Studio Abhyasa Yoga Almería

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Studio Abhyasa Yoga Almería Escuela de Yoga en Almería basado en estilo Iyengar Clases presenciales y online
Retiros de Yoga 2 grandes ventanales directos al mar.

Parking en la misma puerta.

Un retiro como un abrazo entre amigas, ..un espacio sagrado para reencontrarse, con una misma y con las otras.Un Retiro ...
08/10/2025

Un retiro como un abrazo entre amigas, ..un espacio sagrado para reencontrarse, con una misma y con las otras.

Un Retiro entre Nosotras, una pausa.
Un alto en el camino donde no se exige nada,
sólo estar.

La práctica —en la esterilla, en el mar, en el alma.

Aquí, la risa se vuelve medicina,
las palabras, puentes.
El silencio, un regalo que compartimos sin miedo.

Nos recuerda que habitar el cuerpo es también
habitar la vida.
Y que el bienestar florece
cuando nos damos permiso para simplemente ser.

Ven,
trae tus ganas de soltar,
tu risa cansada,
tu corazón curioso.
Nos espera el mar,
el cielo abierto,
y la magia de encontrarnos,
de verdad.

Pics by Ana 🤍
SAY

My place 🤍
05/10/2025

My place 🤍

Día de escala en Sierra Alhamilla con   umm pensando en incluirlo en un retiro? 🧘🍁🤔
27/09/2025

Día de escala en Sierra Alhamilla con umm pensando en incluirlo en un retiro? 🧘🍁🤔

Seguimos con nuestros talleres Restaurativos de Viernes.  Especial OTOÑO 🍁Un espacio para Recuperar, Descansar y Renovar...
24/09/2025

Seguimos con nuestros talleres Restaurativos de Viernes. Especial OTOÑO 🍁Un espacio para Recuperar, Descansar y Renovar energías e iniciar la estación otañal en calma y equilibrio.

💫 Ideal para todos.
🧘 Plazas limitadas
🎁 Si quieres hacerte un regalo confirma pronto tu plaza!.

Bienvenido Otoño 🍁

Clases de Yoga Facial online Desde la comodidad de tu casa, frente a tu ordenador, vía zoom, todos los martes a las  18....
04/09/2025

Clases de Yoga Facial online

Desde la comodidad de tu casa, frente a tu ordenador, vía zoom, todos los martes a las  18.00 h (clases de 40 minutos)

💫En qué consisten

Son clases muy completas que incluyen:

👉Estiramientos y
movilización de la columna para relajar musculatura de la espalda y cervicales.

👉Automasaje guiado de Ayurveda donde activaremos puntos marma y realizaremos un automasaje linfático.

👉Ejercicios de yoga facial para fortalecer musculatura del rostro y utilización de herramientas faciales: Piedra Gua sha y rodillo de cuarzo o jade.

👉Finalizaremos con una sesión de pranayama y un pequeño savasana o relajación final para acabar con un estado de relajación en el cuerpo y la mente

💫Que beneficios tienen estas clases:

Los beneficios son innumerables, tanto para la salud de la piel del rostro como para la salud de todo el cuerpo, además de beneficios psicológicos que nos brindan el autocuidado. 

- Salud de la piel del Rostro:

Flexibiliza, oxigena, aumenta la circulación  y tonifica nuestra piel, estimulando la producción de colágeno y elastina de forma natural, mejorando las líneas de expresión. 

- Sistema inmunitario:

Al activar nuestro sistema linfático estamos regenerando nuestro sistema inmunitario que contribuye a mejorar las defensas del organismo.

- Estado de relajación:

El automasaje ayurveda activa nuestros puntos marma, tenemos 37 en el rostro, son puntos energéticos que nos traen equilibrio a la mente y a las emociones creando paz y tranquilidad al finalizar la sesión. Muy recomendable en momentos de estrés. 

Y si tienes un regalo pendiente, al final tienes un bono de 4 clases para regalar 🥳💫

Toda la info en el link de la bio.
Comenzamos el 16 de Septiembre!!

Pic 1

Tres días de encuentro y entrega:de compartir enseñanzasentre olas que susurran calma.Pies descalzos sobre la tierra,mir...
01/09/2025

Tres días de encuentro y entrega:
de compartir enseñanzas
entre olas que susurran calma.

Pies descalzos sobre la tierra,
miradas al cielo estrellado
amaneceres que nos detienen el alma.

Disfrute del mar como niños,
nadando entre peces de colores
reír hasta no poder más.

Tiempo para ahondar en la amistad,
escucharte por dentro,
y mirar al otro con el corazón abierto.

Cada retiro mueve una energía única,
y en este,
solo me nace una palabra: agradecimiento.

Gracias por vuestra presencia,
por confiar, por entregaros,
y por recordarme - una vez más-
la belleza de compartir este camino del yoga.

Volvemos a partir del 15 de Septiembre. 💫🤸Inscripciones Abiertas. Nuevo grupo yoga  suave Lunes y Miercoles a las 19.Ins...
27/08/2025

Volvemos a partir del 15 de Septiembre. 💫🤸
Inscripciones Abiertas.
Nuevo grupo yoga suave Lunes y Miercoles a las 19.

Inscrpciones abiertas. Resrva tu plaza.
Whatsapp 639 00 60 32

Hari om!

29/07/2025

Julio ya está aqui!! Nuevo horario Martes y jueves a las 19.45 h. Yoga frente al Mar. Trabajamos la  alineación y correc...
30/06/2025

Julio ya está aqui!! Nuevo horario Martes y jueves a las 19.45 h. Yoga frente al Mar.

Trabajamos la alineación y corrección postural en cada sesión. Cada semana alternamos posturas de pie, extensiones, posturas hacia delante y pranayama o respiración inicial.

Apúntate WhatsApp 639 00 60 32


Vivir despacio...., armonizar con los ritmos de la naturaleza.......valorar la belleza de  la simplicidadla lentitud com...
25/06/2025

Vivir despacio....,

armonizar con los ritmos de la naturaleza....
...valorar la belleza de la simplicidad

la lentitud como el arte de dar un sentido al ritmo de la vida....

Lectura recomendada: El descubrimiento de la lentitud, Sten Nadolny.

21/03/2025
💫 Sigo fascinada con el poder del masaje ayurveda facial!💫 🌿 En nuestra piel al igual que en nuestra mente se guardan em...
07/03/2025

💫 Sigo fascinada con el poder del masaje ayurveda facial!💫

🌿 En nuestra piel al igual que en nuestra mente se guardan emociones, tensiones y recuerdos. El rostro refleja nuestra historia y es un espacio donde podemos liberar lo que ya no necesitamos.

🌿 El masaje facial ayurvédico junto con yoga facial, trabaja sobre 37 puntos llamados "marmas", que son puertas hacia el bienestar 🧚‍♂️. Al masajear estos puntos, el cansancio, el estrés y las emociones acumuladas empiezan a disolverse..

🌿 Y no solo hablamos de bienestar emocional, sino también de lo que podemos ver. La piel se ilumina 🌟, se tonifica, y la sensación de calma y frescura se refleja en nuestro rostro.

🌿 Es un acto de amor propio, de escuchar lo que tu cuerpo y mente necesitan, y darles espacio para que se renueven.

💕 Agradecida a mi querida Caro de amiga y experta en ayurveda por su guía y consejos.

📷 Gracias a por el robado en uno de mis talleres

Si te resuena y quieres mas info ve al 📎 link de mi bio









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