Pulsac, Grupo cardiológico

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Torremolinos-Málaga
Pulsac, Grupo cardiológico

🫀 Especialistas en tu corazón
🥼 Más de 20 años de experiencia en Cardiología
📍 Primer G

11/08/2024

La cirugía de bypass coronario es una solución eficaz para mejorar el flujo sanguíneo al corazón. 🏥❤️

Este procedimiento redirige la sangre alrededor de áreas bloqueadas en las arterias coronarias, utilizando un vaso sanguíneo sano de tu pierna, brazo o tórax. Así, se restablece la circulación en el músculo cardíaco y se mejora tu salud cardiovascular 💪🩺

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09/08/2024

¡Cuida tu salud con los mejores frutos secos para controlar el colesterol! 🌰❤️

Almendras, nueces y pistachos son opciones deliciosas que te ayudarán a mantener niveles saludables de colesterol. Disfruta de estos snacks nutritivos y da un impulso a tu bienestar. 🥜💪

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05/08/2024

Nuestro equipo de cardiólogos está compuesto por profesionales de gran prestigio y experiencia. 🩺✨

Con años de trayectoria y formación en cardiología, cada miembro de nuestro grupo combina su pasión por la medicina con una vocación innata para ayudar a nuestros pacientes. Estamos aquí para ofrecerte el mejor cuidado con el corazón. ❤️👩‍⚕️👨‍⚕️

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04/08/2024

🚴‍♂️ Beneficios del Ciclismo para el Corazón 🚴‍♀️

❤️ Fortalece el Corazón: Mejora la eficiencia cardiovascular.
🔥 Quema Calorías: Ayuda a mantener un peso saludable.
💓 Mejora la Circulación: Aumenta el flujo sanguíneo y mantiene las arterias flexibles.
🌿 Reduce el Estrés: El ciclismo al aire libre es relajante y mejora la salud mental.
🦵 Bajo Impacto: Suave para las articulaciones.

¡Incorpora el ciclismo en tu rutina para un corazón más fuerte y una vida activa! 🚲💪

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03/08/2024

🌟 Conoce a nuestro experto en Cardiología 🌟

Nos complace presentar al Dr. Daniel José Elena Aldana, especialista en Cardiología Clínica General y líder de nuestra Unidad de Imagen en Resonancia Cardíaca. 🩺💙 Con su vasta experiencia y dedicación, el Dr. Elena Aldana ofrece un cuidado integral y avanzado para tu salud cardiovascular.

¡Tu corazón está en las mejores manos! 💪❤️

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02/08/2024

🥥 Cuidado con el Aceite de Coco 🥥

Este puede aumentar el colesterol LDL por su alto contenido en grasas saturadas: El aceite de coco contiene aproximadamente un 82% de grasas saturadas, que pueden elevar los niveles de colesterol LDL en la sangre 🥥

Es importante consumirlo con moderación y en equilibrio con otros aceites más saludables, como el aceite de oliva o de aguacate, que tienen grasas monoinsaturadas beneficiosas para el corazón. 💔🩺

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01/08/2024

⚖️ Controlar el Peso para un Corazón Saludable ⚖️

Aunque el peso e IMC no son factores decisivos, es conveniente mantener un peso saludable. Os dejamos con estos consejos para conseguirlo:

🥦 Dieta Balanceada: Come frutas, verduras y proteínas magras.
🏃‍♂️ Ejercicio Regular: 150 minutos de actividad física a la semana.
💧 Bebe Agua: Mantén la hidratación para evitar comer en exceso.
⚖️ Controla Porciones: Evita el exceso de calorías.
🧘‍♀️ Gestiona el Estrés: Practica relajación para prevenir comer por estrés.

