Mar Riguero Escuela Azoika

Mar Riguero Escuela Azoika 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗼𝗿𝗮 𝗱𝗲 𝗡𝗲𝘂𝗿𝗼𝗘𝗺𝗽𝗼𝗱𝗲𝗿𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗙𝗲𝗺𝗲𝗻𝗶𝗻𝗼 🧠👠.
𝗜𝗺𝗽𝘂𝗹𝘀𝗼𝗿𝗮 𝗱𝗲 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗩𝗮𝗹𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 🚀 con el Método . Màster en Liderazgo Mental por la Escuela Jung.

Experta en Mindjung Profesional; habilidades de acompañamiento, marketing, ventas y gestión de negocio, en el ámbito del desarrollo personal y profesional de Alto Rendimiento por Escuela Jung. Coach y practitioner en PNL por D'Arte Human & Bussiness School. Marketing digital y visibilidad por Paloma Palencia y Eli Romero.

🔮 ¿𝗤𝘂é 𝗲𝘀 𝗔𝘇𝗼𝗶𝗸𝗮?No es solo un nombre.Es un portal.Es un grito suave.Es una sacudida amorosa al sistema que te enseñó a ...
22/07/2025

🔮 ¿𝗤𝘂é 𝗲𝘀 𝗔𝘇𝗼𝗶𝗸𝗮?
No es solo un nombre.
Es un portal.
Es un grito suave.
Es una sacudida amorosa al sistema que te enseñó a esconderte.

Azoika es el arte de reescribir tu historia mental, emocional y espiritual.
Es la ciencia del “sí puedo” en acción.
Y yo soy su canal.
Soy Mar, .coach, y mi misión es clara:

✨ Enseñar a mujeres a reprogramar su mente.
🌪 A romper con sus límites heredados.
🧠 A entender cómo funciona su cerebro.
💜 Y a reconectar con el alma que dejaron en pausa.

🚪 ¿Por dónde se entra a este universo?

1️⃣ Comunidad gratuita: 𝙎𝙊𝙔 𝙇𝙄𝘽É𝙇𝙐𝙇𝘼🧚‍♀️
Tu primer paso hacia una vida más liviana y auténtica.
Dinámicas semanales, juegos, aventura interior, amor en red.

2️⃣ 𝐂𝐥𝐮𝐛 𝐀𝐋𝐌𝐀 🌈
Tu lugar seguro de transformación.
Un viaje mensual para avanzar, liderar, marcarte metas y recibir abundancia.
Con expertas, retos, energía y magia compartida.

3️⃣ 𝕊𝕌ℙ𝔼ℝ𝔸 𝕋𝕌𝕊 𝕃Í𝕄𝕀𝕋𝔼𝕊 𝕄𝔼ℕ𝕋𝔸𝕃𝔼𝕊 (𝕊𝕃𝕄)🧨
Mi programa estrella para romper de raíz el autosabotaje.
Aquí te conviertes en tu propia entrenadora mental.

4️⃣ 𝗠.𝗔.𝗥. – 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗼𝗿í𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗔𝗹𝘁𝗼 𝗥𝗲𝗻𝗱𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 🚀
Para mujeres que no están dispuestas a esperar más.
Donde la estrategia, la mente y el alma bailan juntas hacia tu siguiente nivel.

Y si quieres ir más allá...
📎 En mi Linktree 𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐥𝐢𝐧𝐤𝐭𝐫.𝐞𝐞/𝐚𝐳𝐨𝐢𝐤𝐚 tienes acceso a:
→ Mi web
→ Mi blog con artículos que abren ojos y despiertan tripas
→ Recursos gratuitos
→ Podcasts
→ Entrevistas
→ Todo lo que soy, sin filtros.

No estoy aquí para gustar.
Estoy aquí para recordarte quién eres.
Para que no te vuelvas a conformar con menos.
Ni de ti. Ni de la vida.

Bienvenida a Azoika.
Tu revolución empieza dentro.

Diseños: .lab





𝗟𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝗺𝗽𝗲𝘇ó 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝘂𝗻𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗶𝗱𝗮 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗮𝗺𝗶𝗴𝗼𝘀 𝘁𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻ó 𝘀𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼 𝘂𝗻𝗮 𝗹𝗲𝗰𝗰𝗶ó𝗻 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗱𝗮.Este finde me pidieron hacer mi famosa fid...
21/07/2025

𝗟𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝗺𝗽𝗲𝘇ó 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝘂𝗻𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗶𝗱𝗮 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗮𝗺𝗶𝗴𝗼𝘀 𝘁𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻ó 𝘀𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼 𝘂𝗻𝗮 𝗹𝗲𝗰𝗰𝗶ó𝗻 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗱𝗮.

Este finde me pidieron hacer mi famosa fideuà para unos amigos del pueblo.
Iban a ser 20. Compré para 25.
Luego me dijeron: "ya somos 24".
Compré para 32.
Y el mismo día: “¡Mar, somos 37!” 😳

Ni tenía espacio para cocinar, ni paelleras tan grandes, ni gas, ni frigoríficos para guardar todo.
Y durante unos minutos... colapsé.

