Mar Riguero Escuela Azoika

Mar Riguero Escuela Azoika 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗼𝗿𝗮 𝗱𝗲 𝗡𝗲𝘂𝗿𝗼𝗘𝗺𝗽𝗼𝗱𝗲𝗿𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗙𝗲𝗺𝗲𝗻𝗶𝗻𝗼 🧠👠.
𝗜𝗺𝗽𝘂𝗹𝘀𝗼𝗿𝗮 𝗱𝗲 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗩𝗮𝗹𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 🚀 con el Método . Màster en Liderazgo Mental por la Escuela Jung.

Experta en Mindjung Profesional; habilidades de acompañamiento, marketing, ventas y gestión de negocio, en el ámbito del desarrollo personal y profesional de Alto Rendimiento por Escuela Jung. Coach y practitioner en PNL por D'Arte Human & Bussiness School. Marketing digital y visibilidad por Paloma Palencia y Eli Romero.

✨ Tus miedos no son un freno… son el combustible para tu próximo salto.Durante mucho tiempo me comparaba, me dispersaba ...
26/09/2025

✨ Tus miedos no son un freno… son el combustible para tu próximo salto.

Durante mucho tiempo me comparaba, me dispersaba y me costaba vender mis propios servicios.
Veía la venta como un pago, me escondía en redes sociales y creía que necesitaba más formación antes de atreverme a mostrarme.

Hoy sé que todo eso eran bloqueos mentales.
🔑 Aprendí que vender es un intercambio de energía,
🌱 que menos es más,
💎 que la claridad sobre a quién ayudo lo cambia todo,
🎤 y que mi voz, antes rechazada, es ahora mi mejor herramienta.

👉 Por eso creé el Círculo ALMA, un mastermind de 10 semanas para mujeres que quieren transformar sus miedos en acción, rodearse de apoyo real y dar forma a su proyecto con claridad, confianza y foco.

🦋 Porque cuando cambias tu mentalidad y tu círculo, todo cambia.

🚨 11 preguntas que revelan si tu círculo te impulsa o te frena 🚨Dicen que somos la suma de las 5 personas con las que má...
25/09/2025

🚨 11 preguntas que revelan si tu círculo te impulsa o te frena 🚨

Dicen que somos la suma de las 5 personas con las que más convivimos… pero, ¿te has parado a pensar si tu entorno es realmente el motor de tus sueños o el freno invisible que no te deja avanzar?

Desliza 👉 y respóndelas con honestidad.
Puede que ahí encuentres la clave de por qué aún no avanzas como deseas.

💬 Cuéntame en comentarios: ¿qué respuesta te removió más?



¿Tu corazón late a 180 cuando te dicen: “Preséntate en un minuto”?Tranquila, no estás sola. Todas hemos sentido ese páni...
23/09/2025

¿Tu corazón late a 180 cuando te dicen: “Preséntate en un minuto”?

Tranquila, no estás sola. Todas hemos sentido ese pánico escénico que nos deja con cara de 🐟 fuera del agua.

Por eso te traigo este carrusel salvavidas para que transformes tu pitch en un show de 60 segundos que:

NO duerma a nadie 😴

Te haga brillar sin sonar como un robot 🤖

Y deje con ganas de más ✨

Porque sí, presentarte bien puede abrirte puertas, cafés, colaboraciones… ¡y hasta amigas nuevas! 🚪☕👯‍♀️

Desliza y descubre cómo presentarte de forma auténtica.

👉 Y si quieres ir más allá, en el Círculo ALMA trabajaremos a fondo (y con mucho humor) cómo vencer el pánico escénico y aprender a presentarnos de forma magnética… hasta enamorar 💘 (sin filtros, sin guiones rígidos y sin perder la esencia).

💬 Cuéntame en comentarios:
¿Qué es lo que más te cuesta al presentarte en público?










❄️

✨ Hoy te confieso algo…Hace 4 años creé el logo de Azoika con toda la ilusión del mundo. El nombre me vino en meditación...
13/09/2025

✨ Hoy te confieso algo…
Hace 4 años creé el logo de Azoika con toda la ilusión del mundo. El nombre me vino en meditación, lo dibujó una amiga, yo elegí la tipografía… pero me dijeron que lo que yo imaginaba no se podía plasmar. Y me conformé.

Una libélula sobre mi nombre y ya está.

