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Fisioactiva Tudela

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Fisioactiva Tudela

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Fisioactiva Tudela, Fisioterapeuta, Plaza de la Constitución . 9, Tudela.

🤲 Fisioterapia avanzada
🧬 Fisioaterapia Oncologica
✋ Induccion Miofascial
⚡️ Electropuncion
🔥 Winback
🏋️‍♀️ Ejercicio Terapeutico, Pilates y Yoga
⚖️ Elaboracion de Informes Periciales
💬 Escribenos por Whatsapp directamente:
wa.me/34690305952

30/01/2026

🏃‍♀️💥 ¿Quieres correr mejor y sin molestias? La técnica de carrera es clave. Te dejamos algunos ejercicios básicos para darlo todo desde el primer paso.
📍FISIOACTIVA Tudela

27/01/2026

Una de las dudas más frecuentes durante un proceso oncológico es si es seguro realizar ejercicio físico. Durante años se ha asociado el cáncer con reposo, pero hoy la evidencia científica nos dice otra cosa.

El ejercicio terapéutico, cuando está adaptado a cada persona, a cada fase del tratamiento y supervisado por profesionales formados, es seguro y beneficioso. Ayuda a reducir la fatiga, mantener la fuerza y la movilidad, mejorar la capacidad funcional y favorecer el bienestar físico y emocional.

No se trata de “hacer ejercicio sin más”, sino de integrar el movimiento como parte del cuidado, desde un enfoque individualizado y basado en la evidencia.

Moverse, cuando está bien indicado, también es una forma de cuidarse.

25/01/2026

🩹 Las cicatrices también se tratan
Una cicatriz no es solo algo estético. Puede generar tirantez, dolor, falta de movilidad o molestias a distancia.
👉 Con fisioterapia trabajamos la cicatriz para:
• Mejorar la movilidad del tejido
• Reducir adherencias y tirantez
• Disminuir molestias y sensibilidad
• Favorecer una mejor recuperación

Cuanto antes se valore, mejores resultados.

💙 En Fisioactiva Tudela tratamos cicatrices de forma individual y respetuosa.

📍 Pide tu valoración

20/01/2026

La fisioterapia en oncología acompaña a las personas a lo largo de todo el proceso oncológico.
Antes, durante y después de los tratamientos, desde un enfoque basado en la evidencia y centrado en la persona.

Porque el cuidado no empieza al final, empieza desde el principio.

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16/01/2026

👀 Reto aceptado…
Ana le propone a Arancha un reto de movilidad de cadera y lo que parece sencillo… no siempre lo es tanto 😅
👉 La movilidad de cadera es clave para: • Prevenir lesiones
• Mejorar la postura
• Cuidar espalda y rodillas
• Movernos mejor en el día a día
Pequeños test como este nos ayudan a detectar limitaciones y a saber qué trabajar.
💙 ¿Te animas a probarlo?
📍 Fisioactiva Tudela

13/01/2026

🦴 Recuperación tras la operación de hernia discal
Después de una cirugía de hernia discal es normal tener dudas, miedo al movimiento o pensar que el reposo es la mejor opción… Pero la recuperación no termina en el quirófano.
👉 La fisioterapia te ayuda a: ✔️ Reducir dolor y rigidez ✔️ Recuperar movilidad y fuerza ✔️ Volver a tus actividades con seguridad ✔️ Prevenir recaídas
Cada proceso es único y necesita un tratamiento personalizado, adaptado a tu cirugía y a tu día a día.
💙 En Fisioactiva Tudela te acompañamos en cada fase de tu recuperación.
📩 Pide cita y empieza a moverte con confianza.

11/01/2026

Fisioterapia en oncología: ejercicio terapéutico y movimiento como parte del abordaje integral del cáncer.

La fisioterapia en oncología tiene un papel clave en el acompañamiento de las personas a lo largo de todo el proceso oncológico. Desde la evidencia científica, ayuda a preservar la funcionalidad, abordar efectos secundarios de los tratamientos y mejorar la calidad de vida.

Poner en valor esta disciplina es avanzar hacia un cuidado más completo, humano y centrado en la persona, donde el movimiento también forma parte del tratamiento.

08/01/2026

🧘‍♀️ ¿Cómo es una valoración de suelo pélvico?
Cada valoración empieza con una conversación. Hablamos de tus hábitos, tu día a día, el deporte que practicas y los síntomas que notas.
Después realizamos una valoración física en camilla, siempre con tu consentimiento, explicándote cada paso y adaptándonos a ti en todo momento.
👉 No es solo mirar un músculo, es entender cómo funciona tu cuerpo en conjunto.
En Fisioactiva Tudela cuidamos el suelo pélvico con respeto, profesionalidad y un tratamiento totalmente personalizado.
💙 Si tienes dudas, aquí estamos para ayudarte.
📍 Fisioactiva Tudela 📩 Pide tu valoración

02/01/2026

💥 Entrenar en pareja siempre suma 💥
Hoy en FISIOACTIVA Tudela te enseñamos 4 ejercicios con goma para hacer en pareja 🤝
✔️ Mejora tu fuerza
✔️ Trabaja la estabilidad
✔️ Aumenta la motivación (¡y las risas!)
No necesitas mucho material, solo una goma… y a alguien que te acompañe 😉
📍Cuida tu cuerpo, muévete mejor y entrena con sentido.
¿Con quién harías este entrenamiento? 👇

30/12/2025

🤝 Orgullosos de anunciar nuestro patrocinio con el equipo de natación y triatlón del SDR Arenas para 2026.

Apostamos por el deporte, el esfuerzo y el trabajo en equipo, valores que compartimos al 100%.

¡Gracias por la confianza! 💙🏊‍♂️🚴‍♂️

28/12/2025

🤰 Ejercicio durante el embarazo: sí, pero bien guiado
Moverte durante el embarazo no solo es seguro, también es muy beneficioso cuando el ejercicio está adaptado a cada etapa.
El ejercicio terapéutico ayuda a: ✔️ Reducir dolor lumbar y pélvico ✔️ Mejorar postura y movilidad ✔️ Preparar el cuerpo para el parto ✔️ Cuidar la respiración y el suelo pélvico
En Fisioactiva nuestras clases están dirigidas por fisioterapeutas, en grupos reducidos y con ejercicios adaptados a cada trimestre.
💙 Cuidarte es parte del proceso.
📍 Fisioactiva Tudela 📩 Escríbenos para más información

24/12/2025

🎄😈 Aviso importante de Navidad 😈🎄

Esta Navidad hay turrón, risas…
y sí, también ejercicios 💪
Pero tranquilos: con evidencia científica, movimiento del bueno
y muchas ganas de seguiros cuidando.

Gracias por confiar en nosotras cada día, incluso cuando os mandamos “deberes” 😉
¡Feliz Navidad! 🎄💪

Dirección

Plaza De La Constitución . 9
Tudela
31500

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 13:30
Martes	16:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 13:30
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Viernes	09:00 - 13:30
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Teléfono

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Página web

http://www.fisioactivatudela.com/, https://www.organizate.biz/centros/2217

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