Centro Médico Costa de la Luz

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Tu salud en las mejores manos. Más de 40 profesionales a tu servicio en los centros médicos de Rot Nuestro objetivo es prestarte el máximo bienestar. de Sta.

En nuestros centros médicos de Rota, Chipiona y Fuentebravía (El Pto. María) encontrará a más de 40 profesionales a su servicio que trabajan aplicando las mejores técnicas diagnósticas y tratamientos. Ofrecemos más de 25 especialidades médicas y contamos con modernas y avanzadas instalaciones así como unidades especiales de servicio.

25/09/2025

¡Familia!

Si sois socios de nuestro centro, tenéis un 10% Dto. en todos los tratamientos de medicina estética + vitaminas gratis con ✨

📍C/ San Juan Bosco, 11 y C/ Virgen de los Reyes (ROTA)
📲 956 812 593 - 956 813 853
📍 Ctra. Fuentebravía, 33. Edificio Solymar (EL PUERTO STA. MARÍA)💫

17/09/2025

Te contamos los beneficios en comparación que tienen las frutas 💚

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11/09/2025

Un vaso de agua con limón por la mañana puede ser un gran aliado: ayuda a la hidratación, favorece la digestión y aporta vitamina C. 🍋💧
Un gesto sencillo que tu cuerpo agradece cada día.

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10/09/2025

Cenar justo antes de dormir puede jugarte malas pasadas: digestiones pesadas, peor descanso y más riesgo de acumular energía que no gastas. 🌙🍽️
La clave no es solo qué cenas, sino cuándo lo haces.

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04/09/2025

¿Has pisado un clavo oxidado alguna vez? Más allá del dolor, el riesgo real es la infección y el tétanos. No es solo un arañazo: aunque parezca pequeño, puede ser peligroso si no lo limpias bien y no tienes tu vacuna al día.

Lo básico que debes hacer: limpia la herida, desinfecta y controla que no haya signos de infección. Y, por supuesto, revisa si tu vacuna antitetánica está actualizada. No dejes que un pequeño accidente se convierta en un problema mayor.

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03/09/2025

Los trombos pueden aparecer sin avisar, pero hay formas de reducir el riesgo:

Muévete: no pasar horas sentado. Caminar aunque sea cinco minutos cada hora ayuda mucho.

Hidratación y alimentación: bebe suficiente agua y controla la sal; evita que la sangre se vuelva más “espesa”.

Revisiones médicas: si tienes factores de riesgo como sobrepeso, hipertensión o problemas circulatorios, un chequeo regular puede prevenir sorpresas.

Pequeños gestos diarios que hacen una gran diferencia.

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28/08/2025

¿Te has preguntado por qué los médicos visten de verde o azul? Estos colores ayudan a reducir la fatiga visual y hacen que la sangre destaque menos, permitiendo que los cirujanos se concentren mejor en lo importante: la operación.

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27/08/2025

Si tus ronquidos podrían tener su propio horario de emisión, quizá sea hora de cambiar de postura al dormir, hidratarte bien y dejar la comida pesada antes de la cama. Tu pareja (y tus almohadas) te lo agradecerán.

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21/08/2025

Ese botiquín lleno de cajas medio empezadas es como el cajón de los cables: nunca sabes qué sirve y qué no.

La fecha de caducidad en los medicamentos no es un capricho de la farmacia: después de ese día no se garantiza ni su efecto ni su seguridad. ¿Que puede que “aún hagan algo”? Puede… pero igual que una cerveza caliente: sí, tiene burbujas, pero ya no cumple su función.

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20/08/2025

La anestesia no es “me duermo y ya está”. Es más bien como poner tu sistema nervioso en modo avión: las señales de dolor intentan despegar, pero no llegan a destino.

Por eso puedes estar consciente en algunos tipos de anestesia, pero tu cerebro no recibe la alarma del dolor. Una especie de magia médica que desconecta el cable justo donde hace falta.

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14/08/2025

Lo que hoy salva millones de vidas en quirófano empezó como un gesto romántico. Un cirujano pidió fabricar guantes especiales para proteger las manos de su enfermera… que además era la mujer que amaba.
A veces, la medicina también se escribe con historias de corazón (y látex). 🩺🫶

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13/08/2025

No basta con echarse crema y ya. Para una protección solar efectiva:
✅ Aplica 30 min antes de la exposición
✅ Usa suficiente cantidad (sí, más de la que crees)
✅ Reaplica cada 2 horas y después de sudar o nadar
✅ No olvides orejas, cuello y empeines
Tu piel no se regenera como por arte de magia. Cuídala hoy para que te lo agradezca mañana. 🧴

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Saturday	11:00 - 12:00
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