Physis Fisioterapia

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Physis fisioterapia es un centro especializado en terapia manual.

30/07/2025

Últimos días antes de la segunda tanda de vacaciones 😎

📆 del 4 al 17 la consulta permanecerá cerrada.

El 18 estaré de vuelta 👉 si quieres pedir hora para esa semana, puedes llamarme ☎️ hasta el viernes.

19/06/2025

El LINFEDEMA es la inflamación de alguna de las extremidades 🦵🏻💪 debido a un exceso de líquido intercelular entre la piel y el plano muscular como consecuencia de un bloqueo en el drenaje normal del cuerpo.

En la mayoría de los casos aparece como efecto de intervenciones quirúrgicas, tratamientos oncológicos o problemas circulatorios, y supone

• sensación de pesadez
• hinchazón
• rigidez o
• incomodidad constante…

Si convives con ella, la FISIOTERAPIA puede ayudarte a sentirte mejor.

En la consulta te ofrezco:

◾️Drenaje linfático manual: una técnica suave que estimula la circulación linfática y reduce la hinchazón.

◾️Vendajes compresivos: adaptados a cada caso para mantener el efecto del drenaje.

◾️Ejercicio terapéutico guiado: para mejorar el retorno venoso y linfático.

◾️Educación y autocuidados: te damos herramientas para que también te cuides en casa.

📩 Escríbeme por DM si quieres más información o agenda tu cita. ¡Estoy aquí para ayudarte!

04/06/2025

Drenaje linfático: tu mejor aliado este verano ☀️

¿Piernas pesadas, tobillos hinchados o sensación de retención de líquidos cuando suben las temperaturas?

El manual es una técnica suave pero poderosa que estimula tu sistema linfático, ayuda a eliminar toxinas y a mejorar la oxigenación de los tejidos, mejorando el bienestar, especialmente en verano cuando el calor provoca vasolidatación en los vasos sanguíneos y las altas temperaturas dificultan la eliminación de líquidos a través de la o***a y la piel.

Escríbeme si quieres saber más o llama para pedir cita y empezar a sentirte mejor.

29/04/2025

🤲 ¿Convives con artritis?

El dolor, la rigidez o la dificultad para moverte no tienen por qué ser tu día a día.

La fisioterapia puede ayudarte a aliviar molestias, mantener la movilidad y mejorar tu calidad de vida con ejercicios adaptados y un enfoque personalizado.

📍En mi consulta de Huesca trabajo con pacientes con artritis con técnicas específicas con las que se reduce la inflamación y el dolor, a la vez que tratamos de mantener o recuperar la amplitud de movimiento y fortalecer la musculatura que protege sus articulaciones.

💬 Si tienes dudas o conoces a alguien que lo necesite, escríbeme o comparte este post.

24/04/2025

🎥 Consejos para completar la Marcha ASPACE sin morir en el intento 😅🚶‍➡️

¿Te animas a hacer la marcha entera pero no sueles caminar tanto?

¡Tranquil@!

Con estos sencillos , puedes disfrutarla sin acabar con agujetas durante una semana. 😉

💬 ¿Has tenido agujetas otros años? Te leo en comentarios! 👇

11/04/2025

🧠💪 Día Mundial del Parkinson

Hoy quiero dar visibilidad al Parkinson, una enfermedad neurodegenerativa que afecta al movimiento y a la calidad de vida de muchas personas.

Aunque es una enfermedad que no tiene cura, la es una gran aliada para los enfermos.

👣 A través de ejercicios específicos, reeducación postural y trabajo funcional, acompañamos al paciente para que se sienta más fuerte, más seguro… y más independiente.

Si vives de cerca esta enfermedad, y quieres más información de cómo puedo ayudaros, escríbeme.

10/04/2025

📆 La próxima semana permanecerá cerrada la consulta. Toca descansar.

Nos veremos a la vuelta, a partir del día 21.

☎️Os recuerdo que para pedir cita podéis escribirme o llamarme al 640 900 286

03/04/2025

🔥 RETO SEMANAL!

¿Te animas a probar este estiramiento cada día durante una semana? 💪✨

📌 Beneficios:

✅ Reduce la rigidez muscular.
✅ Mejora la flexibilidad y la postura.
✅ Previene lesiones y alivia tensiones.

⚡ Cuida tu cuerpo, siéntete bien

27/03/2025

DOLOR DE ESPALDA 😩

Si terminas el día con dolor de espalda, es posible que estés cometiendo alguno de estos errores 👎en tu rutina diaria.

🤔¿He acertado?

❌ ¡Corrígelos antes de que sea tarde! ¡Tu espalda lo agradecerá!

📲 Si tienes alguna duda o quieres aliviar dolores, reserva cita.

13/03/2025

La fibromialgia es una condición que causa dolor 😰generalizado, fatiga y sensibilidad muscular, afectando la calidad de vida de quienes la padecen.

Aunque no tiene cura, la fisioterapia puede ser una gran aliada para aliviar los síntomas y mejorar el bienestar.

Si hay días en los que tu cuerpo no responde y el simple hecho de moverte puede parecer imposible, puedo ayudarte.

Escríbeme.

04/03/2025

Muchas veces ignoramos ciertas molestias o dolores hasta que se vuelven un problema mayor.

Si notas alguno de estos síntomas, es momento de visitar al fisioterapeuta. 💆✨

Pide cita en el ☎️ 974 56 21 93

🔄 Guarda este post y compártelo con alguien que suela quejarse de alguno de estos síntomas.

29/01/2025

🙋‍♂️ ¿Eres de los que solo van al fisio cuando duele?

¡Hora de cambiar el chip!

🔄 Etiqueta a alguien que necesite saber esto y ayúdalo a cuidarse mejor. 😉💙

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Friday	09:30 - 13:00
	16:00 - 20:00

Telephone

+34974562193

Website

http://www.fisiophysis.es/

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