Pero decidí confiar.
Pedir ayuda.
Y ahí empezó la magia:

✨ Me dejaron cocinar en la Taberna del pueblo.
✨ Dos vecinas trajeron todo lo que faltaba.
✨ Me ofrecieron neveras, manos, ánimos.
✨ Y al final, no solo comimos todos: repetimos, reímos, y hasta sobró.

A veces, creemos que si no lo hacemos todo solas, no vale.
Que mostrar necesidad nos hace débiles.
Pero no es verdad.
Pedir ayuda es un superpoder.

Y cuando tienes una comunidad que te sostiene, todo fluye.

Por eso existe Soy Libélula.
Un espacio gratuito para mujeres que quieren crecer sin cargar con todo solas.
Volar más alto, pero juntas.

🧚‍♀️ ¿Sientes que es tu momento?
💌 Únete desde el enlace de mi bio.

✨ Este año participo en el World Wellness Weekend (WWW), un evento internacional que celebra el bienestar en más de 150 ...
09/07/2025

✨ Este año participo en el World Wellness Weekend (WWW), un evento internacional que celebra el bienestar en más de 150 países... ¡y tú también puedes vivirlo desde casa! 🦋

He preparado tres actividades online y gratuitas para acompañarte a reconectar contigo, soltar miedos y activar tu poder interior.

🌕 19/09 – El hechizo del miedo y cómo romperlo
🌿 Un viaje interior para liberar miedos y dar paso a tus sueños.

🌈 20/09 – PNL exprés para tu día a día
🌿 Técnicas sencillas para reprogramar tu mente y sentirte más segura, clara y enfocada.

🔥 21/09 – Creatividad para transformar emociones
🌿 Dibujo, escritura terapéutica, intuición y magia para liberar lo que pesa y florecer por dentro.

🔗 Mira todos los detalles y busca actividades en tu ciudad aquí:
https://map.world-wellness-weekend.org/venue/en/azoika-mar-riguero/

💌 Escríbeme por privado o por correo a escuela@azoika.coach si quieres apuntarte.
¡Te espero con el corazón abierto! 💫






🔥 Hoy, 24 de junio, no es un día cualquiera.En algunos lugares de España se celebra San Juan,una fiesta que tras arder a...
24/06/2025

🔥 Hoy, 24 de junio, no es un día cualquiera.

En algunos lugares de España se celebra San Juan,
una fiesta que tras arder anoche en hogueras para quemar lo viejo, hoy te invita a renacer.
En los Andes, se honra el Inti Raymi,
la gran Fiesta del Sol y de la Pachamama,
una tradición ancestral que agradece las cosechas
y marca el inicio de un nuevo ciclo.

🌕 En el hemisferio sur, es solsticio de invierno.
🌞 En el hemisferio norte, solsticio de verano.
Ambos, portales de poder.

Hoy la Tierra nos recuerda que todo es cíclico.
Que siempre hay un nuevo inicio disponible.
Que podemos agradecer lo sembrado y lo vivido…
y prepararnos para florecer otra vez.

🌿 ¿Qué eliges soltar hoy, para abrirte a una nueva cosecha?

🌻 ¿Qué quieres que el fuego transforme en ti?

🌞 Yo te invito a encender tu alma
y dejar que la luz entre hasta el rincón más profundo de tu ser.

Hoy empieza un nuevo tiempo.

Déjame un 🔥 si hoy eliges encenderte desde dentro.
Y si te apetece, comparte en comentarios tu intención para este nuevo ciclo.

Hoy es 22.🌞 Domingo.🌿 Solsticio recién celebrado.🕯️ Vela de miel encendida con intención.Y mi corazón, hoy, solo desea e...
22/06/2025

Hoy es 22.
🌞 Domingo.
🌿 Solsticio recién celebrado.
🕯️ Vela de miel encendida con intención.

Y mi corazón, hoy, solo desea esto:
Respirar. Estar. Escribir.
Recordar que no tengo que correr…
Solo seguir conectada a lo que importa.

Esta semana todo se desbordó, literalmente.
Pero cuando elegí seguir con los planes,
la vida me sorprendió con una fiesta improvisada,
22 personas y mucha magia en un pueblo que no conocía.

✨ La vida no siempre avisa.
Pero cuando eliges confiar, te abre caminos.

Hoy, en silencio, pongo una intención clara:
Cerrar ciclos con amor. Abrirme al verano.
Y terminar de escribir ese libro que tanto tiempo me lleva pidiendo nacer.

Y tú, …
¿Con qué intención quieres comenzar esta nueva estación?

Dirección

Tarragona

Horario de Apertura

Lunes 17:00 - 20:30
Martes 17:00 - 20:30
Miércoles 17:00 - 20:30
Jueves 17:00 - 20:30
Viernes 17:00 - 20:30
Sábado 09:00 - 13:00
Domingo 09:00 - 13:00

Teléfono

+34606887297

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