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Clínica Altacto Fisioterapia

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Clínica Altacto Fisioterapia

Tu salud y calidad de vida son nuestro objetivo💪🏽

"Encuentra el origen de la lesión, trátal

07/04/2026

¿Te duele el hombro… pero no tienes ninguna lesión? 🤔

En este post te explicamos por qué puede aparecer ese dolor sin una causa directa en el propio hombro. 😲

Y es que muchas veces el origen no está donde duele, sino en otras zonas del cuerpo que pueden provocar que el dolor se irradie hacia el hombro.

Descubre qué puede estar pasando y por qué es importante valorar el cuerpo de forma global. ✨

05/04/2026

Tanto si has salido de nazareno, de costalero o si has vivido la Semana Santa recorriendo las calles para ver cofradías, tus pies han hecho un esfuerzo enorme estos días. 👣✨

Hoy es el momento de cuidarlos: estos consejos te ayudarán a aliviar el desgaste y a recuperarlos antes de volver a la rutina. 💙

Si notas que no es suficiente o las molestias continúan, no dudes en pedir cita en nuestra clínica de fisioterapia. 🗓️Estaremos encantados de ayudarte a recuperarte por completo.

05/04/2026

Tanto si has salido de nazareno, de costalero o si has vivido la Semana Santa recorriendo las calles para ver cofradías, tus pies han hecho un esfuerzo enorme estos días. 👣✨

Hoy es momento de cuidarlos: estos consejos te ayudarán a aliviar el desgaste y a recuperarlos antes de volver a la rutina. 💙

Si notas que no es suficiente o las molestias continúan, no dudes en pedir cita en nuestra clínica de fisioterapia. 🗓️Estaremos encantados de ayudarte a recuperarte por completo.

25/03/2026

Hoy queremos abrir un debate con vosotros: ¿Qué es peor para tu cuerpo: no moverse nada o hacer ejercicio mal? 🤔

La verdad es que ambos pueden afectar tu cuerpo, solo que de formas diferentes:

Sedentarismo: debilita músculos, reduce movilidad, aumenta riesgo de dolor crónico.
Ejercicio mal hecho: sobrecargas, lesiones, mala técnica = dolor, desequilibrio muscular.

💡 La clave está en encontrar el equilibrio: moverse a diario, cuidar la técnica y empezar poco a poco.

Ahora queremos escucharte: ¿Tú qué opinas?

💪 Soy de los que piensan: “Mejor moverse aunque sea mal”
🛋️ Soy de los que piensan: “Prefiero no moverme y evitar riesgos”

10/03/2026

En consulta vemos con frecuencia pacientes que llegan con ideas equivocadas sobre la ciática 🤔

El dolor, el reposo, el ejercicio… existen muchos mitos alrededor de este problema que pueden generar confusión.

Hoy queremos compartir algunos de los más comunes para explicar qué es un mito y cuál es la realidad. Porque entender bien la ciática es el primer paso para poder tratarla correctamente.

¿Habías escuchado alguno de estos mitos? 🤪

28/02/2026

No queríamos que terminara el Día de Andalucía sin decirlo bien alto: qué suerte tenemos de ser de aquí.

De hablar con arte.
De quejarnos con gracia.
De exagerar un poquito… pero con salero.

En nuestra clínica suenan cada día “quillo”, “miarma”, “estoy molío”, “me duele hasta el carné”😅

Y no lo cambiaríamos por nada.

Porque Andalucía no es solo un lugar.
Es una forma de sentir, de hablar y de cuidar.

Gracias por llenar la clínica de acento, cercanía y alegría. ¡Orgullosos de nuestra tierra!

Feliz Día de Andalucía. 💚🤍💚

22/02/2026

¡Sevilla empieza a oler a Semana Santa! 🌸

Con la llegada del buen tiempo, muchos sevillanos comienzan a pensar en su Semana Santa. Ya sea como penitentes, costaleros, músicos o simplemente disfrutando de la procesión como visitante. 🔊Sea como sea, nuestro cuerpo se enfrentará a esfuerzos que pueden sobrecargar los músculos y articulaciones.

💡 Desde Clínica Altacto queremos cuidarte para disfrutar al máximo y estamos deseando que nos dejes en comentaros qué otros consejos necesitas sobre buena postura, calzado adecuado, movilidad articular y, si participas activamente, estiramientos con atención especial a hombros, brazos y espalda ya que son clave para prevenir molestias y lesiones.

✅ ¡Prevenir siempre es mejor que curar! Agenda tu cita con tu fisioterapeuta de confianza para revisar tus músculos y mantenerlos preparados antes y después de la Semana Santa.

08/02/2026

Este San Valentín puedes regalar flores… o regalar algo que no se marchita a los tres días. 🤭

Hemos decidido sacar durante toda esta semana 2 higienes faciales por el precio de 1, perfectas para compartir, regalar o usar como excusa para venir acompañada. 🧴💆🏽‍♀️

Con tu pareja, con una amiga, con tu madre o con ese hombre que ya ha dejado atrás el “yo con agua voy bien”.

Este año cuidamos el amor regalando bienestar. ✨💙

01/02/2026

¿Has sufrido o sufres dorsalgia? 💭
En este post desvelamos algunas curiosidades sobre ella, un dolor muy común en la parte media de la espalda que muchas veces se pasa por alto. 🫤

Si sufres molestias dorsales, rigidez o dolor persistente, en nuestra clínica de fisioterapia podemos ayudarte a tratarlo y mejorar tu calidad de vida.

📩Pide tu cita y cuida tu espalda, te lo agradecerá.

23/01/2026

💭¿Gota y artritis gotosa son lo mismo?

Aunque están relacionadas, no son exactamente lo mismo y conocer la diferencia es clave para un abordaje adecuado.

👉 En este post te contamos qué distingue a la gota de la artritis gotosa, cómo afectan a tus articulaciones y por qué es importante tratarlas a tiempo.

En Clínica Altacto estamos para ayudarte a abordar esta patología, aliviar el dolor y mejorar la movilidad con un tratamiento de fisioterapia personalizado.

💙 Tu bienestar es nuestra prioridad.
📩 Consúltanos sin compromiso.

22/01/2026

💭¿Gota y artritis gotosa son lo mismo?
Aunque están relacionadas, no son exactamente lo mismo y conocer la diferencia es clave para un abordaje adecuado.

👉 En este post te contamos qué distingue a la gota de la artritis gotosa, cómo afectan a tus articulaciones y por qué es importante tratarlas a tiempo.

En Clínica Altacto estamos para ayudarte a abordar esta patología, aliviar el dolor y mejorar la movilidad con un tratamiento de fisioterapia personalizado.

💙 Tu bienestar es nuestra prioridad.
📩 Consúltanos sin compromiso.

12/01/2026

🚨Tu core no son solo abdominales.

Piensa en él como el cinturón de seguridad interno de tu cuerpo. 💡Protege tu columna, mantiene la postura y evita que rodillas, caderas y espalda tengan que trabajar horas extra.

Cuando el core falla, otras partes del cuerpo compensan… y ahí es cuando llegan los dolores y las lesiones.

👉🏼La clave no está en hacer mil crunches: trabaja estabilidad, control y respiración.

¡Menos postureo, más prevención!

Dirección

Glorieta Fernando Quiñones, S/n. Edificio Centris, Planta 1ª, Módulo 2A
Tomares
41940

Horario de Apertura

Lunes	17:00 - 22:00
Martes	09:00 - 14:00
Miércoles	17:00 - 22:00
Sábado	10:00 - 14:00

Página web

https://www.clinicaaltacto.es/

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