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Escuela de Alimentación saludable y consciente. Coaching Integral y Nutricional. "Ama, nutre y sie "Ama, nutre y siente".

Si quieres que te acompañemos en este viaje de cambios de hábitos de alimentación, de autoconocimiento personal y de inteligencia financiera para un consumo responsable para niños, padres y adultos. Contacta con nosotros: http://artcoolsalud.com/contacto/

"Se el cambio que quieres ver en el mundo"(Gandhi)

22/05/2022

El objetivo de esta jornada eres ¡TÚ!

💫Quiero que te sientas como en casa
💫Quiero que recuperes tu VITALIDAD
💫Quiero que cojas las riendas de tu SALUD
💫Quiero que ⚖️ tus emociones
💫Quiero que sientas tu CUERPO
💫Quiero que disfrutes y te sientas VIVA 🎉

Sólo eso y TODO eso, en la jornada REGENERA-TE ‼️

Estás a dos días de no perderte el SARAO 🔝, todavía puedes inscribirte 💓. Más información en mi bio 👆

¿Te lo vas a perder?

20/05/2022

¿Qué dicen de los retiros, otras formaciones que organizo?

Me encanta acompañar a las personas a esa consciencia y transformación para que consigan más bienestar ⚖️

Por eso, tú puedes serlo si te vienes al SARAO del día 28 de Mayo en la casa Santa Elena .

¿Estás preparada para dar el paso?

📣Apúntate a la newsletter que todavía estás a tiempo

16/05/2022

Todo lo que organizo está basado en estos 3 pilares. No concibo uno sin el otro.
La jornada en la que estoy poniendo toda mi alma, tiene un objetivo: TÚ‼️

💚QUE COMAS BIEN.
⚖️QUE SIENTAS "BIEN"
💫QUE VIVAS BIEN

Sólo eso, todo eso.

Te invito a dar este primer paso hacia el primer día de tu nueva vida conmigo.

¿Por qué conmigo? Porque si tu objetivo es el mismo que el mío, no hay fuerza que nos pare.

Hemos empezado a remover y contar truquitos en la newsletter. La idea es entrenar tu mente para lo que te va a llegar. La idea es prepararte:

Cuando esto acabe,
NO TE VAS A RECONOCER,
y eso te gustará.

📣"Las 3 guías de la jornada del 28 de mayo, hemos organizado un directo el miércoles a las 17.30h en mi perfil para probar motores. Un directo para resolver dudas y explicar detalles sobre el Programa Regenerate".
Si tienes algún tipo de duda, o pregunta, el momento para enterarte de todo"

¿Te apuntas al SARAO? 🎉?

12/05/2022

¡Hoy es el Día Internacional de la Enfermera! 👩‍⚕️ Felicidades compañer@s💓

🔸Una profesión de vocación para CUIDAR a la persona...
🔸Un puntal clave en el SISTEMA SANITARIO
🔸Ha sido y es, imprescindible para la gestión en la COVID.
🔸Una profesión muy reconocida fuera de España pero aquí cuesta de valorar y visibilizar, aunque ahora con la covid esto ha cambiado "un poco".
🔸El ratio de enfermeras es bajisimo en España 5,6 enfermeras x 1000 habitantes cuando en Europa es de 8,2 x 1000 habitantes...

📣A pesar de los déficits luchamos por y para la población... Y eso en ¿Qué se traduce después de estos 2 años tan duros?

🔸Cansancio, agotamiento, dolores musculares, ansiedad, depresión, insomnio y otros síntomas físicos y emocionales que es importante gestionar para mejorar nuestro bienestar.

📣Por ello, "Si los profesionales no nos cuidamos, no podremos bien a los otros". Por esta razón que creado REGENERA-TE, una jornada de bienestar y autocuidado para aumentar la vitalidad, equilibrar⚖️ el cuerpo y las emociones.

Para descubrir más sobre el SARAO que estamos organizando, subscribe a la newsletter 📩.

Gracias🙌 al por la entrevista y dar visibilidad a la importancia de las enfemer@s y su autocuidado.

Gracias a mi responsable de comunicación por confiar siempre en mi y mis proyectos ‼️

10/05/2022

¿Qué necesitas para tener alta tu VITALIDAD y ENERGÍA?✨

Una de las piezas claves es tu ALIMENTACIÓN ‼️

La alimentación es tu gasolina para que tu motor, que es tu cuerpo, tire correctamente...

¿Qué gasolina le das a tu cuerpo?

