13/12/2023
CONSEJOS PARA NO DARLE VUELTAS A LAS COSAS
Todo el mundo le ha dado vueltas a la cabeza por algún motivo laboral, familiar o de pareja. Esta es una reacción normal que puede convertirse en una obsesión que nos impide hacer vida normal. Y es que, darle vueltas a las cosas está detrás del 40% de los problemas de ansiedad y del 30% de los de depresión de los españoles.
No todo el mundo sabe gestionarlo y hay personas a las que les afecta de forma muy negativa llegando a aparecer problemas de salud mental.
QUÉ PODEMOS HACER :
- Intentar no pensar siempre en el mismo problema
- Buscar las causas, sin juzgarnos y no anticiparnos a problemas que aún no existen
- Compartir el problema nos hace sentir apoyados
LOS ANTIDEPRESIVOS:
Cuando no se sabe gestionar las emociones, pueden aparecer problemas más graves lo cual puede derivar en el consumo de ansiolíticos o antidepresivos.
Más del (41%) de los españoles han tomado antidepresivos alguna vez y su venta en las farmacias ha subido un 40% en la última década.
TERAPIAS ALTERNATIVAS:
Hoy en día algunas terapias alternativas a la medicina tradicional están muy avanzadas y consiguen por sí mismas o de forma complementaria a la medicina una mejoría importante de los problemas de las personas.
Hoy hablamos de LNT® y cómo esta terapia basada en los principios de la física cuántica es capaz de restablecer el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu aportando paz, serenidad y la sanación o mejora de problemas físicos y emocionales de la persona a través de la energía.
Es una terapia natural, no invasiva y que no requiere de medicación de ningún tipo. Durante una sesión el terapeuta va guiando a la persona a canalizar su energía y sus emociones para restablecer el equilibrio mediante movimientos muy suaves. El paciente experimenta un estado de paz y tranquilidad insuperables. Con LNT® se pueden tratar dolencias físicas pero también traumas emocionales que arrastran las personas provocando malos hábitos o problemas de salud física o mental, como la ansiedad, la depresión o las adicciones entre otros, nos cuenta Leonor Zamarro, terapeuta capacitado en LNT®.
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