Nutricionista César Chepe

13/08/2021

EL CUERPO HUMANO:
1: Número de huesos: 206
2: Número de músculos: 639
3: Número de riñones: 2
4: Número de dientes de leche: 20
5: Número de costillas: 24 (12 par)
6: Número de cámara de corazón: 4
7: Arteria más grande: Aorta
8: Presión arterial normal: 120/80 Mmhg
9: Ph de sangre: 7.4
10: Número de vértebras en columna vertebral: 33
11: Número de vértebras en el cuello: 7
12: Número de huesos en oído medio: 6
13: Número de huesos en la cara: 14
14: Número de huesos en cráneo: 22
15: Número de huesos en el pecho: 25
16: Número de huesos en brazos: 6
17: Número de músculos en el brazo humano: 72
18: Número de bombas en el corazón: 2
19: Organo más grande: Piel
20: Glándula más grande: Hígado
21: Célula más grande: óvulo femenino
22: Célula más pequeña: Espermatozoide
23: Hueso más pequeño: Estribo del oído medio
24: Primer órgano trasplantado: Riñón
25: Longitud media de intestino delgado: 7m
26: Longitud media de intestino grueso: 1.5 m
27: Peso promedio del bebé recién nacido: 3 kg
28: Tasa de pulso en un minuto: 72 veces
29: Temperatura corporal normal: 37 C° (98.4 f°)
30: Volumen promedio de sangre: 4 a 5 LITROS
31: LAPSO DE VIDA Glóbulos rojos: 120 días
32: LAPSO DE VIDA Glóbulos blancos: 10 a 15 días
33: Período de embarazo: 280 días (40 semana)
34: Número de huesos en pie humano: 33
35: Número de huesos en cada muñeca: 8
36: Número de huesos en la mano: 27
37: Glándula endocrino más grande: Tiroides
38: Organo linfático más grande: Bazo
40: Hueso más grande y fuerte: Fémur
41: Músculo más pequeño: Stapedius (oído medio)
41: Número de cromosoma: 46 (23 par)
42: Número de huesos bebé recién nacido: 306
43: Viscosidad de sangre: 4.5 a 5.5
44: Grupo de sangre donante universal: O
45: Grupo de sangre receptor universal: AB
46: Mayor glóbulo blanco: Monocito
47: Más pequeño glóbulo blanco: Linfocito
48: Al aumento del recuento de glóbulos rojos es llamado: Policitemia
49: Banco de sangre en el cuerpo es: Bazo
50: Río de la vida se llama: Sangre
51: Nivel normal colesterol sanguíneo: 100 mg/dl
52: Parte fluida de la sangre es: Plasma

Una máquina perfectamente diseñada que te permite disfrutar de esta aventura llamada vida. Cuídala. No la dañes con vicios y excesos.

18/06/2020

Sabias los efectos secundarios del Diazepan?: alprazolan, provocan depleción de melatonina, aumentan el
riesgo de cáncer, e incrementan las lesiones de los radicales libres
favoreciendo el envejecimiento.

18/11/2019

Por una cantidad equivalente a 43.500 euros actuales, tres investigadores de la Universidad de Harvard (EE.UU.) publicaron un influyente artículo científico en el que acusaban a las grasas saturadas...

17/10/2019

¿Sabías que consumir frutas 🍎🍐 y verduras 🍅 🥕aumenta la productividad laboral? Conoce más de sus beneficios aquí 👇

05/10/2019

Conoce la receta secreta del doctor Pérez Albela para limpiar el hígado graso con tan solo un limón

¡Infalible! Este paso a paso te ayudará a limpiar el hígado graso de forma rápida y 100% natural

03/10/2019

¿Por qué las lentejas son recomendadas en las dietas?

Debido a su alto aporte de proteínas y otros nutrientes esenciales, las lentejas son recomendadas para acelerar el metabolismo.

Debido a su alto aporte de proteínas y otros nutrientes esenciales, las lentejas están recomendadas para acelerar el metabolismo.

03/10/2019

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02/10/2019

El 73 % de las mujeres sufre dolor articular a partir de los 35 años, una cifra que supera en 10 puntos al número de hombres que declaran haber tenido este problema, según los resultados de un estudios sobre salud articular elaborado por Vanir, marca perteneciente al laboratorio estadounidense Opko Health, en colaboración con la Fundación Internacional de la Artrosis(OAFI).

(...)

El 30% HA VISTO AFECTADA SU VIDA LABORAL

"...damos por hecho que podemos movernos y desplazarnos sin problemas, pero en cuanto empezamos a tener alguna dificultad, como dolor o rigidez en las articulaciones, emepzamos a perder calidad de vida", ha asegurado la CEO de Vanir, Elsa Genové.

Fuente:

https://www.infosalus.com/mujer/noticia-dolor-articular-problema-sufren-70-mujeres-partir-35-anos-20170718150820.html

30/09/2019

El agua es el componente básico para la vida.De ella depende la supervivencia de casi todos los seres vivos que habitamos este planeta. ... Es el único planeta del sistema solar donde elagua puede permanecer en estado sólido, líquido o gaseoso en la superficie.

30/09/2019

Muchos vivimos apresurados pero no nos hemos puesto pensar en nuestra alimentación
Has cambios en tu vida para mejor tu estilo de alimentación.

30/09/2019

La piña posee una enzima, la bromelina, que se halla en el tallo y en el fruto, que facilita la digestión. En concreto, tiene la virtud de fragmentar las proteínas y convertirlas en aminoácidos, lo que favorece el proceso
digestivo.

30/09/2019

Por su bajo índice glucémico, la naranja es una de las frutas aconsejadas para la prevención de la diabetes.

Su alto contenido en vitamina C estimula la producción de glóbulos blancos y contribuye a reforzar el sistema inmunológico.

Contiene antioxidantes que mantienen una piel sana y reduce los signos de la edad

30/09/2019

El cambio empieza cuando tomas una decisión.

30/09/2019

La suplementación de ácido fólico disminuye el riesgo de trombosis cerebral.

Metaanálisis con 8 triales randomizados que relacionan el ácido fólico y la trombosis
cerebral. Los participantes suplementarios con ácido fólico disminuyeron el riesgo de
padecer una trombosis cerebral en un 18%, y en los tríales en los que la
suplementación de ácido fólico fue más prolongada, tres años, la disminución llega
hasta el 29%. La reducción de los niveles de homocisteína y mantenimiento en niveles
no tóxicos es función del ácido fólico, disminuyendo la incidencia de trombosis y de
infartos Xiaobin Wang, The Lancet, 2 de junio 2007).

29/09/2019

Para que tengas una piel saludable y libre de arruguitas, te dejamos algunos alimentos ricos en colágeno.

Carnes rojas y pollo. Las proteínas animales son la principal fuente de colágeno ya que contienen grandes cantidades de ésta sustancia. ...

Pescado. ...
Frutas y verduras.
Ajo o cebolla. ...
Huevo. ...
Frutos secos. ...
Té

28/09/2019

No existiría la medicina sin Linus Pauling, se le dio un nobel por descubrir la naturaleza del enlace químico, Linus Pauling descubrió la Medicina ortomolecular, ¡el cuerpo se cura con nutrientes!, aprendamos fisiología, química y bioquímica, ¿como podemos cuidar, aquello que no sabemos como funciona?