
16/06/2025
En esta época del año, es muy habitual sentir los efectos del burnout.
Este síndrome es una señal de alerta: tu cuerpo y tu mente te están pidiendo una pausa.
Las vacaciones pueden aliviar el cansancio, sí… pero no son la solución mágica. Lo más importante es aprender a escucharte, poner límites y cuidar tu bienestar más allá de unos días libres.
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