Svgfisioterapia

06/02/2026

Reflexiones de viernes ✨
Menos prohibiciones y más soluciones.

23/12/2025

🎅 Papá Noel también cuida tu técnica 🤪 💪🎄

En SVG Fisioterapia nos hemos puesto el gorro rojo para ayudarte a entrenar mejor y más seguro.

🎁 Aprovechamos para desearos una ¡Feliz Navidad!
Y, de paso, os dejamos correcciones de errores muy habituales en 5 ejercicios básicos que vemos a diario en consulta y en el gimnasio:

1️⃣ Rotaciones de tronco con polea
2️⃣ Pasos laterales con banda elástica
3️⃣ Remo a una mano con mancuerna
4️⃣ Remo en polea
5️⃣ Sentadilla búlgara

👉 Una buena técnica previene lesiones y mejora tus resultados.
Si tienes dudas con tus ejercicios, estamos para ayudarte.

🎄💪 ¡Entrena con cabeza estas Navidades!

04/12/2025

⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
Alguno de los textos que me recuerdo cada día.
El último…🔥
Comparte con tus seres queridos que necesitan este tipo de reflexiones ❤️

25/11/2025

Crees que no puedes… hasta que puedes.
Recupera la confianza en tu movimiento.
Nosotros te ayudamos!🖤

16/11/2025

🔥 Mejora el control (consciencia de posición) de tu rodilla en ejercicios de tren inferior con estos 3 básicos:

1️⃣ Extensión rodilla controlando últimos grados.

2️⃣ Extensión ambas rodillas, las mantenemos alineadas con tobillos, controlando últimos grados y empujando hacia exterior.

3️⃣Split 1 apoyo con rodilla arriba

22/09/2025

¿Eres fisioterapeuta o entrenador personal y quieres trabajar con nosotros?

Envía tu currículum a:
Sergiovgonzalez@gmail.com

16/10/2023

🧡💪🏾

Fin de semana 14 y 15 circuito cerrado!!
Y dado el aviso nos gustaría una vez más agradecer a todos los voluntarios y colaboradores su ayuda, sería impensable todo esto sin ellos.
Mil gracias!!!!!

Suministros la Ronda
Apersa
Concello de Lugo
Xunta de Galicia
Deputación de Lugo
Cafés Candelas
Torre de Nuñez
Federación Galega de Motociclismo - FGMoto
Svgfisioterapia

09/10/2023

Preparado para la carrera?
Si no lo estás no te preocupes,tendremos con nosotros Svgfisioterapia para ponerte a tono y hacer que rindas al máximo.
Anímate!!

13/05/2023

11/05/2023

03/04/2023

ÍDOLO!

'No' es la palabra favorita de Álex Roca. Su pasión, tenacidad, valor y coraje son la inspiración de muchos, un referente para cualquier corredor