YOGA - Susanne Pahnke

04/01/2026

Ein Jahr voller Lichtblicke und schöner Momente wünsche ich dir 🧘☀️
Der Januar Newsletter: Januar Special, Massage Angebot und die Einladung dich bestmöglich um deine Gesundheit zu kümmern.
Yoganews - Januar - https://mailchi.mp/3ee5a7d36407/16549576-16552828

01/01/2026

Ein großer Schritt in's Jahr 2026!
Ich wünsche dir viele Momente der Zufriedenheit, Gesundheit, Kraft für alles was dir wichtig ist und Gelassenheit für das, was du nicht ändern kannst. Ich freue mich auf gemeinsame Stunden 🧘🏼‍♀️

24/12/2025

07/12/2025

Der neue Newsletter ist da. Yoganews - Dezember - https://mailchi.mp/0094c734842b/16549576-16552457

05/12/2025

🇩🇪✨ Weihnachtlicher Yoga-Christmas-Flow ✨
Gönn dir eine kleine Auszeit vor den Feiertagen!
In einem sanften Flow aus Asana, Pranayama und Meditation öffnen wir Hüften & Schultern, lassen das Jahr liebevoll R***e passieren und schaffen Raum für Ruhe, Dankbarkeit und neue Kraft.
Atme tief, komm an, tauche ein in die Stille der Winterzeit – ein kleines Weihnachtsgeschenk nur für dich. 🎄💛
----
🇬🇧✨ Christmas Yoga Flow ✨
Treat yourself to a little break before the holidays!
In a gentle flow of asana, pranayama and meditation, we open our hips and shoulders, lovingly review the year and create space for peace, gratitude and new strength.
Breathe deeply, arrive, immerse yourself in the silence of winter – a little Christmas gift just for you. 🎄💛
----
🇪🇸 ✨ Yoga navideño: Christmas Flow ✨
¡Tómate un pequeño descanso antes de las fiestas!
En una suave secuencia de asanas, pranayama y meditación, abrimos las caderas y los hombros, repasamos con cariño el año y creamos espacio para la calma, la gratitud y nuevas energías.
Respira profundamente, relájate y sumérgete en la tranquilidad del invierno: un pequeño regalo de Navidad solo para ti. 🎄💛

https://bookwhen.com/de/yoga-susannepahnke?tags=All =ev-sdx66-20251211183000

17/11/2025

Ich beobachte gerade das große Pilates Comeback – besonders das Reformer-Training. Kraftvoll, effektiv, absolut sinnvoll.

Aber Yoga bringt etwas mit, das Pilates nicht ersetzen kann!
Lies hier weiter: https://susannepahnke.de/pilates-oder-yoga/

13/11/2025

Online solo en aleman.
Kleiner Reminder: ab 17.11. gibt es auch einen späten Online Yoga Termin - https://mailchi.mp/f388a7c347fa/16549576-16552198

31/10/2025

Yoga News - November - https://mailchi.mp/115d90fe1043/16549576-16551975 🧘‍♀️ Neue Online Kurszeiten ab 17. November!

29/10/2025

Los jueves a las 18:30 h en Vinaròs y a las 9:30 h en Panoràmica Golf Sant Jordi.
Los principiantes son bienvenidos :-)

Thursdays at 6.30 p.m. in Vinaròs and at 9.30 a.m. at Panoràmica Golf Sant Jordi
Beginners are very welcome :-)

Donnerstags um 18.30 Uhr in Vinaròs und um 9.30 Uhr in Panoràmica Golf Sant Jordi
Anfänger sind herzlich willkommen :-)

11/10/2025

Der neue Newsletter ist da, schau mal rein https://mailchi.mp/a330dab921fb/16549576-16551272

Herbstzeit ist Rückenzeit - gönn dir Yoga, Wärme, Massagen und köstliches, warmes Essen.
Und stimme ab, welchen Online Termin du dir in diesem Winter wünschst!

30/09/2025

🇩🇪 Du bist neugierig und möchtest Yoga mal ausprobieren?
Dann hab ich etwas für dich! 🎉

Am 18. Oktober biete ich eine besondere Stunde an. Eine Kennenlernstunde auf deutsch, speziell für Anfänger, Neugierige und alle die nicht wissen ob Yoga etwas für sie ist. Ein Special mit einfachen Übungen, für Frauen und Männer, jung und alt und viel Zeit für Fragen.
Wenn du den Anfang finden möchtest, um dich in deinem Körper wohler zu fühlen und dich besser entspannen zu können: melde dich an!

⏰Samstag 18.10.2025 von 15.00 Uhr bis 16.30 Uhr

📍Vinalux, Carrer de la Mare de Déu del Remei, 11, Vinaròs, Castelló, 12500

💰15€

📩 Anmeldung per Mail an yoga@susannepahnke.de oder 🔗Bookwhen https://bookwhen.com/de/yoga-susannepahnke?tags=On%20site =ev-seck1-20251018150000 oder
per WhatsApp 687067270

----------

🇪🇸 ¿Tienes curiosidad y te gustaría probar el yoga?
¡Entonces tengo algo para ti! 🎉

El 18 de octubre ofrezco una clase especial. Una clase de prueba en alemán, especialmente para principiantes, curiosos y todos aquellos que no saben si el yoga es para ellos. Una clase especial con ejercicios sencillos, para mujeres y hombres, jóvenes y mayores, y con mucho tiempo para preguntas.
Si quieres dar el primer paso para sentirte más cómodo con tu cuerpo y poder relajarte mejor: ¡apúntate!

⏰Sábado 18.10.2025 desde las 15.00 h hasta 16.30 h

📍Vinalux, Carrer de la Mare de Déu del Remei, 11, Vinaròs, Castelló, 12500

💰15€

📩 Apúntate con Mail: yoga@susannepahnke.de o 🔗Bookwhen https://bookwhen.com/de/yoga-susannepahnke?tags=On%20site =ev-seck1-20251018150000 o WhatsApp 687067270

------------

🇬🇧 Are you curious and want to give yoga a try?
Then I've got something for you! 🎉

I'm offering a special class on 18 October. An introductory class in German, especially for beginners, the curious and anyone who doesn't know if yoga is for them. A special with simple exercises, for women and men, young and old and plenty of time for questions.
If you want to find the beginning to feel more comfortable in your body and be able to relax better: sign up!

⏰Saturday October 18th 2025 from 3pm until 4.30 pm

📍Vinalux, Carrer de la Mare de Déu del Remei, 11, Vinaròs, Castelló, 12500

💰15€

📩 Registration via E-Mail yoga@susannepahnke.de or 🔗Bookwhen https://bookwhen.com/de/yoga-susannepahnke?tags=On%20site =ev-seck1-20251018150000 or
WhatsApp 687067270