Aquamar Fisioterapia Avanzada

09/01/2026

La adaptación al frío debe realizarse de manera progresiva diferenciando que tipo de estímulo frio vas a recibir .No recomiendo empezar deprisa sino con tiempo y de manera progresiva , los cortos tiempos parecen que generan mejor estímulos beneficiosos que los largos y duros que en muchas ocasiones causan resfriados y dolores articulares . Si quieres empezar envía pregúntame y te ayudo según tu caso de manera personal .Nuevas Experiencias que te van a dar muchos beneficios .

31/12/2025

#2026

20/12/2025

11/12/2025

04/12/2025

07/11/2025

23/09/2025

Las rutinas que tenemos en lo que hacemos a diario marcan un antes y después en la manera de vivir que tenemos y como actuamos que hacemos .En la pregunta que hacéis si es bueno o no ? Tener rutinas en horarios , comidas, autocuidado etc …, depende de cómo las hagas y cuál es el fin que persigues haciendo lo mismo durante tiempo .Pero te has planteado si debo seguir con esa rutina que llevo tiempo haciendo lo mismo o es hora de cambiar algo ?!.
En los directos de Aquamar Fisioterapia Raúl Más nos comenta cómo puedes cambiar y que es lo mejor para ti .
Atentos a los directos seguro que repetimos os está gustando mucho 🙂☺️

11/06/2025

30/05/2025

28/05/2025