Orientación Psicológica

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Orientación Psicológica Espacio destinado a padres que tienen hijos afectados de algún trastorno mental.

Aquí obtendréis más información sobre los trastornos mentales, cómo sus hijos deben de ser evaluados y tratados.

A veces, las mayores batallas son las que libramos con nosotros mismos.Estas frases extraídas de El caballero de la arma...
03/06/2025

A veces, las mayores batallas son las que libramos con nosotros mismos.

Estas frases extraídas de El caballero de la armadura oxidada nos invitan a reflexionar sobre el
ego, la vulnerabilidad y el autoconocimiento.

¿Cuál resuena más contigo?



🔦 Buscamos donde hay luz… aunque la respuesta esté en la oscuridad.En terapia, muchas veces el problema no es no saber q...
27/05/2025

🔦 Buscamos donde hay luz… aunque la respuesta esté en la oscuridad.

En terapia, muchas veces el problema no es no saber qué hacer, sino atreverse a mirar donde realmente duele. A veces lo sabemos, pero preferimos quedarnos en lo cómodo, aunque no funcione.

Como en la historia de Watzlawick: un hombre busca su llave bajo una farola, aunque la perdió en la oscuridad. ¿Por qué? Porque allí da miedo.

La terapia no te obliga a entrar en la oscuridad. Pero te acompaña hasta que un día decides hacerlo.

👉 Lee el artículo completo en nuestra web.

El hiperfoco es una de las características menos conocidas del TDAH.Puede convertir a una persona en alguien increíbleme...
20/05/2025

El hiperfoco es una de las características menos conocidas del TDAH.

Puede convertir a una persona en alguien increíblemente productivo… o todo lo contrario.

En este nuevo artículo te explicamos qué es, por qué ocurre y cómo gestionarlo para que no acabe interfiriendo en tu vida.

📖 Léelo completo en nuestra web 👉 [orientacionpsicologica.es]

A veces, las mayores batallas son las que libramos con nosotros mismos.Estas frases extraídas de El caballero de la arma...
16/05/2025

A veces, las mayores batallas son las que libramos con nosotros mismos.

Estas frases extraídas de El caballero de la armadura oxidada nos invitan a reflexionar sobre el ego, la vulnerabilidad y el autoconocimiento.

¿Cuál resuena más contigo?

Cuanto más te aferras… más se resiste 😵‍💫¿Has intentado calmarte y solo te pones peor?
¿O dejar de pensar en algo… y ter...
13/05/2025

Cuanto más te aferras… más se resiste 😵‍💫

¿Has intentado calmarte y solo te pones peor?
¿O dejar de pensar en algo… y terminas pensando el doble?

🤯 La mente no siempre obedece la fuerza de voluntad.
A veces, soltar es el verdadero camino a la calma.
Spoiler: aceptar > forzar 💡

🧠 Léelo completo en nuestra web



🛡️ ¿Y si tu armadura no te estuviera protegiendo, sino limitando?Todos llevamos defensas que nos ayudaron a sobrevivir… ...
08/05/2025

🛡️ ¿Y si tu armadura no te estuviera protegiendo, sino limitando?

Todos llevamos defensas que nos ayudaron a sobrevivir… pero que ahora podrían estar impidiéndonos vivir.
Tras releer El Caballero de la Armadura Oxidada, hemos recopilado 17 reflexiones que te invitan a soltar, a mirar hacia dentro y a reconectar con tu esencia.

💬 “No puedo conocer lo desconocido si me aferro a lo conocido.”
¿Te suena?

📝 Entra en el blog y descubre cuál de estas ideas puede ayudarte hoy.

🔗 Link en la bio

¿Lo necesitas de verdad… o solo lo deseas? 🧠✨Vivimos en una sociedad que nos impulsa a quererlo todo ya. Pero, ¿cuántas ...
29/04/2025

¿Lo necesitas de verdad… o solo lo deseas? 🧠✨

Vivimos en una sociedad que nos impulsa a quererlo todo ya. Pero, ¿cuántas veces has confundido un deseo con una necesidad?
👉 Un deseo puede esperar.
👉 Una necesidad no cubierta genera malestar real.

Aprender a diferenciarlos es clave para reducir la frustración y vivir con más calma.

En nuestro nuevo artículo te damos herramientas para hacerlo.
📲 Léelo completo en el blog (enlace en la bio).

5 recordatorios psicológicos para cuidar tu salud mental en 2025.
25/04/2025

5 recordatorios psicológicos para cuidar tu salud mental en 2025.

👁‍🗨 El bullying no es “cosa de niños”.
Sus consecuencias afectan la autoestima, el rendimiento y hasta la vida misma.En ...
23/04/2025

👁‍🗨 El bullying no es “cosa de niños”.

Sus consecuencias afectan la autoestima, el rendimiento y hasta la vida misma.
En nuestro nuevo artículo hablamos de datos reales, consecuencias emocionales y programas internacionales que podrían inspirar un cambio.

📲 Léelo completo en la web



🧠✨ Este 2025, que tu salud mental sea una prioridad.No hace falta estar “mal” para ir al psicólogo.No necesitas justific...
18/04/2025

🧠✨ Este 2025, que tu salud mental sea una prioridad.

No hace falta estar “mal” para ir al psicólogo.
No necesitas justificarte para cuidar de ti.
Y no estás solo/a si a veces te cuesta mantener el equilibrio.

Aquí van 5 recordatorios para empezar el año con más conciencia, compasión y autocuidado.
Swipea el carrusel y quédate con el que más resuene contigo. 💬👇

🔁 ¿Cuál de estos recordatorios te gustaría aplicar más este año?

📍Si sientes que necesitas apoyo profesional, en Orientación Psicológica estamos para acompañarte.
Visítanos en orientacionpsicologica.es

¿Te estás cuidando… o solo entreteniendo?A veces el “me lo merezco” nos aleja del “esto me ayuda”.📲 En este artículo te ...
15/04/2025

¿Te estás cuidando… o solo entreteniendo?

A veces el “me lo merezco” nos aleja del “esto me ayuda”.

📲 En este artículo te enseñamos a distinguir el placer del autocuidado, y cómo encontrar un equilibrio entre ambos.
(Link en bio)

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Nuestra historia

Hola a todos y todas,

Orientación Psicológica es un proyecto especializado en los trastornos mentales más frecuentes en la infancia, como el TDAH, el Autismo o los problemas de comportamiento, entre otros.

Nuestro objetivo es ofreceros información veráz y organizada sobre el trastorno mental por el que buscáis, focalizándonos en tres áreas: cómo se comporta y siente un niño con una patología mental, cómo debe evaluarse y cómo se le debe tratar.

¿Qué caracteriza esta página web? Es muy sencillo: el origen de esta información. La información que ofrecemos está basada en manuales de referencia actualizados y fundamentados en estudios empíricos.