
25/09/2025
✨ Alimento del mes de septiembre: el Higo ✨
Dulce, jugoso y lleno de beneficios 🌱. El higo no solo es una fruta deliciosa, también es un tesoro nutricional que aporta bienestar a tu cuerpo:
✅ Rico en fibra → favorece la digestión y ayuda a mantener la saciedad.
✅ Fuente de antioxidantes → protege las células del daño oxidativo.
✅ Aporta minerales esenciales como potasio, calcio y magnesio, que fortalecen huesos y regulan la presión arterial.
✅ Naturalmente energético → ideal como snack saludable o para acompañar desayunos y ensaladas.
Y tú? Siempre esperas a esta época para buscar higueras y recolectar estr magnífico fruto?