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Herboristeria Zuhaitz

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Llevamos más de 30 años cuidando de la salud y el bienestar de nuestros clientes. Te esperamos en Amara.

Contamos con alimentación ecológica además de servicios de dietética, nutrición, salud, intolerancias, alergias... ¿En qué podemos ayudarte? ALIMENTACIÓN ECOLÓGICA, PARA CELIACOS ...
SERVICIO DE DIETISTAS Y NATURÓPATA PREVIA CITA - COMPLEMENTOS ALIMENTICIOS . MÁS DE 30 AÑOS OFRECIENDO GARANTIA Y CALIDAD EN NUESTROS SERVICIOS.

10/05/2024

❓· ¿Conoces la naturopatía?

👉🏻 La Naturopatía se basa en la premisa de que el cuerpo tiene la capacidad innata de sanarse a sí mismo cuando se le proporcionan los elementos adecuados.

👉🏻 Es un enfoque holístico que considera la interconexión entre cuerpo, mente y espíritu.

🎯 ¿El objetivo?

Eliminar sustancias nocivas y perjudiciales que se encuentran en el organismo, desechos, toxinas, venenos, células dañadas, etc. y aportar las sustancias útiles y sanas, vitaminas, minerales, nutrientes, plantas, etc. para depurar y regenerar los tejidos.

🌱 ¿Qué puede hacer la Naturopatía por ti? 🌱

🔸 Tratar problemas de articulaciones.
🔸 Mejorar problemas de reumatismo
🔸 Tratar problemas digestivos.
🔸 Mejorar el estrés y ansiedad.
🔸 Y mucho más.

🎯 Esperamos que esto te sea útil

09/05/2024

🟢 Descubre los Poderosos Beneficios del Árbol del Té para tu Salud

🌲 El esconde en sus hojas un valioso tesoro: un aceite esencial que ha demostrado ser un poderoso aliado para la salud. Con propiedades antiinfecciosas y terapéuticas, este aceite esencial se ha convertido en un remedio natural versátil y efectivo.

🔸 1. Infecciones y tu Sistema Inmunológico:

Desde resfriados hasta gripes, e incluso infecciones virales más serias, como el herpes o la infección por el virus Epstein-Barr, este aceite se convierte en un aliado para fortalecer tu sistema inmunológico y combatir estas amenazas.

🔸 2. Vence a los y la :

Sus propiedades antifúngicas lo convierten en una opción eficaz para tratar estas molestias, brindando alivio y restaurando el equilibrio de tu piel y cuerpo.

🔸 3. Adiós al Juvenil:

Sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias pueden ayudar a reducir las imperfecciones y mejorar la apariencia de la piel.

🔸 4. Una Natural Contra los Piojos:

Sus propiedades parasiticidas hacen que sea una opción natural efectiva para eliminar los piojos y mantener el cabello libre de estos intrusos no deseados.

🔸 5. Solar y Radiaciones:

El árbol del té no solo cuida tu piel en situaciones cotidianas, sino que también brinda protección especial cuando enfrentas radiaciones, como la radioterapia en pacientes con cáncer. Utilizar este aceite esencial antes de las sesiones puede ayudar a proteger la piel y minimizar el impacto de las radiaciones.

💯 Empieza a explorar sus beneficios y descubre una nueva dimensión de salud natural

08/05/2024

📈 Potencia tu Memoria con Remedios Naturales

La memoria es un proceso intrincado que involucra diversas etapas y áreas cerebrales como el cerebelo y el hipocampo.

Su correcto funcionamiento está vinculado con factores como la motivación, la atención y el afecto. Además, la pérdida ocasional de memoria puede ser un mecanismo de adaptación para evitar la saturación de información no relevante.

Factores que Afectan la Memoria:

🔸

🔸 Cognitivo Leve

🔸

🔸 Afectivas

🔸 Otros como hipotiroidismo, traumatismo craneal, ACV, deficiencia de vitamina B12, etc.

🔵 Nutrición para el Cerebro y la Memoria: 🔵

El cerebro demanda el 20% de la energía que consumimos, por lo que una alimentación balanceada es esencial. Algunos grupos de alimentos que pueden favorecer la memoria son:

🔸 : DHA y ácido linolénico presentes en pescado, frutos secos y aceites vegetales.

🔸 : Frutos rojos, uvas, tomate, nueces, té verde, entre otros.

🔸 : Presentes en carnes, pescados, huevos, legumbres y más.

🔸 : En carnes, huevos, lácteos y verduras crucíferas.

🎯 Esperamos que esto te sea útil

07/05/2024

🧬 Tu sistema inmunológico es la primera línea de defensa contra las enfermedades, y mantenerlo en óptimas condiciones es esencial para tu salud. 🛡️💪

Las defensas de tu cuerpo son como guardianes que protegen tu salud. Cuando estas defensas están bajas, las enfermedades pueden acechar con más frecuencia.

Para entender cómo funcionan, las defensas son como barreras biológicas que reconocen y neutralizan sustancias extrañas, como virus y bacterias, que intentan ingresar a tu organismo.

