interna con fuerza de voluntad
•Actúa como una semilla (bija) que, plantada en el terreno fértil del inconsciente, inevitablemente germina.

"Gran parte de la gente duerme sin resolver sus tensiones.
Esto es Nidra.😴
Nidra significa dormir, no importa cómo o por qué.
Pero Yoga Nidra significa dormir luego de haber quitado las cargas.😌"
Swami Satyananda.

Te espero el 25 de abril, en Aguadulce, para experimentarlo.

14/02/2026

Hay muchas razones, pero acá te cuento las que, para mí, son las más importantes.

Un abrazo y nos vemos en la práctica 💗🙏🏻

09/02/2026

Qué te lo pague Dios, o Braman 🥴

02/02/2026

Los prejuicios más comunes acerca de quienes practican

1. No te enojas nunca, mentira, si nos enojamos, pero probablemente nos dure menos o aprendemos a manejarlo de otra forma.

2. No perdemos el eje. Siempre hay cosas que nos van a desafiar a mantener el eje y la paciencia. Lo que aprendemos en meditación es tratar de detectar, anticipar y de ahí tratar de no reaccionar como lo haríamos comúnmente. Actuar en frío y no en caliente.

3. Eres flexible... Hay personas que son flexibles y hay personas que no. Hay personas que son hiperlaxas y aunque parezca que tienen "ventaja" en Yoga, en realidad para mí forma d verlo es más difícil porque a veces no tienen consciencia de qué lo son y como controlar el cuerpo.

4. Eres mística. No todos los profes de Yoga y practicantes somos místicos y estamos todos el tiempo hablando con un tono de voz irreal.

Ven a probar una clase conmigo 🤪🙏🏻🫡

Clases grupales e individuales en Aguadulce, Roquetas de Mar, Almería. ❤️ También online 😉

27/01/2026

🕉️El otro día al final de la clase me preguntar de que nos servía cantar el Om Shanti...
Acá lo arme un poquito para compartir un poco más de info 💖

¿Y vos cómo te sentís luego de cantarlo?

20/01/2026

Porque a veces hay prejuicios establecidos o simplemente desconocimiento. En las imágenes te cuento algunas cositas acerca del Yoga.

Contame tú experiencia y te leo.

¿Te gustaría volver a probar una práctica de Yoga?

Dirección

Roquetas De Mar

Horario de Apertura

Martes	18:00 - 19:00
Miércoles	19:30 - 20:30
Viernes	19:30 - 20:30

Página web

http://www.yogapausignori.com/

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