25/09/2020
Как энергия "Хочу" лишает нас кучи возможностей⬇️
⠀
Есть всем известная формула целеполагания SMART, которую вдоль и поперек используют как только можно. А так ли это верно?
⠀
Это как колготки, которые пытаются натянуть на любые части тела, но лишь в одном месте колготки приходятся впрок.
⠀
Так вот SMART относится к ОБЪЕКТНОМУ целеполаганию, но абсолютно не относится к реальной жизни в целом.
⠀
Что значит объектное?
⠀
Ну например я хочу прочитать "Войну и мир". Я ставлю цель, сроки, количество страниц в день- отлично. Или я хочу сдать отчёт к понедельнику, тоже подходит.
⠀
Но вот например я хочу найти дело жизни, призвание, хочу стать сексуальной, здоровой, выйти замуж/жениться, хочу быть успешной/богатым/знаменитым, счастливой и т п. нужное подчеркнуть. Здесь техника SMART абсолютно не уместна.
⠀
Дело тут в 2х вещах.
⠀
1️⃣Очень важно! Мы можем хотеть ТОЛЬКО лишь ТО, о чем ЗНАЕМ.
⠀
2️⃣Главное свойство психики направлять всю энергию туда, куда направлены мысли.
⠀
Соответственно, если представить мир возможностей, ресурсов и прочего в форме круга, то используя целенаправленное "Хочу", на своем круге возможностей я могу смело зарисовать лишь малую часть, на которой я концентрируюсь и куда направляю всю свою энергию.
⠀
Остальное я просто НЕ ВИЖУ.
⠀
Во-первых, потому что я об этом даже не знаю, а во-вторых не остаётся ни времени, ни сил.
⠀
Ну например я решила стать пианистом, поставила цель, сроки- играю. А в это самое время мимо меня пролетает может быть куча возможностей, а может одна из них сделала бы меня счастливым, а может я вообще по природе балерина/актриса/бухгалтер, но я их не вижу, так как все моя энергия направлена на игру на пианино.
⠀
Как-то так. Потому часто слышим "нужно отпустить ситуацию, желания, жить здесь и сейчас, перестать хотеть"- все это несёт в себе один и тот же смысл.⬇️
Рассосредоточиться, расслабиться, научиться жить в моменте, "спокойно дышать" и тогда начнет проявляться реальная жизнь, где открытым взором возможно будет узреть все очевидное и по максимуму.
⠀
Счастливого всем рассосредоточения😊 и правильных целей!❤️
#счастливыелюди #зазож #лайфхаки #времячитать #тревелблог #саморазвитие #целеполагание #психология