Cuando se detectan estas amenazas, varias células trabajan en conjunto para reconocerlas y responder. Esto desencadena la producción de anticuerpos, proteínas especializadas que atrapan a los invasores y evitan enfermedades.

➡️ Fortaleciendo tus Defensas con Nutrición:

🔷 Una de las formas más efectivas de fortalecer tu sistema inmunológico es a través de la 🍏. Consumir alimentos ricos en vitaminas y minerales es clave. Prioriza aquellos que contienen omega-3, selenio, zinc, probióticos y vitaminas A, C y E, ya que favorecen la producción de células de defensa de manera eficiente.

🔷 Evitar el consumo de y alimentos procesados con colorantes y conservantes también es esencial. Además, mantener un estilo de vida saludable que incluya física regular 🏋️‍♂️ y evitar el tabaco, las dr**as y el alcohol contribuye significativamente a tu sistema inmunológico.

🎯 Esperamos que esto te sea útil

30/04/2024

🌱💊 ¿Conoces la labor de los probióticos y prebióticos?

👉🏻 Ambos son la combinación ideal para mantener una microbiota saludable y fortalecer tu bienestar interior.

🌿 Los , presentes en alimentos como el yogur y el chucrut, son microorganismos vivos que se consumen con el objetivo de mantener y mejorar las bacterias "buenas" de nuestro cuerpo.

🔸 Actúan como valiosos aliados para restablecer el equilibrio de nuestra microbiota, ayudando a fortalecer nuestras defensas y promoviendo una buena digestión.

🔸 Son la clave para mantener un sistema inmunológico fuerte y una salud intestinal óptima. 🌱

🍃 Los son alimentos ricos en fibra que actúan como nutrientes para nuestra microbiota humana. Estos se encuentran en alimentos como los granos integrales, las bananas, las hortalizas de hoja verde, las cebollas, el ajo, la soja y las alcachofas.

🔸 Al consumir prebióticos, estamos proporcionando el alimento necesario para que las bacterias "buenas" de nuestro intestino prosperen y se multipliquen, mejorando así el equilibrio y la diversidad de nuestra microbiota. 🌿🥦

✨ ¿Y tú? ¿Estás consumiendo tu dosis de probióticos y prebióticos?

29/04/2024

🔴 Ayúdate de los remedios herbales para cuidar tu salud

¿Sabías que en el mundo de la medicina herbaria puedes encontrar hierbas con una amplia variedad de propiedades para mejorar tu bienestar?

Por ejemplo:

🔸 Tónicas: proporcionan energía y salud a todo el cuerpo.

🔸 Carminativas: reducen los gases intestinales.

🔸 Diuréticas: estimulan la producción y eliminación de o***a.

🔸 Hipoglucemiantes: bajan el nivel de glucosa en la sangre.

🔸 Inmunoestimulantes: estimulan las defensas del cuerpo.

✅ Para necesidad, hay una solución natural que te ayude a cubrirla.

26/04/2024

¿Tomas té 🍵 todo el día?

Pues si aún no probaste el té matcha, te sorprenderá 😱 saber que es hasta 10x veces más antioxidante que el té verde común.

⁉️ Así que si estás buscando una defensa extra contra los radicales libres, contribuyendo a la salud celular y al envejecimiento saludable, esta es una buena forma de conseguirlo.

⚠️ Eso sí, no aconsejamos apoyarse solo en eso.

MÁS SOBRE SUS BENEFICIOS 📋:

✅ Aporte de energía y calma a partes iguales.

Sus aminoácidos regulan las ondas alfa del cerebro, manteniendo las neuronas activas sin acelerarlas como ocurre con el café.

✅ Cuida tu corazón.

Las epigalocatequinas del Matcha regulan los niveles de colesterol, reducen la acumulación de lípidos y protegen los vasos sanguíneos, ayudando así mantener una buena salud cardiovascular y prevenir enfermedades asociadas.

✅ Cuida Tu Piel.

Gracias a su riqueza en flavonoides y vitamina C, impulsa la generación de colágeno de alta calidad para promover una piel saludable, elástica y firme.

😉 Más que una bebida, es una ceremonia de bienestar que transforma tu rutina diaria.

25/04/2024

A todos nos encanta el momento en que llega la primavera 🌼🌻, los árboles y flores comienzan a florecer y empezamos a disfrutar del buen tiempo ☀️ hasta que…

Nos pega de lleno la primaveral: ese periodo donde nuestro cuerpo se encuentra agotado todo el día y no nos apetece hacer nada de nada. 😑😑

👉🏻 Pues para esos casos existe una solución natural que puede marcar la diferencia: la jalea real.

Con su complejo de vitaminas 💊 B2, B3, B5, B6, B12 y C, ayuda a disminuir el cansancio y la fatigan contribuyendo al metabolismo energético normal y al correcto funcionamiento del sistema nervioso.

✅ Con jalea real encontrarás tu aliado natural para que tu cuerpo rinda durante todo el día.

