
23/07/2025
💡Cuando el estrés se vuelve parte de tu día a día, afecta profundamente tu sistema nervioso.
🧠 Cuida tu mente, cuida tu cuerpo.
Si quieres entender esto de forma sencilla y visual, te recomiendo este video:
🎥 “Cómo afecta el estrés a tu cerebro”
🔗 https://www.youtube.com/watch?v=ErwsvIqoRyI
💬 ¿Te ha pasado que sientes que no puedes pensar con claridad cuando estás estresado/a? Cuéntamelo en los comentarios 🧠👇