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𝙌𝙪𝙞𝙧𝙤𝙢𝙖𝙨𝙖𝙟𝙞𝙨𝙩𝙖
𝕆𝕤𝕥𝕖𝕠𝕡𝕒𝕥í𝕒

25/07/2022

Tu cuerpo lo pide y lo necesita ✨

💪

20/06/2022

Shh... Relájate ✨✨
Te mereces un descanso y un espacio de relax sólo y exclusivamente para ti y podrás disfrutar de un momento de relajación.
*Solo tú y yo*
*una luz cálida*
*musica relajada*
*y mis manos trabajando por tu cuerpo*

Se empieza trabajando la espalda,
Luego se trabaja por las piernas por detrás.

Al dar la vuelta, continuamos con los pies.

Y luego dedos expertos trabajan el arco del pie en el talón, con presión/descompresión, nudillos, se trabaja el tobillo a través de rotaciones, amasamientos.

Al dar la vuelta, boca arriba, continuamos con piernas por delante, brazos, y antes de terminar se trabaja las cervicales. Y se finaliza con un masaje capilar, para conseguir relax total.

Este masaje sirve para calmar nuestro estrés, relajar y sedar, para liberar tensiones y aliviar la fatiga mental y física. Y conseguimos estimular el flujo en sangre y de energía.

15/06/2022

¿Quién necesita unos masajes?

• En cuello, cervical, espalda y lumbar.
• En las piernas.
• En cuerpo completo.

El mejor plan..💯
Renueva tu energía🧘🏼‍♀️✨✨

11/05/2022

Cómo afecta el estrés en el cuerpo?

CEREBRO 🧠

🔸 irritabilidad
🔸 falta de concentración
🔸 ansiedad
🔸 depresión
🔸bloqueos craneales

ESTRUCTÚRALES 💪🏽

🔹 dolor crónico
🔹 tensión muscular
🔹 rigidez
🔹 aumentó de la inflamación

VISCERALMENTE 🫀

🔸 dolor abdominal y malestar
🔸 inflamación abdominal
🔸 diarrea y estreñimiento
🔸 mala absorción de nutrientes
🔸 diafragmática ascendido
🔸 respiración cortada

SISTEMA INMUNE 😷🦠

🔹 disminuyen la inmunidad
🔹 mayor riesgo de enfermar
🔹 dolores de cabeza

Curioso no? 🤔 💭El estres, que es tan necesario para la supervivencia ❤️ del ser humano, si se mantiene el tiempo y somos incapaces de gestionarlo, puede dañarnos 🤕 tanto..

¿te sientes identificado identificado con alguno de estos síntomas?🧐

Acude a un profesional.
Trabaja en ti. ❤️
Cuerpo y mente.🧘🏽🧠

Importante relajarse con actividades que te llenen o terapias relajantes☯️💟

02/02/2022

El dolor Lumbares una dolencia común entre atletas y no atletas por igual.

De hecho el dolor lumbar puede deberse a una mala postura, aún esfuerzo por levantar algo de forma incorrecta, a una lesión por caída o incluso por falta de ejercicio.

El masaje en la zona baja de la espalda puede aflojar y ayudar a realinear Los músculos tensos. Y activa la circulación de la zona. Y mejora relajandola.

El estiramiento y el masaje muscular profundo son tratamientos más eficaces para el dolor y las molestias en la zona lumbar.

02/02/2022

El dolor lumbar es una dolencia común entre atletas y no atletas por igual.

De hecho el dolor lumbar puede deberse a una mala postura, aún esfuerzo por levantar algo de forma incorrecta, a una lesión por caída o incluso por falta de ejercicio.

El masaje en la zona baja de la espalda puede aflojar y ayudar a realinear Los músculos tensos. El estiramiento y el masaje muscular profundo son tratamientos más eficaces para el dolor y las molestias en la zona lumbar.

19/01/2022

El dolor de espalda o lumbalgia afecta 80 de cada 100 persona y es muy probable que interfiera con actividades cotidianas.

⚠️⚠️ Es importante que atiendas este problema para evitar complicaciones severas.

03/05/2021

𝚂í𝚗𝚍𝚛𝚘𝚖𝚎 𝚍𝚎𝚕 𝚝ú𝚗𝚎𝚕 𝚌𝚊𝚛𝚙𝚒𝚊𝚗𝚘 🖐🏽💥

Es una afección en la cual existe una presión excesiva del nervio mediano.
Generalmente, los dedos afectados son el pulgar el índice y el medio o el anular, pero no el dedo meñique.

📍La sensación puede ir de la muñeca hasta el brazo

Síntomas de túnel carpiano

🔘Dolor en la mano 🖐🏽 🤚🏼
🔘Corriente⚡️
🔘Hormigueo 🐜
🔘Sensación de pérdida de fuerza😵💢

⚠️Los síntomas suelen presentarse mientras sostienes el volante al conducir, o trabajando en ordenador por el teclado o el ratón, cuando coges un objeto, un vaso 🥃, teléfono 📞, o el periódico 🗞.( Por la debilidad de los músculos que impiden hacer el movimiento de pinza).
También el dolor puede despertarte cuando estás durmiendo 😷😴.

Muchas personas “ sacuden” Las manos para intentar aliviar los síntomas.

Pero esto no quita que tengas un problema,
o que se vaya agravando con el tiempo .
Vete a ver a un terapeuta o médico.

