Aquamar Fisioterapia Avanzada

24/09/2025

23/09/2025

Las rutinas que tenemos en lo que hacemos a diario marcan un antes y después en la manera de vivir que tenemos y como actuamos que hacemos .En la pregunta que hacéis si es bueno o no ? Tener rutinas en horarios , comidas, autocuidado etc …, depende de cómo las hagas y cuál es el fin que persigues haciendo lo mismo durante tiempo .Pero te has planteado si debo seguir con esa rutina que llevo tiempo haciendo lo mismo o es hora de cambiar algo ?!.
En los directos de Aquamar Fisioterapia Raúl Más nos comenta cómo puedes cambiar y que es lo mejor para ti .
Atentos a los directos seguro que repetimos os está gustando mucho 🙂☺️

12/05/2025

Las lesiones son parte del deporte, pero una recuperación inadecuada puede hacer que vuelvas más débil o con riesgo de recaída.⁣
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Con un tratamiento adaptado a la lucha canaria, podemos acelerar la recuperación y reforzar la zona afectada para que vuelvas con más seguridad y sin miedo a lesionarte de nuevo.⁣
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En AQUAMAR Fisioterapia, el objetivo no es solo sanar, sino que tu cuerpo esté en mejores condiciones que antes.⁣⁣⁣

21/04/2025

La lucha canaria es un deporte de gran exigencia física, donde la fuerza y la técnica lo son todo. Pero, ¿qué pasa si el cuerpo no está preparado para la carga que supone cada agarrada?⁣
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El trabajo preventivo es clave para evitar lesiones y mantener el máximo rendimiento en el terrero. En AQUAMAR Fisioterapia, aplico técnicas especializadas para fortalecer músculos, mejorar la movilidad y preparar el cuerpo para la competición.⁣
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No esperes a lesionarte, entrena tu cuerpo para resistir.⁣⁣⁣

18/04/2025