Tuo Tempo Pilates

Tuo Tempo Pilates Te invito a que te animes a desafiarte, salir de tu zona de confort y te dediques a tomarte un tiempo para vos. Sean tod@s bienvenid@s!

02/04/2026

Una de las cosas que más amamos del pilates
es cómo empieza la clase… Ese momento de parar, respirar y dejar fuera todo el ruido.

Siempre arrancamos con breathwork, para enfocar la mente y conectar con el cuerpo. 🧘🏽‍♀️

Porque venir a clase es una cita contigo, no la canceles. 🫶🏼

En el footwork, nada es aleatorio. ¡Cada posición tiene un propósito! ☝🏽No solo cambia el trabajo en piernas… también ca...
30/03/2026

En el footwork, nada es aleatorio. ¡Cada posición tiene un propósito! ☝🏽

No solo cambia el trabajo en piernas… también cambia cómo se organiza tu cuerpo desde dentro.
Dependiendo del apoyo, tu pelvis se orienta de forma diferente:
➰ puede inclinarse
〰️ estabilizarse
➿ o activar distintas cadenas musculares

¿Y esto qué significa? Que no estás haciendo “lo mismo en distintas posturas”, estás trabajando tu cuerpo de forma global, precisa y consciente. ✔️

Por eso el pilates va mucho más allá de moverse… es entender cómo te mueves.

¿Te gustaría empezar con nosotros o retomar tu práctica? 🤗 Solicita información enviándonos un WhatsApp al +34 617 93 61 79 (link en bio) 🤝🏽

26/03/2026

El mat es donde descubres si la fuerza que construiste en el reformer es realmente tuya. 💪🏼

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23/03/2026

Hay días en los que todo pesa… y justo por eso, es cuando más lo necesitas.

Muchas veces, la respuesta es la misma:

19/03/2026

No es debilidad, es práctica.
Y todo se entrena… 💪🏼
¿Cuál es tu lado dominante? 👀

17/03/2026

Entrar feliz a clase…
ver el aro…
querer salir corriendo 🤣

El Magic Circle, ese accesorio que amas y odias al mismo tiempo. ¿De qué team eres?

13/03/2026

Mejor la hubiéramos tomado al principio de la clase… 😳🤣

La constancia siempre vale más que la perfección.
09/03/2026

La constancia siempre vale más que la perfección.

02/03/2026

Agotada, ¡pero triste jamás! 😎

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23/02/2026

Tu yo de después siempre te lo agradece. 🫶🏼

19/02/2026

Envíaselo a tu amiga que te mintió pero por lo menos te trajo a conocer Tuo Tempo Pilates. 🤪💪🏼🤣

Dirección

C/Jaume I, 35
San Juan De Alicante
03550

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