Lunes 09:30 - 14:00 16:30 - 20:30 Martes 09:30 - 14:00 16:30 - 20:30 Miércoles 09:30 - 14:00 16:00 - 20:30 Jueves 09:30 - 14:00 16:30 - 20:30 Viernes 09:30 - 14:00 16:30 - 20:30 Sábado 10:00 - 13:30

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/626313230852806/

Farmacia Randufe

Casa
España
Túy
Farmacia Randufe

¡Tu farmacia de confianza en Randufe, Tui! Puedes encontrarnos también en https://farmapa.es

Whatsapp: 689544335

Los HORARIOS de GUARDIA empiezan a las 9.30 de la mañana hasta las 9.30 de la mañana siguiente.

02/10/2025

💉 Este año protégete frente a la gripe y la COVID-19.
👉 Vacúnate y cuida de los que más quieres.

21/09/2025

💜 21 de setembro – Día Mundial do Alzheimer

Hoxe queremos agradecer de corazón a todas as persoas coidadoras polo seu labor, pola súa paciencia e polo seu cariño inmenso. Sodes un apoio fundamental para quen máis o precisa.

👉 Lembra: o exercicio físico regular é unha das mellores ferramentas para previr problemas cognitivos na vellez. Manterse activo é coidar tamén da memoria.

19/09/2025

💊As estatinas son un grupo de fármacos moi empregados para reducir os niveis de colesterol total e previr enfermidades cardiovasculares ❤️. Traémosvos unha regra para saber cando temos que tomalos.

Recorda que baixar o colesterol implica unha maior esperanza de vida e menor risco de complicacións no futuro. O exercico físico regular (camiñar, correr, nadar, levantar peso) ✅🏃🏊🏋️, unha dieta rica en fibra (vexetais) ✅🥬🥕🍅 e un baixo consumo de embutidos e carnes procesadas ❌🍕🥩🥓 diminúen os teus niveis de colesterol e prolongan a túa vida.

29/07/2025

Hoxe falámosvos sobre unha patoloxía que aparece con relativa frecuencia nos nenos pequenos, que lles impide tomar leite de vaca. Para estes cativos, o seu pediatra pode prescribir preparados sustitutivos de arroz hidrolizado ou ben soia (a partir de 6 meses), os cales poden ser financiados polo Sistema Nacional de Saúde.

23/07/2025

Desde el pasado 15 de julio, en Galicia también pueden retirar los medicamentos prescritos electrónicamente los pacientes de MUFACE con asistencia concertada.
Los pacientes se deben identificar con su tarjeta de afiliado o bien con una Hoja de Información al Paciente. En ambos casos, tendrá un CIP o un código QR.
También debemos señalar que la receta en papel no desaparece, coexistirá con la electrónica hasta nuevo aviso.

04/07/2025

Un truco fácil para que as comidas principais do día sexan equilibrados consiste en dividir o prato en porcións:

- Un cuarto, proteínas: carne, peixe, legumes ou ovos…
- Un cuarto, hidratos: pasta, arroz, patacas…
- A metade, vexetais, dos cales a maior parte hortalizas, e unha pequena ración de froita.

Como acompañamento, un vaso de auga grande 🚰, e un pouco de aceite de oliva virxe para aderezar a comida, que nos aporta graxas saudables monoinsaturadas.

03/07/2025

A calor do verán xa nos invita a beber máis. Pero incluso cando estamos todo o día suando, non sempre inxerimos suficientes líquidos. Por iso, traémosvos unha guía visual para saber cando estamos deshidratados en función da cor da urina.

Recordade que para estar ben hidratados é recomendable inxerir dous litros de auga diarios, e tomar abundantes froitas e verduras. Tamén sirven as infusións frías. Evita na medida do posible as bebidas alcohólicas, xa que deshidratan.

***a

04/06/2025

Sabías que o consumo moderado de café pode estar asociado cunha menor mortalidade? Diversos estudos científicos sinalan que beber entre 2 e 4 cuncas de café ao día podería axudar a reducir o risco de morte prematura 🧬💚

👉 O café contén antioxidantes, compostos bioactivos e pode mellorar a sensibilidade á insulina, a función cerebral e incluso o estado de ánimo.