17/04/2024

🥦🌿La alimentación es la clave para cuidar tu cuerpo desde adentro hacia afuera. Por eso, te animamos a priorizar productos naturales en tu dieta diaria. ¡Cuida tu cuerpo por dentro y disfruta de una vida más saludable y equilibrada! 🍏✨ 🌟

10/04/2024

🍵✨ Descubre los maravillosos beneficios de tomar infusiones naturales. 🌿💧

Relajación y bienestar: Las infusiones naturales, como la manzanilla o la lavanda, tienen propiedades relajantes que ayudan a reducir el estrés y la ansiedad, promoviendo la tranquilidad y el equilibrio mental.

Hidratación saludable: Además de ser deliciosas, las infusiones son una excelente manera de mantenerse hidratado a lo largo del día, ya que son libres de calorías y aportan nutrientes beneficiosos para el cuerpo.

Mejora de la digestión: Algunas infusiones, como el jengibre o el té de menta, ayudan a aliviar la indigestión, los gases y las molestias estomacales, favoreciendo una mejor digestión y un sistema gastrointestinal saludable.

Refuerzo del sistema inmunológico: Las infusiones de hierbas, como el té verde o el té de equinácea, están cargadas de antioxidantes y compuestos que fortalecen el sistema inmunológico, ayudando a prevenir enfermedades y a mantenernos saludables.

¡Disfruta de los deliciosos sabores y los múltiples beneficios para la salud que ofrecen las infusiones naturales en tu día a día! ☕🌱

03/04/2024

🍓🌽 Descubre los increíbles beneficios de comer alimentos naturales de temporada. 🥦🍇

Más frescura y sabor: Los alimentos de temporada están en su punto máximo de frescura y sabor, ya que se cosechan en su momento óptimo de maduración.

Mayor valor nutricional: Al estar recién cosechados, los alimentos de temporada conservan más nutrientes, vitaminas y minerales, lo que contribuye a una alimentación más saludable y equilibrada.

Apoyo a la agricultura local: Al consumir productos de temporada, apoyas a los agricultores locales y promueves una economía más sostenible y responsable.

Menor impacto ambiental: Al reducir la necesidad de transportar alimentos desde lugares lejanos, se disminuye la huella de carbono y se contribuye a la conservación del medio ambiente.

¡Aprovecha los alimentos de temporada para disfrutar de una dieta más variada, saludable y respetuosa con el medio ambiente! 🌱🍴

02/04/2024

🌿 Descubre el poder de la naturaleza. Los productos naturales de la más alta calidad son ideales para cuidar tu bienestar. Desde remedios herbales hasta suplementos nutritivos, cada producto está seleccionado con el máximo cuidado para brindarte resultados efectivos y saludables. ¡Hazle un favor a tu cuerpo y elige lo natural! 🍃✨

07/03/2024

Tés Detox: Renueva Tu Cuerpo y Mente 🌿☕

Desintoxica tu cuerpo de forma natural con nuestros tés detox. Mezclas cuidadosamente seleccionadas de hierbas como el diente de león y el jengibre que pueden ayudar a eliminar toxinas y revitalizar tu sistema. Descubre el placer de cuidar de ti mismo desde adentro hacia afuera con nuestros tés detox.

29/02/2024

Aceites Esenciales: Aromaterapia para el Bienestar 🌿🌼

Explora el mundo aromático de los aceites esenciales. Desde el relajante aroma de la lavanda hasta la refrescante fragancia de la menta, sumérgete en la aromaterapia y descubre cómo estos aceites pueden mejorar tu bienestar físico y mental. ¡Deja que la naturaleza te envuelva en su fragancia sanadora!

22/02/2024

Energía Natural con Superfoods 🍃💪

Aumenta tu vitalidad con superalimentos naturales. Desde la espirulina rica en proteínas hasta las bayas de goji llenas de antioxidantes, estos tesoros de la naturaleza pueden proporcionarte la energía que necesitas para enfrentar el día con fuerza y vitalidad. Descubre la fuente de energía pura en nuestra herboristería.

15/02/2024

Infusiones Relajantes: La Magia de la Calma 🍵✨

Descubre el poder relajante de las infusiones herbales. Desde la manzanilla que calma los nervios hasta la valeriana que induce al sueño, sumérgete en el mundo tranquilo de las hierbas y disfruta de la calma que la naturaleza puede ofrecer. Tu bienestar es nuestra prioridad.

11/02/2024

Cuida de Ti con una Dieta Equilibrada 🌿🍲 El bienestar empieza a través de la alimentación. Descubre cómo una dieta equilibrada, rica en nutrientes esenciales, puede ser tu mejor aliada para mantener un peso saludable y sentirte bien en tu piel.

07/02/2024

Quemagrasas Naturales: Ayuda en tu Camino hacia la Forma Ideal 🌿🔥 Encuentra opciones naturales que puedan potenciar tu proceso de quemar grasas. Descubre cómo incorporar estos complementos en tu rutina y alcanza tus metas de forma saludable.

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