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Clínica Altacto Fisioterapia

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Clínica Altacto Fisioterapia

Tu salud y calidad de vida son nuestro objetivo💪🏽

"Encuentra el origen de la lesión, trátal

12/01/2026

🚨Tu core no son solo abdominales.

Piensa en él como el cinturón de seguridad interno de tu cuerpo. 💡Protege tu columna, mantiene la postura y evita que rodillas, caderas y espalda tengan que trabajar horas extra.

Cuando el core falla, otras partes del cuerpo compensan… y ahí es cuando llegan los dolores y las lesiones.

👉🏼La clave no está en hacer mil crunches: trabaja estabilidad, control y respiración.

¡Menos postureo, más prevención!

04/01/2026

Uno de nuestros propósitos para este año es que veáis más a las personas que forman parte de esta gran familia. 💙

Y hoy empezamos con alguien muy especial. Aunque sabemos que sois muchos los que ya la conocéis, se estrena aquí nuestra querida compañera Silvia. 🎉

Ella nos va a hablar de la importancia de usar fotoprotector también en invierno, porque aunque bajen las temperaturas… los rayos del sol no perdonan en esta estación. ❄️

Dadle la bienvenida en comentarios y no os perdáis todo lo que tiene que contarnos. 👇💬

04/01/2026

¿Sientes dolor en tus tendones o músculos que no desaparece? 😰

A veces creemos que el dolor es “normal” o que se irá solo, pero en realidad tu cuerpo te está enviando una señal importante. Ignorarlo puede hacer que empeore y afecte tu movilidad.

Estas molestias persistentes pueden deberse a pequeñas calcificaciones en tendones o músculos, que generan rigidez y dolor al moverte.

En Clínica Altacto sabemos que la prevención y la atención temprana son esenciales. Por eso es clave estar atento a cualquier dolor, rigidez o limitación. Escuchar a tu cuerpo es el primer paso para cuidarte.

💡No dejes que una molestia se convierta en un problema mayor.

03/01/2026

👣 Hoy hablamos del famoso Síndrome del Túnel del Tarso.

En este post queremos contaros un poco más sobre el síndrome del túnel tarsiano, una patología que puede pasar desapercibida pero que causa molestias importantes en el pie. 🤕😥

Se produce cuando el nervio tibial posterior se comprime a su paso por el tarso, provocando síntomas como dolor, hormigueo, quemazón o sensación de corriente en el tobillo y la planta del pie.

💡Un diagnóstico adecuado y un tratamiento de fisioterapia personalizado pueden marcar la diferencia en la recuperación y en la calidad de vida del paciente.

Si notas molestias persistentes en el pie, no las normalices. 📩 ¡Tu cuerpo te está hablando y nosotros podemos ayudarte!

17/12/2025

👣 Hoy hablamos del famoso Síndrome del Tarso

En este post queremos contaros un poco más sobre el síndrome del túnel tarsiano, una patología que puede pasar desapercibida pero que causa molestias importantes en el pie. 🤕😥

Se produce cuando el nervio tibial posterior se comprime a su paso por el tarso, provocando síntomas como dolor, hormigueo, quemazón o sensación de corriente en el tobillo y la planta del pie.

💡Un diagnóstico adecuado y un tratamiento de fisioterapia personalizado pueden marcar la diferencia en la recuperación y en la calidad de vida del paciente.

Si notas molestias persistentes en el pie, no las normalices. 📩 ¡Tu cuerpo te está hablando y nosotros podemos ayudarte!

06/12/2025

¿Sientes dolor en tus tendones o músculos que no desaparece?

A veces creemos que el dolor es “normal” o que se irá solo, pero en realidad tu cuerpo te está enviando una señal importante. Ignorarlo puede hacer que empeore y afecte tu movilidad.

Estas molestias persistentes pueden deberse a pequeñas calcificaciones en tendones o músculos, que generan rigidez y dolor al moverte.

En Clínica Altacto sabemos que la prevención y la atención temprana son esenciales. Por eso es clave estar atento a cualquier dolor, rigidez o limitación. Escuchar a tu cuerpo es el primer paso para cuidarte.

