
16/09/2025
SENSA TORRENTE 💙💜💖💛- Centro de terapias y recuperación de actividad.
👉🏼 Saber relajarse es muy importante, puesto que algunos de los efectos son: reducción del estrés y de la tensión muscular, aumento de la concentración, facilita la gestión emocional, entre otros.
👉🏼 Desde SENSA os queremos compartir la rutina de relajación que hemos establecido con nuestros peques.
1. Designar encargado de apagar la luz.
2. Colocar almohadones en las colchonetas.
3. Conectar las luces de colores.
4. Informar de cuantas canciones van a sonar ( aumento progresivo).
5. Lista de reproducción de música (siempre la misma).
6. Durante las canciones realizamos cosquillas suaves, tacto profundo...
7. Terminamos anticipando que se hará después.
💫Si probáis esta rutina contadnos que tal vuestra experiencia.💫
🤗Si alguien está interesado en la lista de reproducción que utilizamos en SENSA no dudéis en pedirla por mensaje directo🤗
📞620204474
📩 info@sensatorrente.es