¡Cuida tu corazón manteniendo un peso saludable! ❤️💪

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31/07/2024

🩺 Chequeo Cardiovascular Completo 🩺

Tu salud cardíaca merece la máxima atención. Nuestro Chequeo Cardiovascular te ofrece una evaluación exhaustiva para garantizar tu bienestar. Incluye:

📝 Historia Clínica: Evaluación detallada de tu historial médico.
🩺 Exploración Cardiovascular Completa: Examen físico integral del sistema cardiovascular.
📉 ECG de 12 Derivaciones: Análisis preciso de la actividad eléctrica de tu corazón.
🌈 Ecocardiograma Doppler Color: Imágenes detalladas del corazón para evaluar su estructura y función.
🧪 Analítica con Factores de Riesgo Cardiovascular: Exámenes de sangre para identificar posibles riesgos.

Conoce tu salud en profundidad y toma el control de tu bienestar cardíaco. ¡Tu corazón está en las mejores manos! ❤️💪

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30/07/2024

Salmón al Horno con Verduras 🍣🥦

Ingredientes:
🐟 4 filetes de salmón
🌶️ 1 pimiento rojo, cortado en tiras
🥒 1 calabacín y 🥕 1 zanahoria, cortados en rodajas
🧅 1 cebolla y 🧄 2 dientes de ajo, picados
🫒 2 cucharadas de aceite de oliva
🍋 Jugo de 1 limón
🌿 Orégano seco, sal y pimienta

Instrucciones:
1️⃣ Precalienta el horno a 200°C (390°F). Mezcla las verduras con 1 cucharada de aceite, sal, pimienta y orégano en una bandeja para hornear.
2️⃣ Coloca los filetes de salmón sobre las verduras, rocíalos con jugo de limón y un poco más de aceite. Sazona con sal y pimienta.
3️⃣ Hornea durante 15-20 minutos, hasta que el salmón esté cocido y las verduras tiernas.
4️⃣ Sirve y disfruta. 🍽️

Beneficios:
Salmón: Rico en omega-3, reduce el colesterol LDL y aumenta el HDL.
Verduras: Aportan fibra y antioxidantes.
Aceite de Oliva: Grasas saludables para el corazón.

¡Disfruta de este plato delicioso y saludable para tu corazón! ❤️

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29/07/2024

🚨 Prevención de Infartos 🚨

¡Tu corazón merece cuidado y prevención! Aquí te dejamos estrategias clave para reducir el riesgo de infartos y emergencias cardíacas:

❤️ Adopta una Dieta Saludable: Incluye frutas, verduras y granos enteros mientras reduces grasas saturadas y sal.
🏃‍♂️ Mantén un Estilo de Vida Activo: Realiza al menos 150 minutos de ejercicio moderado cada semana.
🚭 Evita el Tabaco.
🍷 Modera el Consumo de Alcohol.
💊 Controla tu Presión Arterial y Colesterol: Realiza chequeos regulares y sigue las indicaciones médicas.
🧘‍♂️ Gestiona el Estrés: Practica técnicas de relajación para mantener el estrés bajo control.
🔍 Consulta Regularmente con tu Médico: Realiza revisiones periódicas para detectar y tratar problemas a tiempo.

Tu corazón está en tus manos. ¡Actúa hoy para protegerlo! ❤️💪

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28/07/2024

🍫❤️ ¿Es el chocolate malo para el corazón? ❤️🍫

No necesariamente. El chocolate oscuro (70% cacao o más) puede ser beneficioso gracias a sus flavonoides, que mejoran la circulación y reducen la presión arterial. Sin embargo, ¡la clave está en la moderación! 🥄🔑

Disfrútalo con cuidado para aprovechar sus beneficios sin excederte en calorías y azúcares. 🌟🍫

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26/07/2024

❤️🩺 ¡Cuida tu salud cardiovascular! 🩺❤️

Tu corazón es esencial para tu bienestar. Mantén una dieta equilibrada 🍎, haz ejercicio 🏃‍♀️ y realiza chequeos regulares 🩺 para prevenir enfermedades y vivir con vitalidad. ¡Invierte en tu salud y disfruta de cada día al máximo!

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Dirección

Callé Sardinero S/n
Torremolinos-Málaga
29620

Página web

https://pulsac.com/

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