Maribel Ariza Psicología

30/07/2025

JULIO, gracias por tanto.

Comenzó con un viaje a Tenerife en la mejor compañía.
Tres días de mentoría intensiva que encendieron una chispa y marcaron el pulso de todo lo que vendría después.

Lo que siguió fue un mes de revelaciones, disfrute, conexión y presencia:
🌊 Bañarme en una poza de aguas cristalinas
🏍️ Subirme por primera vez a una moto de agua
🔮 Recuperar mi amor por los oráculos
💬 Reencontrarme con viejos amigos
🌀 Sentirme más en mí que nunca

Julio no ha sido un punto de partida.
Ha sido la cosecha natural de todo lo que llevo tiempo trabajando, gestando y eligiendo.
Un mes que me confirma que el camino que he elegido tiene sentido.
Y que cuando me escucho y confío, la vida responde.

Gracias por caminar a mi lado.

28/07/2025

¿Qué fue primero: el trauma o la neurodivergencia?
Tal vez esa pregunta ya no importe tanto. Lo que sí importa es que puedes integrar tu historia, honrar cada huella que te trajo hasta aquí, sin negar nada de ti.

Desde mi experiencia como terapeuta especializada en trauma y neurodivergencia femenina, he visto cómo muchas mujeres viven sintiéndose incomprendidas, etiquetadas o mal diagnosticadas.
Y también he visto que, cuando se abren espacios afirmativos, seguros y no patologizantes, se abre algo nuevo: autocompasión, autoconocimiento y una forma de habitar el cuerpo con más presencia.

Este carrusel es una invitación: a mirar desde otra lente, a cuestionar explicaciones simplistas y a conectar con esa sabiduría interna que siempre ha estado ahí.

Descubre los vínculos entre trauma temprano y neurodivergencia en mi artículo completo: el enlace está en stories.

27/07/2025

¿Qué fue primero: el trauma o la neurodivergencia?
Tal vez esa pregunta ya no importe tanto. Lo que sí importa es que puedes integrar tu historia, honrar cada huella que te trajo hasta aquí, sin negar nada de ti.

Desde mi experiencia como terapeuta especializada en trauma y neurodivergencia femenina, he visto cómo muchas mujeres viven sintiéndose incomprendidas, etiquetadas o mal diagnosticadas.
Y también he visto que, cuando se abren espacios afirmativos, seguros y no patologizantes, se abre algo nuevo: autocompasión, autoconocimiento y una forma de habitar el cuerpo con más presencia.

Este carrusel es una invitación: a mirar desde otra lente, a cuestionar explicaciones simplistas y a conectar con esa sabiduría interna que siempre ha estado ahí.

Descubre los vínculos entre trauma temprano y neurodivergencia en mi artículo completo: el enlace está en mi bio.

27/06/2025

Dicen que hay que encontrarse a una misma…
pero no te dicen lo jodido que es darte cuenta de que todo lo que fuiste construyendo para encajar
no era realmente tuyo.

Que llevabas años obedeciendo un libreto
escrito por un sistema que te aplaude si te rindes sin hacer ruido.

Que lo que creías que eras —la profesional impecable, la mujer eficiente, la terapeuta pulcra—
era solo una versión domesticada de ti.

Este carrusel no es una historia bonita.
Es una historia real.
Llena de tierra, dudas, errores y también de fuego.

Porque un día, entre madrugones, caminatas, meditación, sesiones y campos de aceitunas, dejé de intentar entenderlo todo…
y me permití ser sin explicación.

No me iluminé.
Me recordé.
Me dejé de cuentos.
Y empecé a contar el mío.

🪑 Y por si tú también estás en ese punto,
donde sientes que se te ha quedado chica la silla donde llevas sentada media vida…

Este sábado 5 de julio, por la tarde, participo en La Silla Popular, un festival online gratuito con otras mujeres excepcionales que también están removiéndolo todo desde adentro.

2 horas de conversaciones vivas, reales, necesarias.
No hay hora exacta aún —Tenerife marca el pulso—
pero te puedo avisar personalmente cuando abramos las puertas.

💬 Si quieres entrar, escríbeme “FESTIVAL” por privado y te paso el link directo en cuanto lo tengamos.

No es un evento.
Es un portal.
Una revuelta.
Un regreso.

Y si estás leyendo esto,
probablemente… ya formas parte de él.

16/06/2025

Quizá no lo habías visto así…
pero durante años has vivido siguiendo un manual invisible.

Uno que te enseñó a reducir lo que sientes, a cuestionar lo que piensas,
y a desconfiar de lo que eres.

No es que tú estés fallando.
Es que la historia que heredaste no tiene espacio para mujeres como tú.
Mujeres que piensan demasiado, sienten profundo y no pueden dejar de preguntarse:
¿Esto es todo? ¿Así se supone que hay que vivir?

Pero ahora ya no te lo crees.
Y eso, aunque duela, es señal de que estás despertando.