Este es un plato energético👩‍🍳 con alta densidad nutricional para que te de ese chute de energía para el resto del día ☺️, sin que después de comer tengas esa "morriña" como muchos de mis pacientes me comentan.

📣Una ensalada templada de Azukis con boniato cocido, rabanitos, tomates cherry, pipas de girasol y germinados de rábano daikon y remolacha de 💯

¿Te gustaría elaborar platos sencillos, energéticos que te ayuden a mejorar tu VITALIDAD?

No te pierdas el SARAO que estamos montando en mi newsletter📩 (link en mi bio) y que el 28 de Mayo será una realidad ‼️

08/05/2022

Desde que descubrí la energía vital innata con la que venimos al mundo, y todo lo que nos la restaba, me dedico a organizar saraos (en forma de talleres, jornadas, retiros, formaciones...) Esto ya lo sabes.

📣La novedad es que he montado uno también en mi newsletter. HA EMPEZADO HOY. Y el objetivo es que te anime.

Subscríbete 📩. Link en la bio👆

Comparte o subscribe a tu hermana, tu prima o a una amiga que necesite UN BUEN SARAO.
¡Y os lleváis la sorpresa juntas!

05/05/2022

Si te sientes cansad@, con apatía, tensión, estrés y poca energía vital...¡No eres la únic@!

Muchos de mis pacientes y compañeros sanitarios se sienten así, porque me lo explican cada día en la consulta y en las conversaciones del ambulatorio... Además de somatizarlo en el cuerpo con insomnio, dolores musculares, vértigo, agotamiento...

📣Pero NO es tu culpa sentirse así, ya que las emociones se sienten no se piensan...
Pero SI es TU responsabilidad de poner solución a ello✨

Si quieres saber cómo poner solución a tu problema y ocuparte de coger las riendas de tu salud, subscríbete a mi newsletter 📩 y te iré contando cómo hacerlo paso a paso.

¿Te apuntas a este viaje?

El link de suscripción está en mi bio 👆

24/03/2022

¿Qué puedo hacer por TI? 👩‍⚕️

Desde pequeña tenía claro que quería ser enfermera, la vocación de ayudar y cuidar a las personas ya va innata conmigo🙏...
Pero después de mi historia personal que te conté en los post anteriores... Puedo hacer mucho más por TI💟

1️⃣Si eres profesional sanitario 👨‍⚕️con mi método Artcoolsalud te ayudo a evitar la hiperfrecuentacion en las consultas con una metodología integrativa y resolutiva que además te ayudará a tu autocuidado.🙏

A través de diferentes formaciones y consultorias para tu equipo o para TI.

MI LEMA: "Transformando a un sistema innovador y eficiente"

Más información envíame un 📩 a enfermera@artcoolsalud.com

2️⃣Si no eres sanitario y eres un particular y tienes problemas digestivos, autoimmunes, hormonales y/o obesidad con una mala relación con la comida te acompaño en tu proceso con una atención integral.

MI LEMA "Soluciona tu problema de salud, activa tu energía y vuelve a ser tú"

A través de la consulta individual y otros servicios que pronto verán la luz 🎶🎶

Más información envíame un 📩a hola@art_cool_salud

¿Necesitas una transformación y/o crecimiento?

Soy todo👀👂...

12/03/2022

Si eres de los que por la mañana te quedarías más tiempo en la cama😴, vas alargando el despertador🔔 y te levantas con poca energía🔋

📣Mañana te espero a las 18h en el LIVE que haré en IG y FB en el que hablaré de las 5 claves que tienes que tener en cuenta para mejorar tu energía y vitalidad matutina🎶 y una que será SORPRESA 🎊

Tendré una invitada especial, Laura García (Terapeuta y una gran amiga) que hablará sobre esta deficiencia de energía según la Medicina Tradicional China💫

¿Cuéntame a ti te pasa?💚
Me encantará que partícipes en el directo. ¡Cómo en casa! 🏡

27/01/2022

En estos momentos te resuenan estas preguntas:

¿Sientes que el estrés y la ansiedad se han adueñado de ti en tiempos de pandemia?
¿Estás agotad@ y cansad@ de situación?
¿El insomnio y el dolor físico se han convertido en tu peor enemigo?

¿Quieres aprender a gestionar tus emociones y a desbloquear las tensiones de tucuerpo?
¿Te apetece descubrir qué tipo de alimentación te ayudará a tener más energía? Y ¿Qué suplementos te pueden ayudar a tu sistema inmune?

