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“Mi Esclerosis Múltiple es real, no me la invento” es el lema de nuestra campaña en 2025.🔹La Esclerosis Múltiple es neur...
30/05/2025

“Mi Esclerosis Múltiple es real, no me la invento” es el lema de nuestra campaña en 2025.

🔹La Esclerosis Múltiple es neurológica, crónica, heterogénea e imprevisible.
🔹La Esclerosis Múltiple puede provocar muchos síntomas a la vez, en su mayoría invisibles.

Para más información, visita la página web diamundialem.org y consulta el mapa de actividades de las entidades miembros de la asociación.

🔗https://esclerosismultiple.com/una-persona-con-esclerosis-multiple-vive-con-una-media-de-14-sintomas-a-la-vez/

Hoy, 28 de mayo, celebramos el Día de la Nutrición.En  creemos que nutrirnos es mucho más que contar calorías: es cuidar...
28/05/2025

Hoy, 28 de mayo, celebramos el Día de la Nutrición.
En creemos que nutrirnos es mucho más que contar calorías: es cuidar nuestra salud física, mental y emocional.

Una alimentación basada en la evidencia no se basa en modas ni restricciones innecesarias. Se apoya en estos pilares:
✔ Variedad: Incluir alimentos frescos y de todos los grupos.
✔ Equilibrio: Combinar macronutrientes (proteínas, carbohidratos, grasas saludables) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
✔ Escucha activa: Atender a las señales de hambre, saciedad y bienestar digestivo.
✔ Sostenibilidad: Elegir alimentos que cuiden de nosotros y del entorno.

Recuerda que una nutrición adecuada mejora la energía, el sistema inmunitario, la fertilidad, la calidad del sueño y la prevención de enfermedades crónicas (Organización Mundial de la Salud, 2023).

Nuestro consejo: No busques la perfección, busca la constancia. Alimentarte bien es un acto de autocuidado diario.

Nutrir es cuidar.

🧠💆‍♀️ ¿Migrañas? ¿Dolor cervical? Nuestro Fisioterapeuta combina técnicas de punción seca y electroterapia para aliviar ...
16/05/2025

🧠💆‍♀️ ¿Migrañas? ¿Dolor cervical?
Nuestro Fisioterapeuta combina técnicas de punción seca y electroterapia para aliviar tensiones profundas en la musculatura cervical.

👉 En la imagen: tratamiento aplicado en puntos gatillo miofasciales del cuello, con estimulación eléctrica para potenciar el efecto terapéutico.

✨ ¿Qué conseguimos con esta técnica?
✅ Disminución del dolor cervical
✅ Reducción de la frecuencia e intensidad de migrañas
✅ Mejora de la movilidad y calidad de vida

En Clínica Alaia acompañamos a todo tipo de familias: monoparentales, numerosas, adoptivas, reconstituidas, homoparental...
15/05/2025

En Clínica Alaia acompañamos a todo tipo de familias: monoparentales, numerosas, adoptivas, reconstituidas, homoparentales…

Cada historia es distinta, pero todas merecen el mismo respeto, cuidado y acompañamiento.
Hoy, en el Día Internacional de las Familias, celebramos la diversidad y el amor en todas sus formas.
Porque no hay una única manera de formar una familia.

Todas las familias son válidas porque el amor ❤️ de una familia no tiene límites: crece, se adapta y siempre acompaña.

“EL APAGÓN”Hace una semana sufrimos un apagón y nos apetecía subir unas pequeñas reflexiones y conclusiones sobre la sit...
05/05/2025

“EL APAGÓN”

Hace una semana sufrimos un apagón y nos apetecía subir unas pequeñas reflexiones y conclusiones sobre la situación.



¡Hoy cumplimos 6 años!Gracias a cada persona que ha confiado en nosotros, a cada familia que ha formado parte de este ca...
29/04/2025

¡Hoy cumplimos 6 años!

Gracias a cada persona que ha confiado en nosotros, a cada familia que ha formado parte de este camino y al equipo maravilloso que hace posible que Alaia siga creciendo con alma, profesionalidad y mucho cariño.

¡Seguimos adelante con la misma ilusión del primer día!



Los niños y niñas TEA presentan una alta prevalencia de trastornos psiquiátricos adicionales que empeoran su funcionamie...
22/04/2025

Los niños y niñas TEA presentan una alta prevalencia de trastornos psiquiátricos adicionales que empeoran su funcionamiento diario y reducen la calidad de vida de ellos y sus familias.

¿Qué encontraron los investigadores?
✔ Padres con altos niveles de estrés y malestar psicológico tienen hijos con mayores dificultades emocionales y conductuales.
✔ Aunque se observa esta relación, no se puede confirmar si el estrés causa directamente estos problemas o si la relación es bidireccional.
✔ Se recomienda continuar con estudios a largo plazo para comprender mejor esta interacción.

Altos niveles de estrés y malestar psicológico en los padres están asociados ya desde la primera infancia con psicopatología coexistente en dicha población, específicamente con problemas emocionales y conductuales (p < 0,05). Sin embargo, se necesitan futuros estudios longitudinales para entender mejor la relación causal entre estas variables y su posible relación bidireccional.

🔗https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1695403320301417


❓Qué es?Es una técnica intervencionista en la que se introduce una aguja en la zona del músculo cuadrado lumbar, ubicado...
21/04/2025

❓Qué es?
Es una técnica intervencionista en la que se introduce una aguja en la zona del músculo cuadrado lumbar, ubicado en la parte posterior del abdomen, cerca de la columna lumbar.

❓Para qué se utiliza?
1️⃣Dolor lumbar crónico (como parte de un abordaje multimodal)
2️⃣Dolor miofascial lumbar (cuando el cuadrado lumbar está implicado)
3️⃣Síndrome miofascial
4️⃣Analgesia postoperatoria (por ejemplo, después de cirugía abdominal o lumbar)










TDAH EN ADULTOS La importancia del diagnóstico
09/04/2025

TDAH EN ADULTOS

La importancia del diagnóstico



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