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Psicologo en Tenerife AG

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Santa Cruz de Tenerife
Psicologo en Tenerife AG

Gabinete Psicológico en Tenerife con asistencia presencial u online 24 horas. Psicologo de pareja,
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El psicólogo Antonio Guadalupe basa su actividad principal en la evaluación, el diagnóstico y/o la intervención de las necesidades o dificultades del desarrollo infantil y juvenil en los ámbitos psicológicos, pedagógicos y social. En adultos, cubre las áreas relacionadas con los desórdenes afectivos (ansiedad y depresión), estrés, trastornos desadaptativos, relacionales, fóbicos y dependencias. Las terapias están enfocadas a la evaluación, el tratamiento y la solución de los diferentes síntomas de origen psicológico.

15/01/2026

No necesitas reinventarte en enero.
Necesitas cuidarte, bajar la presión y entender qué te pasa.
Menos exigencia, más calma.

13/01/2026

Hoy, en el Día contra la Depresión, es importante recordar algo esencial:
la depresión no es falta de ganas, ni de fuerza, ni de actitud.

Es una condición real que afecta a cómo piensas, sientes y vives el día a día.
Y pedir ayuda no es rendirse, es cuidarte.

🌿 Hablarlo, entender lo que te pasa y acompañarte en el proceso puede marcar la diferencia.

💻 Consulta online y presencial
📞 Reserva tu cita: +34 633 750 004

08/01/2026

¿Sientes ansiedad al empezar el año y no sabes por qué?
Muchas veces no es falta de ganas, es tu cuerpo pidiendo ayuda.
En terapia trabajamos para que no cargues solo/a. Pide tu cita: +34 633 750 004
Online o presencial

06/01/2026

Empezar el año removido por dentro es más común de lo que imaginas.
Enero no siempre llega con motivación, a veces llega con cansancio, dudas o ansiedad.
No tienes que empezar fuerte, solo empezar acompañado. Reserva tu cita con Antonio: +34 633 750 004
Consulta online y presencial

01/01/2026

✨ Comienza un nuevo año y con él nuevas oportunidades para cuidarte, escucharte y priorizar tu bienestar emocional.

Que este año esté lleno de calma, equilibrio y pequeños pasos hacia una vida más consciente y tranquila.

🌿 Recuerda: no tienes que hacerlo todo perfecto, solo empezar por ti.

💻 Atención online y presencial para acompañarte en este nuevo comienzo.
📞 +34 633 750 004

🎆 ¡Feliz Año Nuevo!

30/12/2025

El final del año suele venir cargado de balances, prisas y expectativas.
Pero antes de pensar en lo que viene, es importante mirar cómo estás ahora.

🌿 Cierra el año cuidándote.
Escuchando tus emociones, soltando lo que pesa y dándote el espacio que necesitas.

No hace falta terminar el año perfecto, solo hacerlo con un poco más de calma y bienestar.

💻 Atención online y presencial para acompañarte en este proceso.
📞 Reserva tu cita: +34 633 750 004

25/12/2025

En estas fechas queremos recordarte algo importante:
tu bienestar también importa en Navidad.

Que estas fiestas estén llenas de momentos de calma, conexión y cuidado emocional, contigo y con los tuyos.

🌟 Si este año la Navidad viene acompañada de emociones difíciles, recuerda que no tienes que gestionarlo solo/a.

🎄 Desde nuestro centro te deseamos una Navidad tranquila y consciente.

💻 Atención online y presencial
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23/12/2025

Las reuniones familiares no siempre son fáciles.
Comentarios incómodos, conversaciones tensas, expectativas, ruido, falta de espacio personal… y poco a poco aparece la ansiedad.

🌿 No eres raro/a por sentirte así.
La ansiedad en reuniones familiares es más común de lo que parece, especialmente en estas fechas.

Aprender a gestionar tus emociones, poner límites y cuidarte también forma parte del bienestar.

💻 Atención online y presencial, para acompañarte estés donde estés.
📞 Reserva tu cita: +34 633 750 004

18/12/2025

En Navidad parece que decir “sí” es obligatorio.
Sí a los planes.
Sí a las reuniones.
Sí a todo… incluso cuando no puedes más.

Pero decir NO también es cuidarte.
No es egoísmo, es salud mental.

Poner límites te ayuda a reducir la ansiedad, respetar tu energía y vivir estas fechas de una forma más tranquila y auténtica.

🌿 Si te cuesta decir NO sin sentir culpa, podemos ayudarte a trabajarlo.

💻 Consulta online y presencial
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16/12/2025

señales de que diciembre te está pesando

Diciembre no siempre es luces, cenas y alegría.
A veces también es cansancio, ansiedad y sensación de no llegar a todo.

⚠️ Algunas señales de que el mes te está pesando más de la cuenta:

▪️ Duermes peor
▪️ Estás más irritable o sensible
▪️ Tu mente no descansa ni un momento

🌿 Escucharte a tiempo puede marcar la diferencia.
La ansiedad se puede gestionar y no tienes por qué hacerlo solo/a.

💻 Atención online y presencial
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11/12/2025

En estas fechas parece que todo el mundo está alegre… pero para muchas personas, la Navidad también puede despertar ansiedad, recuerdos difíciles o sensación de sobrecarga emocional.

Si este año sientes que te cuesta, que te pesa o que simplemente no puedes con todo… no estás solo/a.

🌿 Hablarlo, comprenderlo y aprender a gestionarlo puede ayudarte a vivir estas semanas con más calma y menos presión.

💻 Atención online y presencial para adaptarnos a ti.
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09/12/2025

En estas fechas parece que todos “deberíamos” estar felices, disponibles y perfectos.
Pero la verdad es que no tienes que cumplir expectativas que no son tuyas.

Está bien descansar.
Está bien poner límites.
Está bien no estar en todo.

Tu bienestar no depende de cómo te vean los demás, sino de cómo te sientes tú.

🌿 Si estas semanas te están generando ansiedad o presión, podemos ayudarte a gestionarlo.

📞 Reserva tu cita presencial u online: +34 633 750 004

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Calle Las Jarcías 6
Santa Cruz De Tenerife
38670

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