🔊Este domingo, 30 de enero, a las 19 h y a través de mi perfil de Instagram de haremos un IG LIVE 🎥para presentar la formación integral "Equilíbra-te durante la pandemia" a la SOCIEDAD💯 (hasta ahora era exclusivamente para profesionales sanitarios)👩‍⚕️

Judit Diego mi responsable de comunicación nos entrevistará a las protagonistas, en el que será un directo especial, creativo, único, divertido y también emotivo, en el que te detallo algunos inputs que pueden ser de tu interés:

🥦 Conmigo cocinaremos en directo una receta 👩‍🍳creativa y fácil para fortalecer el sistema inmune🦠 en tiempos de pandemia y además explicaremos suplementos importantes para potenciar las defensas y unas galletitas saludables 🍪
Gracias a la colaboración de .spain .revolution y

💫 Gracias a (psicóloga de la formación) plantarás cara a la RABIA
mediante visualización, escritura y ejercicio práctico para disminuir esta intensidad emocional.

🧘‍♀️ Y con (terapeuta psicocorporal) , potenciarás tu inteligencia corporal y una persona podrá vivir en directo una experiencia relajante a través de un ejercicio guiado.

¿Qué más te gustaría que abordáramos en el directo? ¿Qué necesitas para estar o sentirte mejor? Te leemos👀

Me encantaría que pudieras compartir esta información para que podamos llegar y ayudar al máximo de personas posible.

Un abrazo lleno de vida 💓

13/01/2022

¿Quieres descubrir la esencia del proyecto "EQUILIBRA-TE durante la pandemia"? 🦠

El por qué, el para qué del programa y además qué aprenderás y qué experimentarás con este curso que tanto necesitas para EQUILIBRAR⚖️ mente🧠 - cuerpo🙏 y sistema inmune en estos momentos de pandemia🦠

📣Para ello, este domingo día 16 de enero a las 19h las protagonistas del proyecto:
💚 Elvira García .enfermera (Enfermera, Coach nutricional, PNIE y Directora de Artcoolsalud) 💚Ares Anfruns (Psicóloga y Coach)
💚Míriam Díaz (Terapeuta psico corporal)
Seremos entrevistadas por la periodista Judit Diego en @ ARTCOOLSALUD.

No falles, te interesa para poder CUIDARTE 👩‍⚕️
¡Te esperamos! 😘😘

10/01/2022

Si te dedicas al sector sanitario, seguramente estés agotad@👩‍⚕️ después de más de 2 años de pandemia🦠. O quizás estás frustrad@ porque no ves el final del túnel y aún así has de estar diariamente al pie del cañón 💯

¿Cómo está afectando la pandemia en las áreas de tu vida? Y además ¿Cómo se está manifestando tu cuerpo con tanta presión, agotamiento, frustración...?

🔊EQUILÍBRA-TE durante la pandemia es para TI, si eres profesional sanitario y además:

✅Quieres aprender a gestionar las emociones que te invaden durante esta pandemia
✅Necesitas liberar bloqueos y tensiones de tu cuerpo
✅Quieres reforzar tu sistema inmunológico con una alimentación saludable y una suplementación adecuada
✅Necesitas un espacio para liberar, expresar, compartir con otros compañeros y obtener herramientas para CUIDAR-TE 💯

📣Un curso formativo integral en el que iniciamos la ¡7a edición! El 29 de Enero de forma presencial en Barcelona, en el Espai Di Natur y el 30 de enero en formato online a través de plataforma Zoom.

Estamos muy felices de acompañarte en este camino de autocuidado en estos momentos de pandemia. Con la misión de:

1️⃣ EQUILIBRAR tus emociones. Acompañado por Ares Anfruns . Psicóloga, coach y formadora del Institut Goma de Barcelona

2️⃣EQUILIBRAR tu cuerpo a través de la inteligencia corporal. Gracias a Míriam Diaz . Terapeuta psico-corporal. Fundadora de Inspira Movimiento y las

3️⃣EQUILIBRAR tu sistema inmunológico a través de alimentación saludable y Suplementación.
Gracias a mi trabajo como enfermera, coach nutricional y pnie.

🔊Si eres sanitario o conoces algun profesional de la salud que le pueda interesar, no dudes en compartir y enviarle la información.

Más información e inscripciones en mi perfil ☝️o envíame un correo a enfermera@artcoolsalud.com

¡Porque necesitas EQUILiBRAR-TE para seguir cuidando a la sociedad! 💚

Un abrazo lleno de vida 😘

Address

08221 A 08229

Website

http://artcoolsalud.com/

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