Pero Azoika no nació para conformarse.
Azoika es poder femenino, calma en el alma, avance hacia los sueños, abundancia y gratitud.

Hoy siento que ha llegado el momento de desnudar mi marca y vestirla con su verdadera esencia.

Mi amiga Sonia de .lab ha creado 4 posibles imalogos nuevos.
Ya tengo mi favorito 🤭, pero quiero que tú también seas parte de esta transformación.

👉 Cuéntame en comentarios: ¿Qué logo vibra más contigo? ¿1, 2, 3 o 4?

Porque Azoika no solo es mi proyecto. Es un movimiento. Y tú formas parte de él. 💫

✨ Lo que evitas hoy, te detiene mañana ✨¿Alguna vez has sentido que algo te frena, pero no sabes qué es? Muchas veces so...
11/09/2025

✨ Lo que evitas hoy, te detiene mañana ✨

¿Alguna vez has sentido que algo te frena, pero no sabes qué es? Muchas veces son nuestros miedos. Y sí, esconderlos o ignorarlos parece más fácil… hasta que nos damos cuenta de que nos están robando oportunidades y confianza.

El verdadero crecimiento nace cuando dejamos de escondernos y empezamos a actuar. Cada miedo enfrentado es un paso hacia tu mejor versión. 💛

Hoy puedes empezar:
🌱 Identifica tu miedo. Escríbelo y míralo a los ojos.
🌱 Piensa en un mini paso que puedas dar para enfrentarlo.
🌱 Celebra cada avance, por pequeño que sea.

Ya sabes: El coraje no es no sentir miedo. Es avanzar a pesar de él.
coach

🚪 Este septiembre se abren 3 puertas para ti dentro de la World Wellness Weekend 🌍💫🔮 El hechizo del miedo y cómo romperl...
06/09/2025

🚪 Este septiembre se abren 3 puertas para ti dentro de la World Wellness Weekend 🌍💫

🔮 El hechizo del miedo y cómo romperlo
🌀 PNL exprés para tu día a día
🌈 Creatividad para transformar emociones

Son actividades gratuitas, online y en directo.
Para cada una he creado un grupo silencioso de WhatsApp: nada de ruido, solo la información y el enlace para entrar al taller.

💌 Déjame un comentario con una de estas palabras:
MIEDO
PNL
CREATIVIDAD
TODAS (si quieres asistir a las 3 actividades)
y te paso todos los detalles para que reserves tu plaza.

👉 ¿Lista para elegir tu puerta?
coach



🦋 𝗣𝗲𝗿𝗳𝗲𝗰𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗶𝗺𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝗰𝘁𝗮 𝘃𝘀. 𝗜𝗺𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝗰𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝗰𝘁𝗮.Imagina una mariposa con un ala un poco rasgada…✨ Perfectamente ...
04/09/2025

🦋 𝗣𝗲𝗿𝗳𝗲𝗰𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗶𝗺𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝗰𝘁𝗮 𝘃𝘀. 𝗜𝗺𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝗰𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝗰𝘁𝗮.

Imagina una mariposa con un ala un poco rasgada…

✨ Perfectamente imperfecta
La mariposa sabe que su ala no es perfecta. Reconoce su cicatriz, la abraza y sigue volando.

No niega su imperfección, pero entiende que forma parte de su historia y su belleza.

Su valor está en aceptar lo que es, con todo lo que eso incluye.

Perfectamente imperfecta = hago las paces con mis defectos, los acepto como parte de mí.

✨ Imperfectamente perfecta
Aun con ese ala rasgada, la mariposa es completa, libre y absolutamente perfecta en su naturaleza. Su esencia no pierde perfección por llevar una marca, al contrario, la engrandece.

Imperfectamente perfecta = mis defectos no quitan mi valor; mi perfección está en ser como soy.

🌸 La diferencia está en el enfoque:

Una resalta la aceptación de la imperfección.

La otra recuerda que la perfección ya está en tu autenticidad.

Y tú, ¿cómo eliges mirarte hoy?
coach

Dirección

Tarragona

Horario de Apertura

Lunes 17:00 - 20:30
Martes 17:00 - 20:30
Miércoles 17:00 - 20:30
Jueves 17:00 - 20:30
Viernes 17:00 - 20:30
Sábado 09:00 - 13:00
Domingo 09:00 - 13:00

Teléfono

+34606887297

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