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PSICARA - Centro de Psicología
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16/11/2025

I Jornadas para Auxiliares de Ayuda a Domicilio
✨ “El valor de cuidar, nosotras también importamos” ✨

📅 Sábado 22 de noviembre
📍 Salón de Actos de la Comarca de las Cuencas Mineras, Utrillas

Una jornada para reconocer, compartir y poner en valor el trabajo de personas auxiliares de ayuda a domicilio 💪💙

💫 Jornadas gratuitas
Las Comarcas financiarán los desplazamientos de las trabajadoras.

🍽️ Al finalizar, compartiremos una comida en el Hotel Villa de Utrillas.
¡Anímate e inscríbete a la jornada y a la comida escaneando el código QR del cartel!

14/11/2025

En el episodio de esta semana de tenemos a nuestra compañera Alba Nicolás Agustín, con en , hablando sobre los beneficios que tiene la naturaleza en nuestra salud mental.

Os invitamos a sumergiros más en ella de manera habitual y, en la medida de lo posible, alejarnos de esta vida tan ajetreada, hiperconectada y perjudicial para nuestra salud.

Haz clic en el link de la bio para acceder a un contenido más completo ⤴️

12/11/2025

La adolescencia es una etapa llena de cambios, emociones y búsqueda de identidad. 💫

Los adolescentes necesitan pertenecer, equivocarse, aprender y sentir.
Y sobre todo, necesitan adultos presentes que acompañen sin juzgar, que escuchen y ofrezcan un espacio seguro. 💬

Porque cuando un adolescente se siente parte de su familia, su grupo o su entorno florece su confianza y su capacidad de crecer. 🌱

06/11/2025

La oportunidad del cambio 🙌

05/11/2025

Hoy en el nos detenemos para escuchar al cuerpo y a la mente, ese diálogo silencioso entre lo que somos por naturaleza y lo que el mundo nos pide ser. Hablemos de la tensión entre nuestras necesidades más humanas y el ritmo incesante de la vida contemporánea. ¿Quieres saber más? 🤔

🌐 https://www.psicara.com/volver-a-ser-humanos-entre-la-biologia-y-la-modernidad/

¡Nos vemos pronto! 🙏🏽💜

02/11/2025

En Psicara somos un equipo de personas que cuidan de personas.
Nos une la pasión por acompañar, escuchar y hacer que te sientas mejor contigo mism@.

No somos solo psicólog@s, somos personas que creen en el poder de hablar, de soltar y de crecer juntos 🌱

Conócenos un poco más en 👉 psicara.com/profesionales

31/10/2025

Quizás no nos viene mal recordar algo de esto cuando cuidamos ❤️‍🩹

En el episodio de esta semana de tenemos a nuestra compañera Yaiza Senar pasando un buen rato con en hablando sobre la culpa en la crianza.

Si quieres saber más, aquí lo dejamos para que puedas escucharlas 🎧

29/10/2025

La Importancia de la Inclusión laboral del colectivo LGTBIAQ+

En este 🙉 traemos este artículo leído y redactado por Rubén Somalo.

En el mismo podrás reflexionar sobre diferentes circunstancias y vivencias del colectivo 🏳‍🌈 en el mundo laboral 👨‍🏭👩‍⚕👨‍🔬

26/10/2025

Esta semana lanzamos nueva temporada de Onda Cero - Escuela Municipal de Familias del Ayuntamiento de Teruel

Hemos hablado de cómo gestionar nuestras emociones y las de nuestros hijos e hijas, y cómo desde y han iniciado la Escuela de las familias de los y las más peques con talleres en torno a la sensorialidad

¡Te animamos a poder escucharlo!

23/10/2025

El proceso de vivir ✨

22/10/2025

A veces pedimos a los niños que controlen sus emociones… pero ¿sabemos hacerlo nosotros? 💭
El termómetro emocional es una herramienta sencilla que nos ayuda a reconocer la intensidad de lo que sentimos y a frenar antes de “explotar”.

Observar nuestras propias emociones es el primer paso para enseñarles a los pequeños a hacerlo también.
No se trata de ser perfectos, sino de ser conscientes: identificar cuándo algo nos irrita, cuándo sube el enfado y qué nos ayuda a enfriar la temperatura. 🌡️

Educar emocionalmente empieza por modelar 💚

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