María Victoria Gomez

Casa
España
Sant Joan
María Victoria Gomez

Espacio para la transmisión de saberes, técnicas y estrategias relativos a la salud mental y el biene

31/12/2024

Hace poco vi un documental sobre Nina Simone. En una de las entrevistas, le preguntan que es la libertad para ella y responde: "Te diré lo que es la libertad para mi: no tener miedo".

Quizá somos libres después de atravesar el miedo, después de sentirlo, palparlo, después de soltar las ataduras que impone.
Nos deseo un 2025 liberados, sin miedo a desear, a cambiar, sin miedo a soltar lo que ya no sirve, sin miedo a fracasar, sin miedo a triunfar ...

Feliz año nuevo para todxs!

-La imagen es de

10/10/2024

Hoy es el día mundial de la salud mental.

Salud mental no es únicamente la ausencia de trastorno mental: es también tener la capacidad de afrontar los retos de la vida diaria con el menor sufrimiento posible, es poder desarrollar las habilidades individuales, poder explorar la potencia interna que cada unx de nosotrxs llevamos dentro.

De un tiempo a ahora, se ha integrado la idea de que además de las variables biológicas, posibilitan o interfieren en el sano desarrollo, variables sociales, como la económica y la geopolítica.

Aunque aún persiste cierto prejuicio en torno a la salud mental y la importancia que en la vida individual Y social ésta tiene, se viene dando un movimiento de apertura cada vez mayor, tanto en los espacios políticos como personales, en los que figuras del espectáculo o del deporte , por ejemplo, dan cuenta de cómo se vieron afectados por x circunstancias y qué fue lo que lxs ayudó (Simone Biles, Lady Gaga o el príncipe Harry, por poner algunos ejemplos).

Salud mental es un trabajo digno, un techo bajo el cual resguardarnos, alimento en la barriga y espacios de distensión.

Salud mental es un cuerpo sano, un lugar libre de guerras y violencia e igualdad de oportunidades.

25/07/2024

Hace 16 años, cerraba (y abría a su vez) una etapa larga, sinuosa, con altibajos pero sobre todo, de mucho conocimiento.

El encuentro con la profesión fue a través de un libro de José Bleger de la biblioteca de mi mamá, a mis 17 años, y recuerdo que varixs amigxs me veían abogada más que psicóloga.

Más tarde, con terapia, descubrí que por diversos motivos había elegido psicología, no por el libro.

La dimensión propia deseante, inconsciente, atemporal, latente y manifiesta, lo infantil y los temores, los ideales y las limitaciones, las posibilidades y las pulsiones ..
Uf, es tanto lo que es posible descubrir en un proceso terapéutico...

Es tan potente, tan desgarrador pero también tan esperanzador y de alguna manera un alivio saberse a unx mismx porque nos ubica en un lugar de responsabilidad más que de culpas.. Es un "estx soy yo ahora".

12/06/2024

Hola a todxs!

De manera bastante irresponsable, sale desde Argentina una noticia que no es cierta, así, tal cual se lee en los principales medios de comunicación de nuestro país ..

A lxs compatriotas y colegas de psicología, los invito a informarse a través del Ministerio de Universidades de España Y a través de que trabajan intensamente en el tema ..

Saludos!

22/04/2024

"Ya tenía la solución, ahora sólo tenía que descubrir los caminos por los que llegué hasta ello". C.F. Gauss

Lo sabemos, lo intuimos, lo conocemos y sin embargo, alcanzar ese punto de llegada requiere tiempo, energía y acción para atravesar los cómo (llego hasta allí).

Hay quien dice que se trata de la independencia con la que trabajan los hemisferios (el derecho abarca la totalidad, el izquierdo es el analítico), otros que es el despiste que nos impone el inconsciente, algunxs creen que es el lenguaje esquivo del universo...

Como sea, el trabajo que hacemos en psicoterapia clínica integradora tiene que ver con andar distintos caminos, explorar distintos lugares para llegar a esa meta que tanto deseamos. A veces lo hacemos a través de las emociones, otras a través de la historia personal, y también analizando la expresión de los pensamientos.

La solución puede que sea una penosa aceptación, un tardío perdón, o una amorosa auto percepción...

Cada quién, tiene la suya...
Espero que ustedes, estén alcanzando la vuestra 💜

08/03/2024

Por razones como estas, se sigue trabajando en relación a la igualdad de oportunidades laborales y económicas.
A generar conciencia en relación a la responsabilidad compartida en las tareas de cuidado, crianza y hogar.
A erradicar mediante la educación la idea de mujer como objeto a la cual se le puede a agredir, violar, matar "porque te llevan a eso", porque "mirá como iba vestida" o, como, argumentó recientemente la defensa del futbolista Dani Alves "hubo un baile sensual" o que "iba bastante bebido".

14/01/2024

es una obra (bellísima) del artista Dawid Planeta, en la que ilustra cómo experimentó su depresión. En sus palabras: "Es la historia de un hombre que desciende hacia la oscuridad y el caos para encontrarse a sí mismo". Quizá sea ésta una interpretación de su depresión, el sentido que le ha podido dar a su vivencia y, de nuevo en sus palabras, "Cuando él finalmente descubre quien es, vuelve allí de nuevo, esta vez sin miedo".
El 13 de enero se conmemora el Día mundial de lucha contra la depresión.
La depresión es un trastorno cuya incidencia ha aumentado de manera alarmante en los últimos años.
Y con ello, los estudios acerca de cómo trabajar con la persona que lo padece. La importancia de un abordaje integral, que incluya psicoterapia, cambios de hábitos en la alimentación, ejercicio físico y, psicofármacos si fuera necesario son algunas de las estrategias que se implementan. El apoyo familiar y social, es indiscutiblemente necesario también.
Pero nada de esto funciona sin el primer paso, que es expresarse, poder decir "no estoy bien y necesito ayuda".

30/12/2023

Éstos días estuve renovando mi agenda: bien saben quienes me conocen que, de unos años a ahora, me resulta imprescindible y, analógica yo, tiro de boli -o lapicera, como se dice en mí tierra- y papel.

Las agendas son como uno: aunque inicien un nuevo ciclo, no empiezan de cero. Les ponemos fechas importantes, datos personales y/o alguna foto u otras imágenes o adornos que nos resultan significativas.

Las agendas, como nosotrxs, "empiezan" un año nuevo llevando consigo algo que ya son, acompañan un proyecto con la subjetividad propia de quien la porta.

Como nosotrxs, vivirán upside downs que darán cuenta del recorrido de los días y se irán curtiendo, reorganizando y contando historias, conforme pasa el tiempo.

Nos deseo un 2024 inspirador, superador, de más aciertos que errores, de intensidad y tranquilidad, de transiciones amenas y cambios esperados, de fortaleza y enraizamiento.

Salud para todxs!
🥂✨

Dirección

Passeig De Sant Joan 58
Sant Joan
08009

Teléfono

+34641279689

Página web

http://www.psicoterapiaintegradora.eu/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando María Victoria Gomez publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.