💡 Iso si, lembra:
✅ Mellor sen azucre
✅ Elixe o tostado natural, nunca o torrefacto
✅ Evita excederte (máis de 4 cuncas/día)
✅ Consulta sempre co teu profesional sanitario se tes dúbidas

Un café ao día… e máis saúde tamén! 😉

25/03/2025

Reducir a dor que padecemos por culpa da artrosis cando temos sobrepeso ou obesidade é posible se seguimos os seguintes consellos:

1. Mantén un peso correcto: reducir tan só 5 kg reduce nun 50% a aparición de artrose na rodilla. 🫃🏻

2. Sigue unha dieta mediterránea, basada en plantas, que proporcione calcio, omega-3, fósforo e vitamina D. 🥦🥒🥕🥔🫑🍅🐟🦑🍳

3. Fai exercicio físico diariamente adaptado ás túas posibilidades. Camiña, nada, fai pilates ou ciclismo.🚴‍♀️ 🏊‍♀️🧑🏻‍🦯‍➡️

4. Aplica calor para reducir a rixidez ou frío para baixar a inflamación. ❄️🔥

5. Non te automediques con antiinflamatorios ou calmantes sen consultar co teu médico ou farmacéutico. 💊

6. Ten boa hixiene postural. Utiliza un bo colchón e evita durmir no sofá. 🛋️

7. Repouso. Sobre todo cando teñas moita dor. 🛌

8. Non collas peso innecesario. 🏋🏻‍♂️

9. Utiliza calzado adecuado, cómodo, con boa suxeción, que amortigüe o impacto ó camiñar. 👞🥾👟

27/02/2025

📺🗞️📰Sabemos que foi unha noticia moi comentada nos informativos de televisión e periódicos. Non obstante, como moitas outras veces, a información non chega de forma correcta e xera máis dúbidas. Por iso vamos a intentar explicalo. 🤔

Este servizo de renovación de receitas está pensado para que as persoas con determinados tratamentos non queden sen a súa medicación. Os medicamentos para os que se pode pedir este servizo son os denominados “non demorables”, os cales representan un risco moi alto para a saúde no caso de ser interrumpidos. Dentro deste grupo atopamos:
- Insulinas para diabéticos 🧁
- Anticonvulsivantes para persoas con epilepsia 🤕
- Antipsicóticos para pacientes psiquiátricos ou con demencia 🧠
- Inmunosupresores para pacientes que recibiron un transplante 🫁
- Fármacos para enfermidades do corazón 🫀
- Anticoagulantes de acción directa 🩸

📞O paciente debe demostrar que non lle queda medicación para completar as seguintes 72h de tratamento (3 días). Nese caso, o farmacéutico da farmacia poñerase en contacto cun teleoperador que lle asignará unha cita urxente cun facultativo para renovar o medicamento. Só se pode xerar UNHA RECEITA. Despois o paciente deberá acudir ao seu médico de cabeceira para renovar o resto de prescripcións. 🧑🏻‍⚕️

🕢Este servizo só estará dispoñible de luns a venres, de 9 da mañá a 9 da noite. Se o medicamento require homologación e se renova durante un venres, deberá acudir co farmacéutico de atención primaria para que lle validen a receita. De non facelo así, a receita só será dispensable o seguinte luns e quedará a fin de semana sen medicamento. 📅

🆘Por último, queremos remarcar que este servizo é exclusivo para URXENCIAS. Non pode ser utilizado de forma habitual. Cada paciente debe ser responsable da súa medicación e ser conscientes de se teñen ou non receitas.

26/11/2024

¿Sabías que algunos antibióticos deben tomarse con el estómago vacío para que su efecto sea óptimo? 🕒🍽️

Entre ellos están:
• Azitromicina
• Bencilpenicilina
• Cloxacilina
• Fosfomicina
• Rifampicina

Recuerda que los antibióticos solo deben tomarse bajo prescripción médica y siempre siguiendo las indicaciones del profesional de salud. ¡Evitemos la automedicación y las resistencias bacterianas! 💊

25/09/2024

Feliz Día Mundial do Farmacéutico! 💊🌍 Hoxe celebramos aos profesionais que xogan un papel esencial no coidado da nosa saúde. Os farmacéuticos non só dispensan medicamentos, tamén ofrecen asesoramento experto, axudan a previr enfermidades e aseguran que cada paciente reciba o tratamento axeitado. Grazas polo seu compromiso coa vida e o benestar de todos. 🙌👩‍⚕️👨‍⚕️

Dirección

Urbanización Pousa Do Bispo 7 Randufe
Túy
36713

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 14:00
	16:30 - 20:30
Martes	09:30 - 14:00
	16:30 - 20:30
Miércoles	09:30 - 14:00
	16:00 - 20:30
Jueves	09:30 - 14:00
	16:30 - 20:30
Viernes	09:30 - 14:00
	16:30 - 20:30
Sábado	10:00 - 13:30

Teléfono

+34986604118

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Farmacia Randufe publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.