𝙉𝙊 𝙇𝙊 𝘿𝙀𝙅𝙀𝙎 𝙋𝘼𝙎𝘼𝙍 𝙋𝙊𝙍 𝘼𝙇𝙏𝙊!
𝙀𝙎𝘾𝙐𝘾𝙃𝘼 𝘼 𝙏𝙐 𝘾𝙐𝙀𝙍𝙋𝙊 👂🏼

16/04/2021

𝗠𝗮𝘀𝗮𝗷𝗲 𝗲𝗻 𝗦𝗶𝗹𝗹𝗮

El masaje se concentra en las zonas del cuerpo que más resienten el estrés: espalda, hombros, cuello, cabeza, brazos y manos.

En algunos casos se trabajan las piernas.

Beneficios del masaje en silla:
* Disminuye el estrés y la ansiedad.
* Alivia tensiones.
* Relaja zonas críticas de tensión y dolor (cuello, hombros y espalda).
* Mejora la circulación y movilidad de los músculos.

Este tipo de masaje que se realiza con la posibilidad de que el cliente vaya vestido, no hace falta desnudarse, sentado en la silla.

• Una duración aproximada de 30 minutos.

Buena opción para tratar a aquellos pacientes que tengan dificultades o que sean incapaces de permanecer tumbados, indicado para poder realizarlo a embarazadas, gente mayor, mujeres con mucho pecho. 💢💢

La posición que se adopta en la silla nos permite relajarnos completamente. Liberando la tensión, la persona se encuentra en una posición muy relajada y casi fetal.

Es un tipo de masaje muy solicitado por aquellas personas que, por motivos de trabajo y/o de agenda, no disponen de mucho tiempo para acudir a un masaje en camilla y necesitan un tratamiento exprés.

Si nunca has recibido un masaje en silla ergonómica es una sensación que no deberías dejar pasar.

RESERVA YA TÚ CITA! 📆 📥 699 28 0879📥

́n

09/11/2020

Todos tenemos un poco de los dos aunque siempre hay un lado que predomina en nosotros.

• Hemisferio Izquierdo: (lógico y matemático)🧪➕➖
• Hemisferio Derecho: (creativo y artístico)🌈🎼❤️

Es bueno saberlo y reconocer así podemos elegir conscientemente actividades que estimulen el desarrollo del hemisferio que nos manifiesta en nosotros de manera natural.

Armonizar las energías de los dos hemisferios es una pieza clave en nuestro proceso de evolución y aprendizaje.🧘🏼‍♀️

¿Ya sabes cuál es tu hemisferio dominante?🧠

05/10/2020

Te duele la cabeza y mucho…
Pero no es un dolor normal, no es el típica migraña. El dolor empieza en la parte de detrás de la cabeza, en la nuca y sube casi superficialmente…
Esto te produce
• Mareos?
• Mala memoria?
• Falta de energía o de concentración?
• Cambios de la conducta?
• Insomnio o exceso de sueño?
Es causado por el estrés cotidiano.
- ansiedad
- depresión
- bruxismo mandibular nocturno
- la sobrecarga de trabajo
- situaciones difíciles
- emocional
- movimientos rápidos y bruscos
Los puntos de presión que debes encontrar se halla en el hueso del occipital... . De esta manera puedes conseguir aliviar esos incómodos dolores. el dolor de cabeza que produce el estrés: si padeces de dolores cabeza y a nivel cervical.
́ncervical ́n ́n

28/07/2020

Salud🤗🤗🤗
TERAPIA DE PUNTO GATILLO 🤔⤵️
* ¿Que es la terapia de punto gatillo?
A la terapia elpunto gatillo es una forma de terapia de masaje de medial en la que se aplica presión directa a puntos específicos del tejido muscular blando para reducir la tensión muscular y el alivio del dolor.

La terapia de puntos gatillo es para casi todos. Los músculos con puntos gatillo activos son siempre más débiles que los músculos normales y no pueden moverse a través de su rango completo de movimiento. A menudo, debido a que no puede realizar su función normal, se reclutan otros músculos para realizar la actividad del músculo comprometido. Éstos músculos secundarios pueden desarrollar puntos desencadenantes si el músculo original no se trata.⤵️

Las bandas tensas del músculo que acompañan a los puntos gatillos a menudo se identifican fácilmente a la palpación y el dolor se Puede minimizar rápidamente con la compresión sostenido del tejido afectado durante 30 o 90 segundos. Se puede ex Peri mental cierta incomodidad cuando se aplica la compresión, pero el terapeuta coloca el músculo para minimizar la incomodidad hasta que desaparezca por completo. Por lo general, recibirá ejercicios en el hogar para realizar para ayudar a la restauración de la función. La terapia de puntos gatillo es reconocida Como un tratamiento efectivo para el dolor.
la razón principal de su éxito parece está relacionada con los patrones del dolor crónico⤵️

Cada músculo tiene posibles puntos gatillo que pueden activarse por el uso excesivo de los músculos, la inflamación, el trauma, los desequilibrios electrolíticos ticos, las infecciones y el dolor nervioso.😬
Estos puntos gatillo pueden causar dolor sobre el músculo afectado o referir dolor y, por lo tanto, sentirse en otra área del cuerpo. Otros puntos gatillo solo se sienten cuando el terapeuta para el pan directamente en el músculo.
📥 si tienes dolores musculares...
Quiro Bazan listo siempre para ayudar🙏🏽 para coger cita escríbeme 📥✍🏼 @ Durango, Spain

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