🌱 Estoy creando algo distinto.
Un lugar, una experiencia, una forma de acompañar que esté a la altura de las mujeres excepcionales que están listas para dejar de sobrevivir y empezar a vivir desde lo que son.

Pero no quiero inventarme nada.
Quiero crearlo contigo, con vosotras.
Porque no hay método más sabio que la verdad compartida.

💬 Si este mensaje te ha removido, completa la encuesta que tienes en mi bio.
Al hacerlo, entrarás automáticamente en mi lista VIP:
✨ Serás la primera en enterarte de las novedades
🎁 Recibirás bonos exclusivos solo para esta comunidad
🎟️ Y podrás ganar una sesión gratuita de consultoría conmigo, para poner nombre, dirección y alma a lo que estás viviendo.

Este movimiento no está escrito.
Lo vamos a escribir juntas.

08/06/2025

Quizás tienes un CI brillante, pero sigues sintiéndote vacía.
Quizás siempre fuiste “lista”, pero nadie supo ver tu sabiduría profunda.
Quizás estás aquí para recordar que existe otro tipo de inteligencia.
Una que no aparece en los test, pero sí en la forma en que miras, acompañas, eliges.

✨ Llamémosla CE: Cociente Espiritual.

Y no, no es un invento. Es la brújula que te conecta con tu alma.
La que no busca tener razón, sino traer sentido.

Este carrusel no es para todo el mundo.
Es para ti, que llevas años sintiéndote demasiado intensa, demasiado compasiva, demasiado humana.

💌 Si estas palabras han resonado contigo, escríbeme.
Puedo acompañarte a iniciar un proceso de transformación profundo y real.
Uno que te ayude a poner fin a esa guerra interior que libran tantas mujeres brillantes que aún no se han visto de verdad.

Es hora de volver a ti.
Y empezar a vivir desde tu verdadera inteligencia.

30/05/2025

29/05/2025

Cuanto más trabajo con en consulta, más clara me resulta una cosa:

No hemos venido a adaptarnos.
No hemos venido a obedecer normas absurdas, ni a rendir por encima de nuestras posibilidades, ni a tragarnos la culpa por sentir diferente.

Hemos venido con otro código. Uno que no sigue las reglas del sistema, porque no está aquí para repetirlas,
sino para transformarlo desde dentro.

Poseemos una sensibilidad distinta. Una percepción afilada. Una manera de procesar la vida que no cabe en moldes estándar.

Y eso nos ha hecho dudar de nosotras mismas.
Durante años. Décadas incluso.
Como si fuéramos un error de fábrica cuando, en realidad, somos parte del nuevo mundo.

Cada día, en consulta, veo mujeres que están empezando a recordar.
Recordar que no están solas.
Que su forma de ser tiene sentido.
Y que quizá no hayan venido a “arreglarse”, sino a sostener un tipo de sabiduría que este mundo aún no entiende del todo, pero necesita más que nunca.

Si este mensaje te toca, dilo.
Porque cuando una lo nombra, otra se reconoce.
Y eso, amiga, es revolución silenciosa.

¿Y si simplemente hubiéramos venido con un sistema operativo que el mundo todavía no entiende?

Un código raro. Incómodo. Brillante. Decesos que hacen saltar errores en todas partes: el trabajo, la familia, las relaciones, los grupos de WhatsApp…

¿Y si fuéramos eso? Portadoras de un nuevo código.No para salvar a nadie, sino para recordar quiénes somos y desde ahí, volver (juntas) a casa.

Esa casa no es un espacio físico. Tampoco es un portal con velas y rutina matinal. Es otra forma de habitar el mundo. Más libre. Más sostenible. Más tu.

¿Te suena? Tal vez, tú también estás empezando a recordar…

Y claro que eso a veces duele.
Porque el mundo no está preparado para tanto.
Porque estar hecha para lo nuevo en un mundo antiguo, agota.
Y porque muchas llevamos años intentando “entendernos” sin saber que simplemente funcionamos distinto.

23/05/2025

¿Deslizaste hasta el final? Entonces quizás esta parte sea para ti.

Porque sí, puede que algo de lo que leíste en el post te haya resonado…

Pero justo después, apareció otras voz en tu cabeza:

“No te va a funcionar.”
“Otra vende humos… total, ya lo he intentado mil veces.”
“¿Y si empiezo y no soy capaz de sostenerlo?”

💥 Lo sé.
Porque esa voz también forma parte de ti.
La que desconfía. La que no quiere volver a ilusionarse para luego caer.
La que ha aprendido a funcionar sola, sin pedir ayuda, por miedo a ser malinterpretada.
O juzgada.
O no sostenida del todo.

Pero aquí va una verdad incómoda:
Mientras esa parte siga tomando el timón, nada va a cambiar.

☝🏽 Si has llegado hasta aquí es porque otra parte de ti —quizá más silenciosa, más profunda— sabe que ya no puedes seguir igual.

Y no necesitas tenerlo todo claro. Solo necesitas escucharla.

