Salud Mental Soria

13/03/2026

🌙 Día Mundial del Sueño

Dormir bien es fundamental para la salud física y mental.
Dormir bien no es un lujo, es una necesidad.

El sueño es el momento en el que nuestro cerebro descansa, procesa emociones y recupera energía para afrontar el día a día. Cuando dormimos mal, también se resienten nuestro estado de ánimo, la concentración y el bienestar emocional.

Cuidar el sueño es cuidar nuestra mente:
✨ Mantener horarios regulares
✨ Reducir pantallas antes de dormir
✨ Crear una rutina relajante por la noche
✨ Escuchar lo que nuestro cuerpo necesita

Hoy recordamos la importancia de un buen descanso como parte fundamental de la salud mental y la calidad de vida.

💬 Y tú, ¿Cómo cuidas tu descanso?

11/03/2026

Durante 2025 se diseñaron un total de 1.195 itinerarios personalizados de empleo para personas con discapacidad, y se formalizaron 976 contratos de trabajo que permitieron la incorporación laboral de 444 personas. La Federación Salud Mental Castilla y León reafirma, un año más, su compromiso c...

11/03/2026

🌞 ¡Nos vamos de excursión a Córdoba! 🌞

Desde ASOVICA estamos organizando una nueva salida cultural y queremos que vengas con nosotros/as. 🚌Será una buena oportunidad para visitar la ciudad y alguno de sus pueblos, conocer los lugares más representativos y compartir unos días diferentes en grupo.

Las personas interesadas pueden consultar toda la información en el cartel de la imagen (fecha, horarios, precio e inscripción).

📌 Si te interesa participar, ponte en contacto con la asociación para reservar tu plaza.

02/03/2026

Este sábado disfrutamos de una jornada cultural y de convivencia en Madrid 🏙️
Visitamos la Galería de las Colecciones Reales, donde pudimos conocer parte del patrimonio histórico y artístico de nuestro país, y también la Catedral de la Almudena.

Tras las visitas, compartimos una comida juntos y viaje de vuelta a casa😊
Actividades que refuerzan los lazos del grupo y fomentan el ocio compartido.

¡Gracias a todas las personas que lo hicisteis posible!

02/03/2026

🧡 Día Internacional de la Concienciación sobre la Autolesión

Hoy ponemos el foco en una realidad que muchas veces se vive en silencio.
La autolesión no es una búsqueda de atención, es una forma de expresar un dolor emocional profundo cuando no se encuentran otras herramientas.

Hablar, escuchar sin juzgar y acompañar puede marcar la diferencia.
La prevención empieza con la empatía, la información y el apoyo.

Si tú o alguien de tu entorno lo está pasando mal, pedir ayuda es un acto de valentía. No estás solo/a.

📞 112 | Línea 024 – atención 24h

27/02/2026

👨‍🍳 Formación.

Actualmente estamos desarrollando el curso de Ayudante de Cocina y Técnicas Básicas de Servicios en Hostelería, impartido por Toño, profesional del sector.

Esta acción formativa se enmarca dentro del Área de Empleo, como parte del Programa de Itinerarios de Inclusión Laboral, con el objetivo de mejorar la cualificación y favorecer el acceso al mercado de trabajo.

Seguimos trabajando en la formación como herramienta para la inclusión laboral.
Este programa está cofinanciado por el Fondo Social Europeo Plus, dentro del período de programación 2021-2027 de los Fondos Europeos Plus, a través de la Gerencia de Servicios Sociales de la Junta de Castilla y León.


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24/02/2026

Hoy celebramos el Día del Psicólogo 🧠💙

Una fecha para reconocer la labor de quienes acompañan procesos, sostienen emociones y ayudan a las personas con enfermedad mental. La psicología trata trastornos, promueve bienestar, autoconocimiento y herramientas para vivir con mayor equilibrio.

Desde los aportes históricos de Sigmund Freud y Carl Rogers, hasta los enfoques actuales basados en evidencia, la psicología ha evolucionado para recordarnos que la salud mental es tan importante como la salud física.
Gracias a cada psicólogo, en especial a los nuestros de nuestra entidad.

20/02/2026

✨ Día Mundial de la Justicia Social ✨

Recordamos que hablar de justicia social también es hablar de salud mental.

La justicia social implica:
atención psicológica accesible para todas las personas, que el estigma no genere silencio y exclusión y que las personas con problemas de salud mental no vean limitadas sus oportunidades sociales y laborales.

La justicia social implica derechos, equidad, acompañamiento y una inclusión real.
Reconocer que el bienestar emocional es parte esencial de una sociedad justa.

La salud mental no debe ser un privilegio, sino un derecho 💚

19/02/2026

💻📖 Seguimos formándonos.
Ayer presenciamos un curso sobre el modelo de Atención Centrada en la Persona (ACP).

Esta sesión presencial forma parte del proyecto formativo que cuenta con el apoyo de Sabadell Asset Management a través del Fondo Sabadell Inversión Ética y Solidaria

El equipo docente está formado por profesionales con amplia experiencia en el ámbito social y organizacional; Lorenzo Casellas López, psicólogo social y consultor social y organizacional; David Ávila Duez, trabajador social y consultor social; así como nuestro gerente y trabajador social Ángel Lozano de las Morenas.

13/02/2026

🎉🎭 ¡Carnaval en Asovica! 🎭🎉

Ayer celebramos el carnaval 🥳

Nos disfrazamos, cantamos y participamos en concursos.
Y, como manda la tradición del Jueves Lardero, almorzamos lo típico: Chorizo, pan y huevo 🥖🍳
¡Gracias a todos/as por participar!

11/02/2026

https://www.desdesoria.es/album/noticias/asovica-refuerza-inclusion-laboral-soria-55-contratos-2025/20260211103903895828.html

Las personas con discapacidad constituyen un colectivo especialmente vulnerable, ya que las barreras sociales, personales y estructurales dificultan tanto el...