23/04/2024
📚Hoy es el y queríamos aprovechar esta fecha para recomendaros 5️⃣ libros que ayudan a superar el duelo.
Superar la pérdida de un familiar o amigo es una experiencia dura y difícil por la que todos pasamos en algún momento de nuestras vidas. De ahí, de la experiencia de otros y de los estudios de expertos en psicología salen varios libros muy útiles📖 y, es que la lectura puede convertirse en un 💡faro de esperanza, consuelo y apoyo.
➡️Esperamos que os sirva nuestra selección:
1️⃣ 𝑳𝒂 𝒓𝒊𝒅𝒊́𝒄𝒖𝒍𝒂 𝒊𝒅𝒆𝒂 𝒅𝒆 𝒏𝒐 𝒗𝒐𝒍𝒗𝒆𝒓 𝒂 𝒗𝒆𝒓𝒕𝒆
Rosa Montero se ha inspirado en la vida y el diario de Marie Curie, la célebre científica ganadora de dos premios Nobel, para escribir un relato que combina aspectos personales y universales.
2️⃣ 𝑫𝒊𝒂𝒓𝒊𝒐 𝒅𝒆 𝒅𝒖𝒆𝒍𝒐
Roland Barthes fue uno de los más influyentes semiólogos, filósofos y ensayistas del siglo XX. Este diario ofrece una mirada profunda y conmovedora a la naturaleza del duelo, y Barthes utiliza su habilidad literaria y su aguda sensibilidad para expresar la complejidad de sus sentimientos durante este período.
3️⃣ 𝑯𝒂𝒃𝒍𝒂𝒓 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒎𝒖𝒆𝒓𝒕𝒆 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒗𝒊𝒗𝒊𝒓 𝒚 𝒎𝒐𝒓𝒊𝒓 𝒎𝒆𝒋𝒐𝒓
La sociedad moderna occidental evita hablar de la muerte y esta evitación puede causar dolor y sufrimiento innecesario. De todo ello nos habla Montserrat Esquerda que destaca la importancia de hablar abierta y honestamente sobre la muerte en la vida cotidiana y cuando se enfrenta una enfermedad grave en la familia.
4️⃣ 𝑬𝒍 𝒕𝒓𝒂𝒕𝒂𝒎𝒊𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒅𝒆𝒍 𝒅𝒖𝒆𝒍𝒐
De J. William Worden que se centra en el proceso de duelo y en los procedimientos que deben emplearse para que las personas puedan afrontar la pérdida y el dolor asociados con ella. Esta obra también está dirigida a profesionales de la salud mental y, en particular, a psicólogos especializados en el tratamiento del duelo.
5️⃣ 𝑫𝒆́𝒋𝒂𝒍𝒐𝒔 𝒊𝒓 𝒄𝒐𝒏 𝒂𝒎𝒐𝒓: 𝒍𝒂 𝒂𝒄𝒆𝒑𝒕𝒂𝒄𝒊𝒐́𝒏 𝒅𝒆𝒍 𝒅𝒖𝒆𝒍𝒐
Nancy O’connor habla de la importancia de saber que cada persona debe asumir su propio duelo y dejar que sus emociones aparezcan sin sentir culpa. Lo más valioso de este proceso será la forma en la que asumimos que nuestra vida ha cambiado y que tenemos muchas razones para seguir.
☝️Todos ellos ayudan a superar la tristeza e iluminan el camino hacia la sanación emocional.
¡Feliz Día del Libro y de Castilla y León!
🟣Exequie, más que una funeraria.
