Lunes 08:30 - 12:00 15:00 - 20:00 Martes 08:30 - 12:00 15:00 - 20:00 Miércoles 15:00 - 20:00 Jueves 08:30 - 12:00 15:00 - 20:00 Viernes 08:30 - 12:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/639163862616374/

Espai Conscient

Casa
España
Torrelles
Espai Conscient

A través del mètode original de Contrology.

Espai Conscient és un espai de benestar ubicat a Baix Llobregat que ofereix Pilates Reformer en grups reduïts, amb un enfocament en la consciència corporal, la cura integral i el tracte proper.

02/04/2026

👉NO es una "caminata" es una técnica ancestral.
👉NO es pasear; es una práctica terapéutica donde cada paso se controla conscientemente, enfocada en el enraizamiento, la postura y la relajación articular.
👉 SÍ es un entrenamiento de equilibrio dinámico que fortalece la estructura interna sin impacto.
👉SÍ es una transferencia consciente de peso para encontrar estabilidad y fluidez en cada apoyo.
👉SÍ es una meditación en movimiento donde la mente guía cada músculo y articulación.
Te esperamos! Súmate al grupo listo para vivir la experiencia🫶. Te mostraré "secretitos" de nivel 1, 2 y 3 para que puedas practicarlo luego en tu casa, parques, bosque etc.
Whatsapp 👍666 117 201 (solo mensajes)

27/03/2026

Tenemos el privilegio de contar con la visita de la Fisioterapeuta Maria Vaz Gimenez los Viernes en Espai Conscient.
Rehabilitación, fisioterapia, lesiones, postoperatorios y más...
Conocida por mis alumnas como "manos mágicas", una profesional excelente y una persona maravillosa.
Comunícate y te pongo en contacto con ella.

23/03/2026

Feliz primavera!!! 💕
Y tú probaste Pilates Reformer?

15/02/2026

Mejora de la postura y prevención de lesiones:
El Pilates Reformer en etapa de crecimiento ayuda a crear una base postural sana y consciente.
Entre los 10 y 13 años el cuerpo cambia rápido, y trabajar la alineación, la fuerza profunda y la movilidad:
✨ previene molestias de espalda
✨ mejora la coordinación
✨ crea hábitos corporales saludables para toda la vida
Un entrenamiento respetuoso, seguro y adaptado a su edad 🤍

20/01/2026

🌿Que el 2026 nos encuentre más conectados con el cuerpo,
más atentos a la respiración
y más fieles a lo que necesitamos de verdad. 🕉
🫶Espai Conscient sigue siendo ese lugar
donde el bienestar se construye paso a paso, juntas y juntos.

08/01/2026

🙏Empieza 2026 cuidando tu cuerpo
como lo que es:
tu hogar para toda la vida.
Pilates Reformer.🫶
👉Espai Conscient , whtsp 666 117 201

31/12/2025

2025 fue movimiento,
presencia
y muchas historias compartidas.
Gracias por formar parte d’Espai Conscient.

29/12/2025

Resúmen 2025
Así se vive un año en Espai Conscient:
con calma, con cuidado
y con personas que eligen estar.
Espai Conscient, pilates reformer y mucho más...
#2025

11/12/2025

Este sábado y domingo te espero en el Market Navideño !! Cajas de bienestar, un regalo diferente...y más...

22/11/2025

Aquest Nadal, regala una pausa conscient 💫
Les nostres Caixes de Benestar estan creades per emocionarte des del primer moment.
• Xec regal a elecció
• Productes de benestar per cuidar cos i ment
• Caixa elegant, amb detalls en tons càlids 🎁
• Una experiència que perdura més enllà del regal
✨ La bellesa està en regalar temps, cura i presència.
💛 Donem suport al que és proper:
Compra als comerços del poble, regala amb consciència.
whtspp 666 117 201 , Espai Conscient, Pilates reformer i benestar. Torrelles de Llobregat.

19/11/2025

🌿Amb el Pilates Reformer connectes amb el teu cos, tonifiques sense impacte i redueixes dolors del dia a dia.
😍Moviment intel·ligent per sentir-te més forta i equilibrada.
Benestar que es nota a cada sessió.
🫶Ja tens la teva cita? whtsp 666 117 201

17/11/2025

El Pilates Reformer enforteix el cos des de dins, millora la postura i augmenta la flexibilitat.🥰
👉Un entrenament suau però profund que transforma el moviment.
Cuida’t amb consciència, cuida’t amb Pilates.
Whtsp 666 117 201

Dirección

Calle Sant Pau 3
Torrelles
08629

Horario de Apertura

Lunes	08:30 - 12:00
	15:00 - 20:00
Martes	08:30 - 12:00
	15:00 - 20:00
Miércoles	15:00 - 20:00
Jueves	08:30 - 12:00
	15:00 - 20:00
Viernes	08:30 - 12:00

Teléfono

+34666348573

Página web

facebook.com

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