10/10/2025
La salud mental es tan importante como la física, aunque muchas veces no le demos el espacio que merece 🧠.
Cuidar de tu mente significa escucharte, poner límites, descansar y buscar ayuda cuando lo necesites.
Recuerda: no siempre tienes que poder con todo.
Hablar, compartir y pedir apoyo también es cuidarte. 💛
Tu bienestar empieza dentro.