🎧 Para eso he creado Volver a la Calma:
Una experiencia gratuita de 2 días donde vas a poder probar una forma radicalmente diferente de estar contigo.

Sin etiquetas. Sin exigencias. Sin máscaras.

💫 Solo tú, y tu verdad.
Escuchando todas tus voces.
Descubriendo cómo sería vivir desde dentro hacia fuera, en lugar de al revés.

¿Te atreves a dar ese primer paso hacia la calma?
Escríbeme por DM y te cuento cómo participar.

23/05/2025

¿Deslizaste hasta el final del carrusel? Entonces quizás esta parte sea para ti.

Porque sí, puede que algo de lo que leíste en el post te haya resonado…

Pero justo después, apareció otras voz en tu cabeza:

“No te va a funcionar.”
“Otra vende humos… total, ya lo he intentado mil veces.”
“¿Y si empiezo y no soy capaz de sostenerlo?”

💥 Lo sé.
Porque esa voz también forma parte de ti.
La que desconfía. La que no quiere volver a ilusionarse para luego caer.
La que ha aprendido a funcionar sola, sin pedir ayuda, por miedo a ser malinterpretada.
O juzgada.
O no sostenida del todo.

Pero aquí va una verdad incómoda:
Mientras esa parte siga tomando el timón, nada va a cambiar.

☝🏽 Si has llegado hasta aquí es porque otra parte de ti —quizá más silenciosa, más profunda— sabe que ya no puedes seguir igual.

Y no necesitas tenerlo todo claro. Solo necesitas escucharla.

🎧 Para eso he creado Volver a la Calma:
Una experiencia gratuita de 2 días donde vas a poder probar una forma radicalmente diferente de estar contigo.

Sin etiquetas. Sin exigencias. Sin máscaras.

💫 Solo tú, y tu verdad.
Escuchando todas tus voces.
Descubriendo cómo sería vivir desde dentro hacia fuera, en lugar de al revés.

¿Te atreves a dar ese primer paso hacia la calma?
Escríbeme por DM y te cuento cómo participar.

20/05/2025

Me estremezco cada vez que veo como se pinta la como una etiqueta, un diagnóstico o incluso una moda o trending topic.

Hoy día nos salen expertos de debajo de las piedras, pero detrás de todo eso hay vidas reales, historias complejas y una lucha silenciosa que pocas veces se reconoce: el peso del trauma no resuelto.

Para muchas personas diagnosticadas de forma tardía en la edad adulta, o sin diagnóstico, la realidad no es solo “ser diferente”, sino sobrevivir a un mundo que no siempre comprende ni acompaña.

La ansiedad, la sobreexigencia, la desconexión con una misma… son señales de que el cuerpo y la mente están respondiendo a una historia que necesita ser escuchada con cuidado y compasión.

En este carrusel te comparto lo que he aprendido acompañando a personas como tú: que sanar no es eliminar lo que duele, sino reencontrarte con tu verdad, responder al mundo desde tu historia, y recuperar ese espacio dentro que siempre has tenido, aunque a veces parezca perdido.

Aquí no tienes que rendir cuentas a diagnósticos ni etiquetas. Solo a ti, a tu calma, y a ese rincón sagrado donde habita tu esencia.

Porque ser neurodivergente no es un límite: es un camino único para liderar tu vida con autenticidad y amor.

¿Te resuena? Cuéntame tu experiencia en comentarios o escríbeme un DM. Estoy aquí para activar tu propósito y guiarte de vuelta a ti.

17/05/2025

✨ He vuelto a este lugar. No es un sitio físico, aunque también lo es. Es ese rincón que durante años busqué fuera… y que al fin aprendí a habitar dentro.

Cambiar el nombre de esta cuenta no ha sido una estrategia, ha sido un acto de verdad.

Porque yo ya no soy solo “Maribel Ariza, psicóloga”.
Soy una mujer que atravesó su propio fuego y regresó con una antorcha encendida.
Soy un canal, un puente, un refugio para otras personas neurodivergentes que también necesitan recordar quiénes son en esencia.

💫 El Rincón de la Calma no es solo un nombre nuevo.
Es el inicio de una etapa más profunda, más encarnada, más real.
Un lugar donde la sanación sucede de dentro hacia afuera.
Donde las partes heridas se sientan por fin a salvo para dejar de luchar.
Donde lo que fuiste se transforma en lo que estás lista para ser.

Aquí comparto herramientas, reflexiones, experiencias y caminos posibles.
Pero sobre todo, comparto presencia.
La mía y la tuya.

📍Si eres una mujer neurodivergente, sensible, intensa, brillante y cansada de ocultar tu verdad…
Este espacio es para ti.

📲 Guarda este carrusel si algo de lo que has leído te ha tocado.
Y si quieres formar parte de esta nueva etapa, solo tienes que quedarte cerca.

Gracias por estar.
Bienvenida a tu rincón de la calma 🌀