Lunes 10:00 - 20:00 Martes 10:00 - 20:00 Miércoles 10:00 - 20:00 Jueves 10:00 - 20:00 Viernes 10:00 - 13:00

Chiropractic Center Nicolas FREY DC

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España
San Miguel de Salinas
Chiropractic Center Nicolas FREY DC

Live pain-free in San Miguel de Salinas and Torrevieja !!! We focus the root cause of your symptoms to help you regain your full health potential.

Contact us and discover how chiropractic care can improve your quality of life, Gentle, Safe and Effective. We are dedicated to providing professional and attentive chiropractic care in San Miguel de Salinas. At Chiropractic Center Nicolas FREY DC we understand that being healthy is more than just being pain free, it’s an overall feeling of wellbeing and being able to live the life you desire. We are a premium provider of affordable, safe and effective chiropractic care with outstanding quality and a concern for your overall health and wellbeing. Our advanced services, including symptomatic relief, rehabilitation and preventative care, help to provide great pain relief as well as improve overall spine and nervous system function allowing optimal health expression and vitality.

08/04/2026

🪑 Vous êtes resté assis trop longtemps aujourd’hui ? Votre dos le sait déjà.

🆘 La position assise prolongée comprime les hanches, fatigue le bas du dos et raidit la nuque — même si vous ne ressentez la gêne qu’en fin de journée.

👉 Les signes les plus fréquents :
• tiraillements lombaires
• hanches “bloquées” en se levant
• tension dans la nuque ou les épaules
• sensation de raideur en marchant

👨‍⚕️ En tant que chiropracteur, j’aide mes patients à retrouver une mobilité fluide et à réduire les douleurs liées aux longues heures assises — que ce soit au travail, en voiture ou à la maison.

Si vous sentez que votre corps “proteste”, je peux vous aider à faire le point.

📍 Torrevieja – San Miguel de Salinas
📞🟩 +34 694 443 290
🌐 www.chirofrey.com

08/04/2026

🪑 Sitting too long today? Your body already noticed.

🆘 Long hours sitting compress the hips, stress the lower back and tighten the neck — even if the discomfort only appears later in the day.

👉 Most common signs:
• lower‑back tension
• stiff hips when standing up
• neck or shoulder tightness
• feeling “rusty” when walking

👨‍⚕️ As a chiropractor, I help people reduce pain and restore comfortable mobility — whether they sit for work, driving or at home.

If your body is sending early warning signs, I’m here to help you understand them.

📍 Torrevieja – San Miguel de Salinas
📞🟩 +34 694 443 290
🌐 www.chirofrey.com

01/04/2026

☀️ Le soleil revient… et les golfeurs aussi ! 🏌️

Avec la reprise du golf, il est normal de sentir quelques raideurs dans le bas du dos, les hanches ou les épaules. Quand on remet le corps en mouvement après une période plus calme, les tissus se réadaptent — c’est un processus normal.

👉 L’important :
• reprendre progressivement
• bouger régulièrement
• écouter les signaux du corps sans s’inquiéter

👨‍⚕️ En tant que chiropracteur, j’aide mes patients à mieux comprendre leurs douleurs et à retrouver de la mobilité pour profiter pleinement de leur swing.

✅ Si vous souhaitez faire le point sur votre mobilité, n´hésitez pas a me contacter.

📍 Torrevieja – San Miguel de Salinas
📞🟩 +34 694 443 290
🌐 www.chirofrey.com

01/04/2026

☀️ The sun is back — and so is golf season! 🏌️

When you return to the course after a quieter period, it’s completely normal to feel some stiffness in your lower back, hips or shoulders. Your body is simply adapting again to the movement.

👉A few simple tips:
• ease back into your swing
• move regularly
• don’t worry about mild stiffness — it’s part of the process

👨‍⚕️ As a chiropractor, I help people move more comfortably and understand their pain so they can enjoy their game again.

✅ If you’d like to check your mobility, you can easily book a visit through.

📍Torrevieja – San Miguel de Salinas
📞🟩 +34 694 443 290
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25/03/2026

☀️ The sun is back — and so is golf season! 🏌️

When you return to the course after a quieter period, it’s completely normal to feel some stiffness in your lower back, hips or shoulders. Your body is simply adapting again to the movement.

A few simple tips:
✅ ease back into your swing
✅ move regularly
✅ don’t worry about mild stiffness — it’s part of the process

👨‍⚕️ As a chiropractor, I help people move more comfortably and understand their pain so they can enjoy their game again.
👉 If you’d like to check your mobility, you can easily book a visit through WhatsApp.