💡 No dejes que una molestia se convierta en un problema mayor.

30/11/2025

🔍 Un buen diagnóstico es el primer paso hacia tu recuperación.

En Clínica Altacto creemos que la fisioterapia de calidad comienza con una valoración precisa. Por eso contamos con un ecógrafo especializado para fisioterapeutas, una herramienta clave que nos permite observar en profundidad tus tejidos, identificar la causa real de tu dolor y realizar un diagnóstico diferencial más exacto.

Gracias a esta tecnología, podemos personalizar tu tratamiento y asegurarnos de que cada sesión te acerque a tu objetivo: sentirte mejor. ✨

Tu cuerpo merece la mejor atención, y nosotros ponemos los mejores medios para dártela. 💙

19/11/2025

Inflamación: ¿enemiga o aliada? 🤔

Todos hemos sentido esa hinchazón molesta que aparece sin avisar… pero, ¿y si te dijera que no siempre es la mala del cuento? ¡Quizás deberíamos conocer más sobre ella antes de juzgarla!😏

Desliza 👉 para descubrir cómo la inflamación puede sorprenderte y, a veces, hasta trabajar a tu favor.

16/11/2025

Sabemos que muchos estabais esperando nuestras ofertas de Black Friday… 👀🖤
Pero hemos querido alegraros este finde lluvioso con algo mucho mejor… 🎁UN SORTEO🎁

En la clínica siempre os recordamos la importancia de realizar una higiene profunda antes de cualquier tratamiento, porque es la base para el tto. penetre mejor y vuestra piel luzca increíble.

Por eso, esta vez sorteamos:
💆‍♀️ Una Higiene Profunda en nuestra clínica
✨ + un Cofre Power C+ de la prestigiosa marca Skeyndor.

Participar es muy sencillo:
1️⃣ Sigue nuestra cuenta
2️⃣ Dale ❤️ a esta publicación
3️⃣ Menciona en los comentarios a todos los amigos a los que les pueda interesar (cuantos más comentarios, más posibilidades de ganar)

📆 Anunciaremos el ganador el domingo 23 de noviembre.

¡Mucha suerte a todos! 🍀✨

09/11/2025

Gracias por confiar en Clínica Altacto. ✨

Cada una de vuestras reseñas nos llena de motivación y nos recuerda por qué hacemos lo que hacemos.
Sin vosotr@s, nada de esto sería posible. 💙

Ver vuestras evoluciones, acompañaros en vuestros avances y celebrar cada paso hacia la recuperación es, sin duda, nuestra mejor recompensa. 🙌

Gracias por elegirnos, por la confianza y por permitirnos formar parte de vuestro bienestar.

Seguimos trabajando para ofreceros siempre lo mejor. 💆‍♂️💪

21/10/2025

📱💥 Los dispositivos inundan nuestra vida… y nuestros cuellos lo están pagando.

¿Sabías que más del 90 % de las personas sufre dolor cervical debido al uso prolongado de móviles y tabletas? 🤳
Pasamos horas mirando hacia abajo, revisando mensajes, correos o redes… y sin darnos cuenta, estamos desarrollando lo que se conoce como “text neck” o cuello de texto.

⚠️ Este hábito provoca tensión muscular, rigidez, dolor de cabeza y, con el tiempo, puede afectar tu postura y tu calidad de vida.

👉 En fisioterapia trabajamos no solo para aliviar el dolor, sino para corregir la postura y reeducar los hábitos diarios.

💆‍♂️ Cuida tu cuello, levanta la vista y dale un respiro a tu cuerpo.

Dirección

Glorieta Fernando Quiñones, S/n. Edificio Centris, Planta 1ª, Módulo 2A
Tomares
41940

Horario de Apertura

Lunes	17:00 - 22:00
Martes	09:00 - 14:00
Miércoles	17:00 - 22:00
Sábado	10:00 - 14:00

Página web

https://www.clinicaaltacto.es/

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