24/04/2025
d 𝗘𝗹 𝗱𝘂𝗲𝗹𝗼 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝘂𝗻 𝗮𝗻̃𝗼
A veces escuchamos frases como:
🗨️ “𝘠𝘢 𝘩𝘢 𝘱𝘢𝘴𝘢𝘥𝘰 𝘶𝘯 𝘢𝘯̃𝘰, 𝘥𝘦𝘣𝘦𝘳𝘪́𝘢𝘴 𝘦𝘴𝘵𝘢𝘳 𝘮𝘦𝘫𝘰𝘳.”
🗨️ “𝘋𝘪𝘤𝘦𝘯 𝘲𝘶𝘦 𝘦𝘭 𝘥𝘶𝘦𝘭𝘰 𝘥𝘶𝘳𝘢 𝘶𝘯 𝘢𝘯̃𝘰, 𝘺 𝘥𝘦𝘴𝘱𝘶𝘦́𝘴 𝘴𝘦 𝘱𝘢𝘴𝘢.”
Pero la verdad es que el duelo 𝗻𝗼 𝘀𝗲 𝗿𝗶𝗴𝗲 𝗽𝗼𝗿 𝘂𝗻 𝗰𝗮𝗹𝗲𝗻𝗱𝗮𝗿𝗶𝗼. No tiene tiempos fijos, ni se mide en meses ni en aniversarios.
Cada persona atraviesa su duelo de manera única y particular, porque el dolor de una pérdida depende de 𝘮𝘶𝘤𝘩𝘰𝘴 𝘧𝘢𝘤𝘵𝘰𝘳𝘦𝘴:
🔹 𝗘𝗹 𝘁𝗶𝗽𝗼 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 que se tenía con la persona fallecida.
🔹 𝗟𝗮𝘀 𝗰𝗶𝗿𝗰𝘂𝗻𝘀𝘁𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝘂𝗲𝗿𝘁𝗲: si fue repentina, esperada, traumática…
🔹 𝗟𝗮 𝗿𝗲𝗱 𝗱𝗲 𝗮𝗽𝗼𝘆𝗼con la que cuenta quien está en duelo.
🔹 𝗟𝗮𝘀 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝘀𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 𝘆 𝗰𝗮𝗿𝗴𝗮𝘀 que ha de asumir tras la pérdida.
🔹 𝗟𝗮 𝗵𝗶𝘀𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝘆 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 de cada uno.
⛔ Escuchar que ""𝘺𝘢 𝘥𝘦𝘣𝘦𝘳𝘪́𝘢𝘴 𝘩𝘢𝘣𝘦𝘳𝘭𝘰 𝘴𝘶𝘱𝘦𝘳𝘢𝘥𝘰" 𝗮𝗻̃𝗮𝗱𝗲 𝘀𝘂𝗳𝗿𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗮𝗹 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹 del duelo. Hace que muchas personas se sientan inadecuadas, en silencio, e incluso culpables por seguir sintiendo.
💬 La verdadera pregunta no es “¿cuánto tiempo te durará el duelo?”, sino:
✨ “¿𝗖𝗼́𝗺𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗮́𝘀 𝗵𝗼𝘆 𝗰𝗼𝗻 𝘁𝘂 𝗽𝗲́𝗿𝗱𝗶𝗱𝗮? ¿𝗤𝘂𝗲́ 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗶𝘁𝗮𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗶𝗿 𝗰𝗮𝗺𝗶𝗻𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝗲𝗹𝗹𝗮?”
🧡 Acompañar a alguien en duelo es validar su proceso, sin prisas, sin juicios y sin imponer tiempos.
𝗣𝗼𝗿𝗾𝘂𝗲 𝗲𝗹 𝗱𝘂𝗲𝗹𝗼 𝗻𝗼 𝘀𝗲 𝘀𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮… 𝘀𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮, 𝘀𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮, 𝘀𝗲 𝗰𝗮𝗺𝗶𝗻𝗮.
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Terapeuta de Duelo.
