Asociación MUSA

21/12/2025

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12/12/2025

10/12/2025

Ciclo "DESCUBRIENDO MI NATURALEZA"
Taller 4: AGUA QUE ME ACOMPAÑA -
- PROCESOS DE DUELO Y CONTINUIDAD DE LA VIDA-

🗓️ Lunes 15 de Diciembre, de 17:00h. a 19:00h., en el Salón de Actos de Pirenarium, Sabiñánigo.

👩‍💼 Impartido por MARTA MARTÍN, psicóloga sanitaria y Sexóloga clínica.

▶️ La pérdida de un ser querido, una relación, un proyecto vital o la salud propia, genera un proceso emocional profundo conocido como DUELO.
Aunque es una experiencia universal, cada persona la vive de manera única, atravesando diferentes fases que pueden resultar dolorosasy confusas.
Reconocer, validar y compartir estas emociones, en un espacio seguro, contribuye a transitar el duelo de manera más saludable y acompañada.

▶️ El Taller tiene como OBJETIVOS:
🟢 Comprender qué es el duelo y cuáles son sus fases principales.
🟢 Identificar recursos emocionales y comunitarios que ayudan en el proceso, tanto para nosotras mismas como para acompañar a otras personas.
🟢 Promover la aceptación, el cuidado personal y la construcción de nuevos significados tras la pérdida.

▶️ En cuanto a la METODOLOGÍA, contaremos con una parte de exposición teórica y se ofrecerá un espacio de escucha activa, dinámicas de grupo y ejercicios de expresión emocional a través de la palabra y la escritura.

📌 APORTACIÓN:
- Socias MUSA, Gratuito
- NO Socias, 5€ (Llevar en mano)

📌 Más Info e INSCRIPCIONES:
- https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf8cO0Suk1CQOTztPLh3ErWNLBAYdkOm1YndKfgM9LKZtSjYA/viewform
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07/12/2025

YOGA VISUAL Y PILATES

🗓️ Viernes 12 de Diciembre, de 16:30h a 19:30h, en el Salón de Actos de Pirenarium, Sabiñánigo.

👩‍💼 Dos sesiones GRATUITAS de presentación, impartidas por ANA OSÉS.

▶️ Interesa mucho vuestra asistencia y opinión ya que, en el caso de que tengan una buena aceptación, se incluirán en la Agenda de Actividades que comenzará en Enero.

📌 INSCRIPCIONES:
- https://forms.gle/iStwcx1UnVoWhqXq5
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05/12/2025

CUIDANDO SUS PRIMEROS PASOS
Proyecto de Crianza Saludable

🗓️ Jueves 11 de Diciembre, de 16:30h. a 18:30h., en el Salón de Actos de Pirenarium, Sabiñánigo.

🗣️Con ÁNGEL MÉNDEZ, Podólogo. Dirigido a familias con bebés de 0 a 3 años.

▶️ El taller tiene como OBJETIVO brindar a las madres, padres y cuidadores de bebés entre 0 y 3 años una formación clara, accesible y actualizada sobre el desarrollo saludable de los pies del bebé y del niño pequeño, resolviendo dudas comunes sobre el cuidado, prevención de patologías y señales de alerta, así como orientaciones sobre el tipo de calzado y fases normales de la marcha.

📌 APORTACIÓN:
- Socias MUSA, Gratis
- NO Socias 5€ (Llevar en mano)

📌 Más Info e Inscripciones
- https://forms.gle/dJBHLwgpggHi1T1v9
- www.asociacionmusa.es
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01/12/2025

Estrenamos mes de Diciembre y con él nuevas actividades, además de la COMIDA FIN DE CURSO, que tendrá lugar el Jueves 18.
Os animamos a participar porque seguro que esta Agenda os está llamando la atención 😉😉.
Os iremos informando detalladamente de cada una de las Actividades.

📌 Más Info:
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30/11/2025

Ciclo "MUJER Y MENOPAUSIA 2025"
Taller 7: "REDESCUBRIENDO MI SEXUALIDAD "

🗓️ Jueves 4 de Diciembre, a las 16:30h. en el Salón de Actos de Pirenarium, Sabiñánigo.

👩‍💼 Impartido por MARTA MARTÍN, Psicóloga y Sexóloga.

▶️ Último Taller del Ciclo, dirigido a todas las mujeres interesadas en una información clara y veraz sobre esta etapa de la vida, la MENOPAUSIA, con el objetivo de poder vivirla con buena salud física, emocional y sexual. Todo ello, de la mano de profesionales de la salud de diversos ámbitos.

📌 Más Info e Inscripciones:
- https://forms.gle/qCGLR2ACaZHPJ8Wd7
- www.asociacionmusa.es
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24/11/2025

"RECUPERA TU BIENESTAR FÍSICO TRAS LA LLEGADA DE TU BEBÉ "
Proyecto de Crianza Saludable

🗓️ Jueves 27 de Noviembre, a las 11:45h. en el Salón de Actos de Pirenarium, Sabiñánigo.

👩‍💼 Impartido por ISABEL LÓPEZ, Fisioterapeuta.

▶️ Tras la llegada de nuestro bebé y el gran cambio que experimenta nuestro cuerpo en el proceso del embarazo y postparto, a menudo no nos reconocemos ante el espejo o no nos gusta lo que vemos.
Estos grandes cambios que se producen, tanto a nivel físico, fisiológico y mental, mellan en unas madres más que en otras.
▶️ Junto a Isabel, aprenderemos una serie de ejercicios para ir encontrándonos y recuperándonos a nosotras mismas poco a poco, acompañadas, o no (según se desee) de nuestros bebés.
Se ofrecerá a las madres técnicas y ejercicios fáciles que se puedan incorporar a la rutina diaria.

📌 Más Info e INSCRIPCIONES:
- https://forms.gle/8wQJYvCsW27ybA3E6
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22/11/2025

Ciclo "MUJER Y MENOPAUSIA 2025"
Taller 6: EMOCIONES, CEREBRO Y MENOPAUSIA "

🗓️ Jueves 27 de Noviembre, a las 16:30h. en el Salón de Actos de Pirenarium Sabiñánigo.

👩‍💼 Impartido por MARTA MARTÍN, Psicóloga y Sexóloga.

▶️ Dirigido a todas las mujeres interesadas en una información clara y veraz sobre esta etapa de la vida, la menopausia, con el objetivo de poder vivirla con buena salud física, emocional y sexual.
De la mano de profesionales de la salud, los talleres ofrecen un espacio cercano donde hablar con naturalidad, aprender juntas y vivir la menopausia sin tabúes.

📌 Más Info e INSCRIPCIONES:
- https://forms.gle/Ws7RgkK6FiwjqzFt6
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