psicologaursula

25/12/2023

En esta temporada festiva quiero desearles unas Fiestas llenas de alegría. ¡Que estos días estén llenos de momentos inolvidables! Seguimos trabajando juntos en el 2024!

15/09/2023

En el Museo de Botero- Bogota 2012

08/03/2023

Deseo que hoy te sientas fuerte, empoderada y radiante; como la extraordinaria mujer que eres. ¡Muchas felicidades!

28/07/2022

07/07/2022

Está comprobado que este tiempo traerá ventajas como mejor relación y conocimiento entre padres e hijos, también ayudará a tener una comunicación fluida, vínculos fuertes y a abrir espacios para encontrar soluciones a los problemas de crianza

27/06/2022

Los primeros 5 años de vida son claves para la formación de la personalidad de los niños, los niños aprenden a comportarse de acuerdo a lo que observan en su proceso de identificación con sus figuras significativas, por lo que es importante que exista congruencia entre los padres dicen y hacen, la transmisión de valores y principios se aprende mejor con el ejemplo.

24/06/2022

Taller para Padres de Disciplina Positiva Online. ⭐️Aprende habilidades para la crianza efectiva y respetuosas. ✅Taller con enfoque en Disciplina Positiva, un programa de crianza estructurado y probado por más de 40 años. ✅Enfoque humanista, democrático, flexible y congruente con la educación. ✅Se entrega resumen de las herramientas vistas y material extra para ampliar el aprendizaje. ✅Aprendizaje vivencial y experiencial con el acompañamiento de entrenadora certificada en Disciplina Positiva. ✅lunes 18, miércoles 20, lunes 25 y miércoles 27 de julio (4 sesiones). ✅Horario: 7:30 a 9:00 PM. ✅Información e inscripciones: ursula_jaramillo@yahoo.es

24/06/2022

Sentirse perteneciente e importante es vital para el bienestar de todo ser humano. Sí se trata de los niños más aún, por ello PLANIFICAR un tiempo especial con nuestro hijos es un esencial para su desarrollo, ya que favorece la conexión y fortalece su autoestima. #

23/06/2022

Hoy vi el este publicación de una colega y me causo tanta gracia que no pude resistir la tentación de republicarlo. Solo para el entendedores. Feliz día!

23/06/2022

La Disciplina Positiva tiene grandes beneficios en la crianza de nuestros hijos, y además fomenta la conexión familiar y mejoran la convivencia.

La Disciplina Positiva implica poner límites de forma firme y respetuosa al mismo tiempo. Hacer que nuestros hijos se sientan y sepan que son importantes y pertenecientes. Es fomentar la autonomía, el autocontrol, la toma de decisiones; que desarrollen esas habilidades para la vida que los van acompañar por siempre. Sí sientes que es lo que tú y hijos necesitan no dudes en comenzar a poner en práctica la Disciplina Positiva en tu familia.

22/06/2022

La psicoterapia que iniciarás será un proceso terapéutico, en el cuál recibes apoyo y orientación para seguir el camino a la felicidad y armonía interna. En la terapia nos enfocaremos en tratar trastornos psicológicos, conductas problemáticas y/o pensamientos y emociones disruptivas que afectan tu bienestar.

24/06/2021

Les dejo este lindo sobre los y cómo ayudar a los de la casa a manejar el y la que pueden generar estos eventos . Ayudar a nuestros niños a manejar adecuadamente estas situaciones es parte esencial de su educación. Este cuento Pixelatl - Mexico nos ayuda para elaborar con ellos un evento común y salir airosos.

24/06/2021

Aquí les dejo este hermoso y didáctico sobre y/o los , para manejar los y la en los ante eventos naturales. Espero que les guste y les sea de utilidad para sus en casa.

26/05/2021

Cuando acudir a un :
Cuando los malestares y pesares se incrementan cada día más.
Sí sientes que no tienes las fuerzas necesarias para afrontar por ti mismo los problemas.
El sentirte siempre vulnerable ante los problemas cotidianos.
Cuando la problemática en sí, está afectando el desempeño laboral, social y familiar.
No poder enfrentar las circunstancias angustiantes y desesperantes y, llegas a pensar que dichos problemas no tienen solución y que todo ha llegado a su fin.
Si sufres depresión por mucho tiempo.
Abusas de sustancias (dr**as) o de actividades que ponen en riesgo tu salud.
Perdemos el control de nuestra vida diaria y/o de nuestras emociones
Tenemos dolores o síntomas físicos causados por motivos psicológicos
Sufrimos una crisis de ansiedad
Nos encontramos en una circunstancia vital que no nos sentimos capaces de afrontar
No controlamos nuestras emociones, perdemos la visión objetiva de las cosas
Tenemos una actitud negativa ante la vida, con pensamientos pesimistas
No nos importa perder nuestra propia vida, pensamos en el suicidio o simplemente nos da igual vivir o no.
Somos incontroladamente agresivos
Nos sentimos solos, aislados, incluso hasta el punto de creer que los demás están contra nosotros Tenemos problemas o incluso imposibilidad para descansar, dormir, relajarnos.

22/05/2021

https://drive.google.com/file/d/1ydpKIBHt-LNQFlQ0dDNX6_eTlTXjg-ZY/view?usp=sharing

21/05/2021

Para motivarnos a , , conectarnos con nosotros mismos o cambiar un , necesitamos entender los patrones qué orientan nuestros comportamientos, que terminan llevándonos a hacer siempre lo mismo, aunque esto no nos traiga . Se dice que se trata de la famosa “zona de confort”, otros afirman que se debe a que nuestro cerebro quiere “protegernos” y velar por nuestra supervivencia y sí hemos sobrevivido hasta ahora comportándonos de una determinada manera, para qué cambiar?

Lo cierto es que un cambio real no se da de forma tan sencilla y eso sabemos todos los que hemos buscado dejar atras algunos comportamientos, relaciones, hábitos, etc no tan saludables.

Entonces para que dicho cambio se dé, se requiere, en principio, que la persona quiera -de verdad- tomar las riendas de su vida y hacerse cargo; caso contrario, seguirá manteniéndose en la zona de aparente confort y aparente seguridad, aunque eso no la haga .

Por ello iniciar un proceso psicoterapéutico, se hace necesario para que ese tan ansiado cambio y desarrollo personal se dé forma efectiva, real y sanadora. Obteniendo el bienestar emocional que es la base para una vida sana.

Los espero en mi . Un abrazo a la distancia.

14/05/2021

Siempre es bueno , hacer cambios y reinventarse. Hoy la emocionada con mi nueva imagen. Gracias y Soy Úrsula y y te ofrezco para y en para a través de