Amarse & Redescubrirse

27/07/2024

¿Cuantas veces he intentado huir de lo que siento?

Pensaba, me iré a vivir a otra ciudad, a otro trabajo, a la otra parte del mundo… siempre idealizando lo que ahí me espera, porque eso me era más fácil que aceptar el dolor y las dificultades del presente.

Y puede que no, puede que todo eso me sirva para dar el paso, no lo sé.

Lo que sí tengo muy claro es que siempre que me viene un pensamiento de estos REVISO desde dónde lo quiero hacer, si es desde la huida? desde el no sentir este sufrimiento? o es realmente desde la calma y la paz?

🫶Reflexión para quien así lo sienta.

Feliz finde a tod@s. 🌿

✍️ Janis Moreno

09/05/2024

Preparando mezclas de Esencias florales 🌸🌷🌺

En especial estas son para fomentar:

- El valor de decir las cosas que quiero
- Tener más confianza en mi proceso
- Y reforzar la autorregulación en momentos de angustia

Doy gracias por poder adentrarme en este estudio tan bonito de evolución interior, de acompañamiento a base de esencias naturales y de aprender a confiar más en la vida. 🫶

Feliz día 💐

12/04/2024

¿Os ha pasado alguna vez, que sois tan empátic@s y comprensiv@s que os olvidáis de vuestr@s propias necesidades?

Esto suele pasar en todas las áreas de las relaciones, tanto pareja, familia, hijos, amistades, compañeros de trabajo, etc.

Al principio puede ser imperceptible, pero con el paso del tiempo, se nos puede ir acumulando un mal estar en nuestro interior, un mal estar que a veces explota de repente o nos genera una angustia prolongada.

Es muy importante que aprendamos a escucharnos, parar, y prestar atención a lo que el cuerpo nos está diciendo, para así liberar lo que nuestro interior necesita expresar.

Aprender a decir “nos amo”, en vez de solo te amo, “nos quiero”, en lugar de solo te quiero, NOS INCLUYE también a nostr@s.

Que tengáis un bonito día 🫶

Con amor,
Janis.

06/04/2024

17/03/2024

Precioso… a por una mentalidad de crecimiento!! 🫶

15/03/2024

Cuanto más te ames, más libre de dolor te sentirás… 🌷

Es como un vasito que contiene algunas gotitas de aceite en su interior, ese aceite es tu dolor.
Si le vas introduciendo agua (amor)♥️, es verdad que el aceite irá subiendo y floreciendo, pero es que para poder limpiarlo has de pasar por él… porque ya está en el vaso, por eso cuanto más agua le eches más fácil será liberarse de él.✨

“Busca una frase inspiradora que te nutra de amor cada día. Esa frase está dentro de ti, sólo debes preguntarte cuál es”.

Por una Vida Bonita,
Abrazo,
Janis.

08/12/2023

🎄Manualidades navideñas en Familia!!

“Desconectar la mente de la lista de tareas & parar para estar con los tuyos 👌”.

¡Felices preparativos 🫶!

07/12/2023

🫶Estoy descubriendo nuevas maneras de abordar los conflictos y como dialogar para llegar a buenos acuerdos, a través de la Mediación familiar.

🏠En casa ya lo estoy poniendo en práctica; elegimos un espacio tranquilo, y cada uno empezamos a decir que es lo que no nos ha sentado bien, expresando como nos hemos sentido, (así tod@s podemos ser más conscientes de cómo lo vive cada un@), y tras varias reflexiones, si estamos listos, llegamos a una solución que nos beneficie a tod@s.

De esta manera también vamos implantando la empatía y la compresión dentro de nuestra estructura familiar.

🔅Y lo más importante para mí, intentar respetar el nivel de implicación que tiene cada un@, ya que a veces no todos vamos al mismo ritmo.

🌺🫶Recordad que CADA FAMILIA ES ÚNICA, ¡así que permitiros hacerlo a vuestra manera!

¡Feliz semana!

Con cariño,
Janis.

🪷Si necesitáis acompañamiento en vuestra familia disponéis de una sesión totalmente de prueba. 🫶

22/06/2023

Gracias a las familias por permitiros estos momentos para vosotr@s y vuestros hij@s. 🫶

Y gracias por confiar en mí como profesional para ofreceros este sostén.

Feliz final de curso! 🔅🔅

con cariño,
Janis.