14/03/2025
📢 MITO 6: "Si dejo de fumar, mi humor será insoportable"
❌ FALSO. Es cierto que muchas personas experimentan cambios de humor, irritabilidad o ansiedad cuando dejan de fumar de golpe. Pero esto no sucede si sigues una estrategia adecuada.
El tabaco genera una dependencia química, y cuando la nicotina desaparece abruptamente, el cerebro necesita tiempo para adaptarse. Sin embargo, con el método "Lo Dejo Natural", la reducción se hace de manera progresiva y equilibrada, evitando los síntomas de abstinencia.
Lo que realmente sucede:
🔹 La nicotina afecta los niveles de dopamina, la hormona del bienestar. Cuando la reduces poco a poco y de forma controlada, tu cuerpo se adapta sin generar cambios bruscos en tu estado de ánimo.
🔹 El mal humor no es inevitable. Si sigues el proceso adecuado, los síntomas de abstinencia desaparecen y tu bienestar mejora naturalmente.
🔹 Con las estrategias adecuadas, no sentirás ansiedad ni irritabilidad, sino todo lo contrario: más energía, más claridad mental y mayor control sobre tus emociones.
Dejar de fumar no tiene por qué ser una lucha ni un sacrificio. Con el método "Lo Dejo Natural", tu estado de ánimo se mantiene estable y te liberas del tabaco sin sufrimiento.
💬 ¿Has intentado dejar de fumar antes y sentiste cambios en tu estado de ánimo? ¿Cómo lo manejaste? Cuéntanos en los comentarios.
👉 Dale "Me Gusta" y comparte con alguien que tiene miedo de dejar de fumar por este motivo.