📍Torrevieja – San Miguel de Salinas
📞🟩 +34 694 443 290
🌐 www.chirofrey.com

25/03/2026

☀️ Le soleil revient… et les golfeurs aussi ! 🏌

⚠️ Avec la reprise du golf, il est normal de sentir quelques raideurs dans le bas du dos, les hanches ou les épaules. Quand on remet le corps en mouvement après une période plus calme, les tissus se réadaptent — c’est un processus normal.

L’important :
✅ reprendre progressivement
✅ bouger régulièrement
✅ écouter les signaux du corps sans s’inquiéter

👨‍⚕️ En tant que chiropracteur, j’aide mes patients à mieux comprendre leurs douleurs et à retrouver de la mobilité pour profiter pleinement de leur swing.
Si vous souhaitez faire le point sur votre mobilité, vous pouvez facilement prendre rendez-vous via WhatsApp.

📍 Torrevieja – San Miguel de Salinas
📞🟩 +34 694 443 290
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13/03/2026

📲Phone posture is becoming the #1 neck pain trigger.

Most people look down at their phone hundreds of times a day, and that repeated forward‑head angle increases spinal load far more than we realise.

⚠️ When the head tilts forward, the neck muscles work overtime to hold the weight — and over weeks, months, years, this creates a predictable pattern of irritation.

Common consequences:
➡️ neck tension
➡️ headaches
➡️ shoulder tightness
➡️ reduced mobility

👍The good news is that your posture habits are modifiable.
Even small daily corrections can protect your cervical joints and prevent chronic irritation.

If you want chiropractor‑approved posture corrections you can apply right away, call or send me a message.

📍 Torrevieja – San Miguel de Salinas
📞 🟩 +34 694 443 290
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12/03/2026

⭐ CE QUE DISENT NOS PATIENTS ⭐

Antoinette P. a retrouvé mobilité et confort après plusieurs mois de douleurs au bas du dos et aux hanches. Après 2 séances, elle pouvait déjà se tenir droite, et après 4, elle a marché 1,5 km sans douleur.

Toujours heureux de voir nos patients revivre pleinement. 🙏

📞 Pour toute question ou si vous vivez quelque chose de similaire, vous pouvez m’appeler ou m’écrire sur WhatsApp.

📍 Torrevieja – San Miguel de Salinas
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12/03/2026

⭐ WHAT OUR PATIENTS ARE SAYING ⭐

Today I’m sharing the experience of Antoinette P., who came to see me during the winter months in Spain after struggling for many months with lower‑back and hip pain while walking.
She had tried different treatments in the Netherlands, but unfortunately without noticeable improvement.
After just two chiropractic sessions, she was able to stand upright again.
And after four sessions, she became almost completely pain‑free.
👉 That morning she even walked 1.5 km with zero pain.

It’s always a pleasure to see patients regain their mobility and quality of life.
Thank you, Antoinette, for your trust 🙏

If this sounds familiar, feel free to call or WhatsApp me with any questions.

📍 Torrevieja – San Miguel de Salinas
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10/03/2026

🔴 Sitting might be your hidden problem

Too much sitting from driving, cafés or home office leads to:
✅ Hip stiffness
✅ Lower back tension
✅ Neck compression

Your body is built to move — not to stay folded in a chair.
➡️ Improving one daily habit often reduces pain faster than most people expect.

I’ve helped many patients in Torrevieja and San Miguel move better, release joint tension and improve their posture — and I’d be happy to help you too.
👉 Need help improving your posture? Reach out anytime.

📍 Torrevieja – San Miguel de Salinas
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09/03/2026

🔥 NOUVEAUX À TORREVIEJA ?
Voici les douleurs les plus courantes que ressentent les nouveaux arrivants 👇
📌 Les 3 tensions les plus fréquentes :
• Lombalgies liées au déménagement et aux cartons
• Cervicalgies dues au stress administratif
• Raideurs après les trajets et rendez-vous

✨ Ce sont des douleurs courantes… mais pas normales.
Une évaluation rapide permet souvent de comprendre ce qui coince et d’améliorer votre confort dès les premiers jours.

👉 Besoin d’un avis ? Vous pouvez me contacter en message.
📍 Torrevieja – San Miguel de Salinas
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07/03/2026

Living in Torrevieja or the Costa Blanca means more walking, more sun, more activity… and sometimes more pain than expected.

Here are 3 common pains — but shouldn’t ignore:

1️⃣ Lower back pain after walking the promenade
2️⃣ Hip or groin discomfort when climbing stairs or hills
3️⃣ Neck tension from long drives or looking down at the phone

These pains aren’t “just age.”
They are signs of restricted spinal mobility — something chiropractic care can correct safely and effectively.

👉 Want your weekends to feel lighter and more comfortable?
Call or WhatsApp me for an assessment.

📍 Torrevieja – San Miguel de Salinas
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Dirección

Calle Alberto Barberá, 19
San Miguel De Salinas
03193

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 20:00
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Página web

https://www.chirofrey.com/

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